برچسب - سوخت و ساز بدن
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۱۵۰۸۱۱۱
۱۴۰۲/۰۵/۱۸
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۱۳۹۴۹۳۲
۱۴۰۱/۰۸/۱۵
برای سال ها اعتقاد عمومی بر این بود که چاقی ناشی از افزایش سن به دلیل تغییر در ساختار متابولیسم و کاهش میزان سوزاندن کالری در بدن ما رخ داده و سوخت و ساز و مصرف انرژی انسان با ورود به میانسالی و پس از آن کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۲۲۰۲۸۰
۱۴۰۰/۰۵/۲۴
برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها به شما کمک می‌کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۱۱۵۳۹
۱۴۰۰/۰۵/۰۴
متخصصان تاکید دارند یکی از دلایلی که افراد پیش از خواب احساس گرسنگی می‌کنند این است که آنها به دلایل متعدد مانند مشغله کاری در طول روز به میزان کافی مواد غذایی مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۲۰۷۱۴۶
۱۴۰۰/۰۴/۲۴
چند روش ساده که کمک می کند چربی شکم شما کاهش پیدا کند را در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۱۱۹۹۹۵۴
۱۴۰۰/۰۴/۰۸
کمبود آب در بدن افراد ساکن کره‌ی زمین به مرحله خطرناکی رسیده است .بسیاری از افراد برخلاف عدم وجود علائم ظاهری، از کم آبی مفرط در بافت‌های بدنی رنج می‌برند. این معضل در مناطق گرمسیر و در فصل تابستان نمود بیشتری پیدا می‌کند
کد خبر: ۱۱۸۹۱۴۲
۱۴۰۰/۰۳/۱۷
مدت زیادی تا شروع ماه مبارک رمضان باقی نمانده است، تغذیه در ماه رمضان اصول خاصی دارد که با رعایت کردن آنها می‌توانی بدون هیچ نگرانی به استقبال آن رفت.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۳۱
۱۴۰۰/۰۱/۲۳
کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۵۶
۱۳۹۹/۱۲/۱۴
محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته‌شده بیشتر از خام آن‌هاست.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۰۰
۱۳۹۹/۱۱/۰۶
اگر همیشه احساس لرز دارید یا دست‌ها و پاهای شما مانند یخ میشود، در حالی که افراد دیگری در نزدیکی شما می‌گویند گرما را احساس می‌کنند، زمان آن است که دلیل این سردی بررسی شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۰۴
۱۳۹۹/۱۰/۲۷
اختلالات غده تیروئید، تعداد زیادی از افراد را درگیر می کند، بدون این که آنها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۰۷۰۴۲
۱۳۹۹/۱۰/۰۱
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۰۷۰۱۰
۱۳۹۹/۱۰/۰۱
یکی از ضروری‌ترین کارهایی که باید به طور روزانه و در هر فصلی از سال صورت گیرد تأمین آب بدن است. بدون شک آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌ها بوده و تشکیل‌دهنده کره زمین و بدن ما محسوب میشود. بنابراین لازم است که برای حفظ سلامتی همواره آب بنوشیم.
کد خبر: ۱۱۰۷۰۰۸
۱۳۹۹/۱۰/۰۱
لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم‌ها چالش برانگیز است. به‌همین دلیل در این مطلب قصد داریم چند راهکار برای لاغری بعد از زایمان به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۰۸۵۲۴۹
۱۳۹۹/۰۸/۱۹
هوس های غذایی می توانند نشان دهنده ی وجود اضطراب در شما باشند، اما به گفته ی برخی دانشمندان، ممکن است علت آن کمبود مواد مغذی هم باشد.
کد خبر: ۱۰۷۷۱۲۶
۱۳۹۹/۰۸/۰۲
محققان انگلیسی اعلام کردند نوشیدن قهوه در برخی ساعات، خطرات زیادی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۹۷
۱۳۹۹/۰۷/۲۱
پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه‌ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین‌ها در بدن میشود.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۵۳
۱۳۹۹/۰۷/۱۱
در این مطلب دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۶۷۲۶۵
۱۳۹۹/۰۷/۱۱
ترشی به عنوان چاشنی جدا نشدنی غذاهای ایرانی معرفی میشود و مصرف آن علاوه بر طعم خوشایند معایبی هم در پی دارد.
کد خبر: ۱۰۳۰۱۸۲
۱۳۹۹/۰۴/۲۶
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی