برچسب - لاغری
اگر هم ورزش میکنید و هم رژیم غذایی مناسبی دارید، شاید دچار کم خوابی هستید؛ بنابراین میتوانید با تنظیم خوابتان روی کاهش وزن خود برنامه ریزی کنید.
کد خبر: ۱۰۶۶۸۶۷
۱۳۹۹/۰۷/۱۰
برخی میوهها به دلیل خواصی که دارند برای بهبود کبد چرب مؤثر عمل میکنند. چون میتوانند به کاهش التهاب در این عضو مهم کمک کنند و وجود چربی در آن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۶۵۵۳۹
۱۳۹۹/۰۷/۰۷
به گفته محققین ساده ترین روش برای لاغر شدن انجام پیاده روی است.
کد خبر: ۱۰۶۳۸۶۰
۱۳۹۹/۰۷/۰۴
فلفل سیاه به منظور بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف به صورت گسترده در نقاط مختلف جهان استفاده می شود. همچنین، از این ادویه برای آماده کرده روغن اساسی فلفل سیاه استفاده می شود که می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۰۸
۱۳۹۹/۰۷/۰۳
داشتن تناسب اندام و سوزاندن چربیهای اضافه بدن موضوع مهمی برای بسیاری از افراد در جوامع مختلف امروز است.
کد خبر: ۱۰۶۰۱۳۳
۱۳۹۹/۰۶/۲۸
این روزها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای کاهش وزن خود از روشهای مختلفی استفاده میکنند و یکی از این روشها نیز استفاده از چای است. نوشیدن برخی از انواع چای میتواند روند کاهش وزن را تسریع کند.
کد خبر: ۱۰۵۷۵۸۶
۱۳۹۹/۰۶/۲۳
کرونا و خانهنشینی علاوه بر این که بسیاری از کارها را مختل کرده، توانسته چند کیلوگرم اضافه وزن نیز روی دست خیلیها بگذارد. بنابراین احتمالا شما نیز جزو این دسته باشید و به دنبال روشهایی برای از بین بردن چند کیلو اضافه وزنتان بگردید.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۹۶
۱۳۹۹/۰۶/۲۰
پس از ساعتها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاشهای خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۰۵۶۰۱۲
۱۳۹۹/۰۶/۱۹
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی میکنیم که میتواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۱۰۵۵۸۱۷
۱۳۹۹/۰۶/۱۹
بسیاری از افراد دارای چاقی شکمی هستند و هرکاری انجام میدهند نمیتوانند لاغر شوند.
کد خبر: ۱۰۵۳۳۵۹
۱۳۹۹/۰۶/۱۴
بسیاری از افراد فکر میکنند گرسنه به رختخواب رفتن ایده خوبی است و میتواند در کاهش وزن به آنها کمک کند. اما تحقیقات علمی خلاف این موضوع را نشان داده است.
کد خبر: ۱۰۵۱۷۶۵
۱۳۹۹/۰۶/۱۰
به پنج دلیل باید از دهه چهل به بعد با ورزش منظم و تغذیه صحیح به مهار عواقب میان سالی و افزایش وزن رفت.
کد خبر: ۱۰۵۱۷۶۴
۱۳۹۹/۰۶/۱۰
ایمان احمد عبدالعاطی همان زن 500 کیلویی مصری که بعد از تخریب دیوارهای خانه اش توانست راهی سفر لاغری شود بعد از 2 ماه به خوبی در راه کاهش وزنش پیش رفته است.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۱۴
۱۳۹۹/۰۶/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
کد خبر: ۱۰۴۵۴۵۶
۱۴۰۱/۱۲/۲۳
وزیر آموزشوپرورش دستورالعمل پروژه «کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم» را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۱۰۴۵۳۳۱
۱۳۹۹/۰۵/۲۷
مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر میرسد که دارچین خاصیتی دارد که میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۱۶۱۶
۱۳۹۹/۰۵/۲۰
شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر میرسد زیاد و به دفعات غذا میخورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند.
کد خبر: ۱۰۳۹۷۱۷
۱۳۹۹/۰۵/۱۴
سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آنها علاوه بر کمک به کاهش وزن میتواند از بروز بیماریهای قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۳۹۴۷۷
۱۳۹۹/۰۵/۱۴
آووکادو حاوی مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی مفید است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۸۸۸۹
۱۳۹۹/۰۵/۱۳
چربی شکم یکی از معضلات بزرگ بسیاری از افراد است که عادت دارند لباسهای جذب و تنگ بپوشند؛ بنابراین بسیاری از افراد به دنبال این هستند که چربی شکم خود را از بین ببرند.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۰۲
۱۳۹۹/۰۵/۱۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی