برچسب - رژیم غذایی
افزایش قد در بزرگسالی دور از دسترس است و کار چندانی نمی توان در این زمینه انجام داد، اما راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از انها می توان از کاهش قد مرتبط با افزایش سن، پیشگیری کرد
کد خبر: ۶۵۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
رژیم غذایی برای سنین مختلف متفاوت خواهد بود. بهتر است رژیم غذایی خود را با افزایش سن تغییر دهید تا جسم و روحی سالمتر داشته باشید. در مقاله زیر با جزئیات بیشتری به این مسئله پرداخته می شود.
کد خبر: ۶۵۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
انتخاب صبحانه دقیقا مقدار کالری و در نتیجه وزن شما را تنظیم میکند.
کد خبر: ۶۵۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
محققان به تازگی دریافته اند مصرف شکلات تلخ و بادام مزیت های زیادی برای سلامت دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم.
کد خبر: ۶۵۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
پژوهشگران عنوان کردند:
کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان
با توجه به شیوع بیماری سرطان، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، با تغییر ساده شیوه زندگی، میتوان از حداقل 40 درصد مرگ و میرهای در اثر سرطان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۵۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
محققان در تحقیقات خود دریافتند که برخی مواد در رژیم غذایی در جلوگیری و مبارزه با افسردگی و رفع احساس خستگی نقش دارند.
کد خبر: ۶۴۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
اگر بخواهیم درباره رازهای جوان ماندن صحبت کنیم مسلما بهترین گزینه جنیفر است.البته اصلا قصد صحبت کردن درباره رژیم غذایی جنیفر را نداریم. این بار پای رازی دیگر در میان است.
کد خبر: ۶۴۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
مطالعات نشان داده است که برخی از ترکیبات فلاونوئیدی، از جمله کاتچین، کوئرستین و اپی کتیچین می تواند از بروز سرطان ریه در افرادی که استعمال دخانیات دارند جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۴۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
رژیم های لاغری وغیر اصولی آسیب های بی شماری به جسم و روان افراد وارد می کند.آسیب به دستگاه گوارش، افتادگی پوست، ریزش مو و... بخش کوچکی از آسیب هایی است که به افراد تحمیل می شود.
کد خبر: ۶۴۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
اکثر وعدههای غذایی در این رژیم کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات هستند که سبب میشود ترکیب مناسبی برای لاغری نباشند.
کد خبر: ۶۴۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
بدخوابی یا بیخوابی عامل ایجاد افزایش وزن است به همین دلیل چند نوشیدنی را به شما معرفی می کنیم که هم بهتر بخوابید هم لاغرتان کند.
کد خبر: ۶۴۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
گریپ فروت دارای خواص زیادی است. یکی از مهم ترین خواص این میوه تاثیر آن بر روی وزن است. مصرف گریپ فروت باعث لاغری می شود که در ادامه با جزئیات بیشتری به این مسئله می پردازیم.
کد خبر: ۶۴۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
تنها با تکیه بر خاصیت چربی سوزی مواد غذایی نمیتوان انتظار کاهش وزن داشت و حتماً باید از ورزش و رژیم غذایی مناسب را سرلوحه تلاش برای کاهش وزن قرار داد.
کد خبر: ۶۴۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
کد خبر: ۶۴۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
کاهش وزن، فعالیت بدنی و تغییرات رژیم غذایی در کاهش فشارخون تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۶۴۷۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
یکی از بهترین حرکات ورزشی برای صاف شدن شکم و پرورش یافتن عضلات میان تنه حرکت پلانک است. پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است.
کد خبر: ۶۴۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
یک متخصص گوارش اعلام کرد:
مصرف سیر باعث پیشگیری از سرطان می شود
یک متخصص گوارش گفت: تحقیقات انجام شده نشان میدهد افرادی که بیشتر سیر میخورند کمتر به بیماریهای سرطان در ناحیه مری، معده و روده بزرگ مبتلا میشوند.
کد خبر: ۶۴۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
یکی از بهترین حرکات ورزشی برای صاف شدن شکم و پرورش یافتن عضلات میان تنه حرکت پلانک است. پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است.
کد خبر: ۶۴۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
در خوزستان رخ داد؛
تعطیلی کلیه مدارس و دانشگاههای ۱۳ شهر
مدیرکل مدیریت بحران خوزستان از تعطیلی کلیه مدارس و دانشگاههای 13 شهرستان استان در فردا پنجشنبه در پی پیشبینی وقوع گرد و غبار خبر داد.
کد خبر: ۶۴۵۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
زمستان در راه است، دما افت میکند و حتی ممکن است به دلیل هوای سرد به سرماخوردگی مبتلا شویم. اما تحقیقات متعددی نشان داده که هوای سرد هم فوایدی دارد.
کد خبر: ۶۴۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
