برچسب - رژیم غذایی
کم کم مردم دنیا دارند متوجه اثرات مخرب مصرف بی رویه گوشت قرمز میشوند و به رژیم های گیاهخواری روی می آورند؛ رژیم گیاهخواری انسان را شر غذاهای پرچرب و پرکربوهیدرات نجات میدهد ولی این رژیم در صورت اصولی نبودن ممکن است عوارض مهلکی داشته باشد. همانطور که مطالعهای جدید نشان میدهد یک رژیم گیاهی سفت و سخت، تامین بسیاری از مواد مغذی مهم را برای گیاهخواران غیرممکن میسازد. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با عوارض گیاهخواری آشنا کنیم.
کد خبر: ۴۵۸۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
در دوران بارداری از هر چیزی که مادر تغذیه میکند جنین نیز در آن سهم دارد، به همین علت رژیم غذایی یکی از حساس ترین فاکتورهاییست که باید در دوران حاملگی به آن توجه شود. در واقع وجود سبزیجات در رژیم غذایی حاملگی میتواند تأثیری زیادی در سلامت مادر و فرزند داشته باشد بنابراین؛ کلم برگ از آن دسته خوارکی های پرفایده است که وجود آن در برنامه غذایی مادر از اهمیت خاصی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل فواید کلم برگ را برایتان شرح دهیم.
کد خبر: ۴۵۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
پیاز حاوی آنتی بیوتیک بوده، دارای خاصیت میکروب کشی قوی است
کد خبر: ۴۵۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
به کمک دو ماسک طبیعی، سیاهی حفره های دندانی شما بدون مراجعه به دندانپزشک ازبین رفته و مثل روز اولش سفید شده همچنین از پوسیدگی آن ها نیز جلوگیری می شود.
کد خبر: ۴۵۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
تحقیقات نشان داده اگر چه اسپانیایی هادر طول روز چندین نوبت غذا می خورند اما نوع خوردنشان اصولی تر و حساب شده تر از بسیاری از ملت هاست .
کد خبر: ۴۵۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
بسیاری از زوجین زمانی که تصمیم برای داشتن فرزند می گیرند دوست دارند که کودکان آن ها دو و یا حتی چند قلو باشند.
کد خبر: ۴۵۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
تصور می شود که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد.
کد خبر: ۴۴۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
کارشناس غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر، پوکی استخوان را به عنوان یک بیماری خاموش، معرفی کرد و گفت: این بیماری از شایع ترین بیماری های متابولیک به شمار می رود، که با داشتن برنامه ورزشی منظم، می توان از ابتلا به آن، پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۴۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
نتایج بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی میشود.
کد خبر: ۴۴۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
همه ی ما در این شرایط قرار گرفته ایم، زمانی که فقط دلمان یک برگر یا یک میلک شیک و یا یک پرس سیب زمینی سرخ کرده می خواهد و هیچ چیز دیگری در دنیا نمی خواهید. اما چرا گاهی اوقات هوس شدید به این جور مواد غذایی پیدا می کنیم؟ معنی این هوس ها چیست؟
کد خبر: ۴۴۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
معمولا کم خون شدن در بانوان به وفور دیده می شود این عارضه با برخی نشانه های مهم مانند احساس سردی دائم در دست و پا و سرگیجه و سیاهی رفتن چشمان خود را نشان میدهد فقر آهن می تواند در کم خونی بیماران نقش زیادی ایفا کند
کد خبر: ۴۴۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
فراموش نکنید مصرف شیرینیها به تحریکات روزمره و عامل استرسزا قدرت خواهد داد تا شما را مضطرب و خشمگین کنند.
کد خبر: ۴۴۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
آیا شما به عنوان یک پدر و مادر در مورد استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی کودک خود فکرکرده اید؟ بسیاری از مردم دقیقا نمی دانند چرا این ماده ی غذایی اعجاب انگیز برای سلامتی فرزندشان خوب و مفید است.
کد خبر: ۴۴۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
این میوه خواص شگفت آوری در پیشگیری از یک نوع سرطان و مبارزه با چند بیماری دارد.
کد خبر: ۴۴۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
کره ای ها، ژاپنی ها و چینی ها در نگاه اول از نظر فیزیک و چهره شبیه هم هستند، به گونه ای که بعضی وقتها نمی توانیم آنها را از هم تشخیص دهیم.
کد خبر: ۴۴۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت 14 روز می توانید 7 کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۴۴۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
در سالهای اخیر، محققان در سراسر جهان به رمزگشایی هرچه بیشتر و بیشتر قدرت گیاهان پرداختهاند.
کد خبر: ۴۴۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
نوع غذایی که میخورید و غذاهایی که در رژیم غذایی خود نادیده میگیرید، نقش بسیار مهمی در بهبود و نگه داشتن حافظه بازی میکند.
کد خبر: ۴۴۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
یکی از مفید ترین محصولات برای حفظ سلامتی می تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند و باعث آسیب به بدن نیز شود اما راهکارهایی برای کاستن از خطرات آن وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
مشکلات گوارشی، بوی بد دهان، افزایش بیش از حد وزن و خواب طولانی از جمله علائم بالا بودن میزان سم در بدن است.
کد خبر: ۴۳۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
