برچسب - لاغری
لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست میآید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار میگیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیمهای غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب میشود بلکه سلامت روانی آنها نیز به خطر میافتد.
کد خبر: ۹۵۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
یک حقیقت درباره وعده صبحانه این است که مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
کد خبر: ۹۵۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود میتوانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
کد خبر: ۹۴۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
برای درمان چاقی باید تعادل منفی در انرژی ایجاد کنیم یعنی میزان مصرف انرژی را به پایین تر از مقدار مورد نیاز تنزل دهیم که این امر با پیروی از رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت بدنی میسر می شود.
کد خبر: ۹۴۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص انواع آدامس و خواص آن می گوید:آدامس ها دو نوع هستند، یکی قند معمولی یا ساکارز که مصرف آن موجب پوسیدگی دندان می شود و دیگری آدامس هایی که از قندهای مصنوعی ساخته شده است و فاقد قند و شکر طبیعی هستند که قابل هضم در بدن می باشند.
کد خبر: ۹۴۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
مردم معمولا رازیانه را به خاطر طعم شیرین و مزایایی که برای سلامت دارد مورد استفاده قرار می دهند. در گذشته پزشکان از رازیانه در داروهای گیاهی استفاده می کردند و این کار تا به امروز ادامه دارد. رازیانه یک گیاه مدیترانه ای است که امروزه در سراسر جهان شناخته شده است.
کد خبر: ۹۴۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است و نمیتوانند وزن خود را به راحتی کاهش دهند. اما به نظر میرسد میتوان این مشکل را در بخش تغذیه تا حد زیادی مدیریت کرد.
کد خبر: ۹۴۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
خرمالو حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد. خرمالو آب زیادی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۴۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید.
کد خبر: ۹۴۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
رئیس پلیس فتا پایتخت از دستگیری مردی ۳۲ ساله خبر داد که در فضای مجازی با تبلیغات گسترده به کاربران خود کالاهای بهداشتی و دارویی قلابی عرضه میکرد.
کد خبر: ۹۴۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
رای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
کد خبر: ۹۴۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: برای رسیدن ویتامینها به بدن، بهتر است استفاده از سبزی، میوه و روغنهای سالم را در اولویت وعدههای غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۹۳۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
برای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
کد خبر: ۹۳۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
کارشناسان توضیح می دهند دلایلی وجود دارد که زنان و مردان به طور متفاوتی وزن خود را کاهش می دهند و این از بلوغ شروع می شود. برای بسیاری، کاهش وزن شامل تغییرات پایدار بیشماری در عادتهای غذایی و ورزش است. این کار می تواند مدت زیادی طول بکشد وهمچنین می تواند برای برخی افراد راحت تر از سایرین باشد.
کد خبر: ۹۳۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
رژیم و ورزش به تنهایی نه برای کاهش وزن مفید هستند و نه ماندگار به همین خاطر توصیه می شود که حتما در کنار رژیم، ورزش را هم انجام دهید. اما از این ها که بگذریم، انتخاب ورزش مناسب و تاثیرگذار هم بسیار مهم است. ورزشی که وقت شما را تلف نکند و به میزانی که تلاش می کنید و وقت می گذارید، نتیجه بخش باشد.
کد خبر: ۹۳۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیمهای لاغری اشتباه و حذف وعدههای غذایی اصلی میتواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۹۳۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
طرح ضربتی پلیس از 30مهر امسال برای جمعآوری دلالان، خردهفروشان و عمدهفروشان دارو در محدوده ناصرخسرو تهران به اجرا درآمده و تا به حال به گفته دلالان دارو حدود 100سرکرده اصلی و دانهدرشتهایی که داروهای تخصصی در مشت داشتند دستگیر شدهاند.
کد خبر: ۹۲۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع میکنیم؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۲۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
میگویند آنهایی که میخواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
کد خبر: ۹۲۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
ممکن است به شما کمک کند چربی را بسوزانید، اما خطرات استفاده از این محرکها ممکن است از مزایای آن فراتر رود.
کد خبر: ۹۲۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
