برچسب - رژیم غذایی
اگر شما هم اکنون در دهه 40 سالگی زندگی خود به سر می برید و به دنبال راهی هستید تا به جوانی دوره های قبل بازگردید، ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم تا با رعایت آنها به هدف تان برسید.
کد خبر: ۶۳۶۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
هنگامی که غذا به طور کامل در روده کوچک تجزیه نمی شود، به همان شکل وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتری ها غذا را هرچه بیشتر گوارش می کنند، اما این کار با تولید گاز همراه است.
کد خبر: ۶۳۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند.
کد خبر: ۶۳۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
افزایش حجم شکم در اثر نفخ شایع است و ارتباطی هم با افزایش حجم چربی شکمی ندارد. این اتفاق بخصوص زمانی می افتد که حرکات دستگاه گوارش با مشکل مواجه شود.
کد خبر: ۶۳۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
طبق یافتههای محققان، مادران باردار برای کاهش خطر ابتلا به اوتیسم باید به مصرف ویتامینها توجه کنند.
کد خبر: ۶۳۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
قرار نیست تمام مواد غذایی به شما برای طولانی مدت انرژی کافی بدهند. در ضمن، در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
کد خبر: ۶۳۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روشهای دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم میتواند باعث کاهش نشانههای اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک میکنند.
کد خبر: ۶۳۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
دبیرعلمی دوازدهمین کنگره انجمن دندانپزشکان عمومی ایران، گفت: نوشابههای گازدار و فست فودها عامل بسیار مهمی در جهت پوسیدگی دندانی به شمار میروند.
کد خبر: ۶۳۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
کد خبر: ۶۳۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
یک فیزیوتراپ علل و علایم سکته مغزی و همچنین چگونگی پیشگیری از بروز آن را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۳۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
برای سلامت کلیه ها، رژیم غذایی باید حاوی میوه هایی سرشار از فیبر با خواص ضدالتهابی باشد.
کد خبر: ۶۳۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
پس از یک رابطه عاشقانه فوق العاده، ممکن است کالری زیادی بسوزانید، ضربان قلب تان افزایش پیدا کرده و اشتهایتان زیاد شود! هر چه نباشد،رابطه جنسی مانند ورزش است.
کد خبر: ۶۲۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
سروتونین یک ترکیب شیمیایی است که به ما کمک می کند شاد بوده و احساس راحتی داشته باشیم. در این مطلب عوارض ناشی کمبود سروتونین را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۶۲۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
محققان دانشگاه آکسفورد با بررسی مغز دلفینها، نشانههای واضحی از آلزایمر را یافتهاند. این اولین بار است که محققان موفق به شناسایی این بیماری در حیوانات وحشی شدند.
کد خبر: ۶۲۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) افسردگی چهارمین عامل بار بیماریها و بزرگترین عامل بار بیماریها، در بین بیماریهای غیر کشنده به شمار می رود.
کد خبر: ۶۲۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
گاهی اوقات برخی اصطلاحات غذایی باعث می شوند که ما خیالمان از بابت برخی مواد غذایی راحت باشد اما وقتی با دقت بیشتری و توسط کارشناسان مورد بررسی قرار میگیرد میبینیم که آن قدرها هم سالم نیستند.
کد خبر: ۶۲۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
به توده های سخت کلسترول، کلسیم یا صفرا که در کیسه صفرا یا مجرای صفراوی متبلور شوند، سنگ کیسه صفرا گفته می شود و برای کاهش درمبتلایان به کیسه صفرا لازم است نکاتی را رعایت کنند.
کد خبر: ۶۲۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
بیشتر ما وقتی کسی را می بینیم که سن بالای ۱۰۰ سال دارد تعجب می کنیم و این سوال برایمان یش می آید که او چگونه توانسته این همه وقت زنده باشد.
کد خبر: ۶۲۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
جزئیات یک رژیم مفید :
بهترین روش برای از بین بردن چربی شکم
سخت ترین بخش لاغری آب کردن شکم است به خصوص اگر فرصت کافی برای این کار نداشته باشید و با عجله درحال کم کردن وزن هستید ،حذف چربی شکم را در 24 ساعت با روش شوک انجام دهید.
کد خبر: ۶۲۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
در حالی که سلامت کلی ما از سلامت دستگاه گوارش نشأت میگیرد، بسیاری از ما، اهمیت سلامت دستگاه گوارش را برای سلامت کلی بدن نادیده میگیریم.
کد خبر: ۶۲۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
