برچسب - رژیم غذایی
ناخن های بی رنگ پاها یا نشانه های عجیب می توانند بیانگر نوعی مشکل در بدن شما باشند. پاها فقط عضوی برای راه رفتن و و سر پا نگه داشتن ما نیستند، آنها تابلوی اعلانات مشکلات داخلی بدن هستند و با شناخت انواع نشانه ها، می توانید بیماری های احتمالی بدن خود را تشخیص دهید. در اینجا با 8 علامت موجود در پاها که نشان دهنده مشکلات داخلی بدن هستند، آشنا می شویم.
کد خبر: ۷۷۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
رعایت نکردن رژیم غذایی و کم تحرکی همراه با نادیده گرفتن تبعات اختلال در قند خون سبب شده است تا دیابتی های مازندران با شتاب بیشتری به سمت انسولینی شدن حرکت کنند.
کد خبر: ۷۷۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
دست و پای سرد علت های مختلفی از جمله گردش خون ضعیف، کم خونی، کمبود ویتامین و.... دارد.
کد خبر: ۷۷۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
اخیرا دانش عمومی تاکید دارد که خوردن غذاهایی حاوی غلات کامل برای سلامت بسیار مفید است، اما دلیل مفید بودن غلات کامل چیست؟
کد خبر: ۷۷۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شدهای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم.
کد خبر: ۷۷۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف ماهی در دوران کودکی میتواند خطر بروز آسم را به میزان قابل توجهی دفع کند.
کد خبر: ۷۷۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
مطالعات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی معمولا نه تنها کارساز نبوده، بلکه دارای اثرات معکوس نیز هستند و در فاصله زمانی کوتاه، وزن رژیم گیرنده به مقداری بیش از زمان شروع رژیم غذایی، باز میگردد.
کد خبر: ۷۷۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
فوق تخصص روماتولوژی:
نیم کیلو اضافه وزن، ۳ تا ۶ برابر فشار به زانوها را افزایش می دهد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان و فوق تخصص روماتولوژی کاهش وزن را در پیشگیری از بروز زودرس آرتروز در افراد موثر دانست و گفت: "هر نیم کیلو اضافه وزن سه تا 6 برابر فشار وارد بر زانوها را افزایش می دهد."
کد خبر: ۷۷۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
در این مطلب یک نسخه بسیار ساده و موثر طب سنتی برای درمان "غلظت خون" ارائه شده است.
کد خبر: ۷۷۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
گزارش برنا از فعالیتهای باشگاههای بدنسازی؛
مانکنشدن به شرط پول/ رسیدن به اندام مناسب با وعدههای پوچ/ مکملهایی که رویای ورزشکاران را تکمیل نمیکند!
زندگی مدرن و غذاهای مختلف باعث شده که افزایش وزن در میان افراد جامعه بیشتر شود.
کد خبر: ۷۷۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
زوجها پس از ازدواج بیشتر از افراد مجرد چاق میشوند که این موضوع دلایل بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۷۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
مغز انسان به عنوان مرکز سیستم عصبی یکی از پیچیدهترین بخشهای بدن انسان است که شاید به جرات بتوان گفت این اندام تا کنون بیشترین اسرار بیولوژیکی بدن انسان را در خود نهفته است.
کد خبر: ۷۷۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
دنبه ی گوسفند از روغن های حیوانی است که صحبت های ضد نقیضی درباره آن وجود دارد. اما رازی درباره دنبه گوسفند وجود دارد که ممکن است ندانید.
کد خبر: ۷۶۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
انواع مختلفی از دانه ها وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند. مصرف آن ها برای کاهش وزن ایده آل است.
کد خبر: ۷۶۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل سرما محافظت می کنند. در پاییز بهتر است از ادویه هایی مناسب که طبع گرم دارند استفاده شود
کد خبر: ۷۶۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان تأثیر می گذارند و اغلب ما عادت هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می کند و صدمات زیادی به آن می زند.
کد خبر: ۷۶۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
نان چاودار میل شما به خوردن را کمتر کرده و احساس گرسنگی را که معمولا به شما دست میداد کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۶۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
گاهی میشنویم برخی افراد بدون مشکلی و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند. علاوه بر انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، خوابیدن به اندازه کافی یکی دیگر از عواملی است که به داشتن زندگی سالم کمک میکند،
کد خبر: ۷۶۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
سردی دست و پا در زمستان و سرما طبیعی است اما اگر این روند در فصول گرم سال نیز ادامه داشته باشد باید بیشتر به آن توجه کرد.
کد خبر: ۷۶۵۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
برخی هرکاری می کنند نمی توانند جلوی خوردن خود را بگیرند تا برخی وعده ها را کم کنند و یا با برنامه خاصی غذا بخورند. رعایت چند نکته در خوردن وعده های غذایی می تواند به لاغر شدن آنها کمک کند.
کد خبر: ۷۶۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
