برچسب - رژیم غذایی
گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا کنید.
کد خبر: ۳۶۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
مجری «خسته نباشید» درباره ویژگی های آخرین قسمت از فصل اول این مجموعه توضیح داد و از تلاش برای شکل گیری ساختار بهتر و متنوعتر برای فصل بعدی خبر داد.
کد خبر: ۳۶۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
رژیم غذایی پرچرب با اختلال در حس بویایی همراه است. در حقیقت نتایج حاکی از این بود که در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پر چرب فقط نیمی از سلول های عصبی که کار تشخیص بو در مغز را بر عهده دارند، فعال هستند.
کد خبر: ۳۶۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
مصرف برخی مواد گیاهی و غذایی مانند جنسینگ، ماهی، توت یا قهوه می توانند به طور قابل ملاحظه ای باعث بهبود تمرکز فکری در افراد شوند.
کد خبر: ۳۶۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
فکر میکنید یک قطعه پنیر، یک لیوان آب و یک بشقاب کلم بروکلی چه خصوصیت مشترکی داشته باشند؟ هر سه ی آنها طعم سیگار را کم میکنند.
کد خبر: ۳۶۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
این مطلب به توصیههایی اختصاص دارد که رعایت آنها برای بهبود سریعتر زخمها مفید است.
کد خبر: ۳۶۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
شما می توانید به طور طبیعی و با روش های خانگی مثل تغییر رژیم غذایی با روش دختر دار شدن آشنا شوید.
کد خبر: ۳۶۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
مهم نیست که چند سال دارید، با پذیرش چند عادت سالم، پوست شما می تواند جوانتر و سالم تر به نظر برسد. در واقع با رعایت نکاتی که در این مقاله آورده ایم، ظاهری جوانتر از سن تان خواهید داشت.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
اگر خجالت می کشید به خاطر بعضی بیماری ها یا مشکلات تان دکتر بروید و مشکل تان را با او در میان بگذارید، بدانید که شما تنها نیستید. در دنیا میلیونها میلیون زن هستند که مانند شما هستند.
کد خبر: ۳۶۱۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست.در زمان های نه چندان دور، رژیم غذایی کم چرب یا بدون چربی، دنیای مواد غذایی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بود. تولید کنندگان همه چیز را بدون چربی یا کم چرب به بازار عرضه می کردند و مصرف کنندگان با خوردن آنها به تولید کنندگان پاسخ مثبت می دادند. آنها سالم اند، درست است؟ خیر، اشتباه است!
کد خبر: ۳۶۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
این میوه بسیار مفید و مغذی است؛ اما یک ماده به نام ” تیرامین ” در آن وجود دارد، یک نوع اسید آمینه که از شکستن زنجیره پروتئینی در غذاهای مانده به وجود می آید.
کد خبر: ۳۶۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
این میوه بسیار مفید و مغذی است؛ اما یک ماده به نام ” تیرامین ” در آن وجود دارد، یک نوع اسید آمینه که از شکستن زنجیره پروتئینی در غذاهای مانده به وجود می آید.
کد خبر: ۳۶۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزیهای ضد سرطان معرفی شده است.
کد خبر: ۳۶۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
رژیم غذایی DASH برای ششمین سال متوالی توانسته نگاه کارشناسان تغذیه را به خود جلب کنه که هدف اصلی آن «راهکارهای تغذیهای برای مقابله با پرفشاری خون» است.
کد خبر: ۳۶۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
محققان، برترین رژیم غذایی سال 2016 را انتخاب کردند؛ تمرکز این رژیم بر کاهش فشار خون و افزایش سلامت قلب است.
کد خبر: ۳۶۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
گنجاندن برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی مردان بالای ۵۰ سال، آنها را از ابتلا به برخی بیماریهای شایع این سن دور میکند.
کد خبر: ۳۶۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود نشان دادند که آب این میوه می تواند حافظه را تقویت کرده و کاهش قدرت حافظه را ترمیم کند.
کد خبر: ۳۵۹۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
به گفته متخصصان تغذیه میوهها می توانند تمام مایحتاج بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۵۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
به گفته محققان سالانه افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند اما شما می توانید با انجام برخی اقدامات این احتمال را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۵۹۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
یک رژیم غذایی خوب رژیمی است که علاوه بر تامین تمام نیازهای بدن بتواند شما را به هدفتان هم برساند.
کد خبر: ۳۵۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
