برچسب - لاغری
یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در مورد غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در مورد غذاهایی که مصرف آنها به صورت ناشتا هم می توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می دانید؟ این مطلب پنج شنبه های برنا را بخوانید تا بتوانید زودتر لاغر شوید.
کد خبر: ۸۹۱۰۹۳
۱۳۹۹/۱۱/۲۵
با ترکیب چند میوه و سبزی، میتوان نوشابههای لاغرکنندۀ طبیعی درست کرد که سرشار از مواد مغذی هستند. آیا دوست دارید روش تهیۀ آنها را یاد بگیرید؟
کد خبر: ۸۸۳۶۳۵
۱۴۰۲/۰۱/۲۹
فرمانده انتظامی لنگرود از کشف 36 هزار و یک عدد انواع دارو و عرقیجات غیرمجاز و غیربهداشتی در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۸۸۲۳۷۶
۱۳۹۸/۰۵/۱۷
گفته شده لباسهای تیره بهترین انتخاب برای تابستان است زیرا باعث خنک شدن بدن در برابر گرمای تابستان میشوند.
کد خبر: ۸۷۸۳۱۵
۱۳۹۸/۰۵/۰۸
آیا از سایز بالای خود تحت فشار هستید، آیا مجبورید پس از صرف غذا دکمه های شلوارتان را باز کنید و یا مانند ماه پنجم بارداری متورم هستید؟
کد خبر: ۸۷۸۰۱۱
۱۳۹۸/۰۵/۰۸
در بانوان، داشتن اضافه وزن یا کم وزنی می تواند موجب اختلال در باروری شود.
کد خبر: ۸۷۰۹۶۴
۱۳۹۸/۰۴/۲۳
یکی از طبیعیترین روش لاغر شدن، مصرف دمنوشهاست برای رسیدن به نتیجه بهتر میتوانید یک دمنوش را انتخاب و یک دوره کامل مصرف کنید.
کد خبر: ۸۶۹۳۷۳
۱۳۹۸/۰۴/۲۰
طرز تهیه نوشیدنیهایی را به شما یاد خواهیم داد که نه تنها مواد مضر و خطرناک بدن را از بین میبرند، بلکه از تجمع مایعات درون بدن نیز جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۸۶۵۳۷۲
۱۳۹۸/۰۴/۱۱
رسیدن به هدفتان برای کاهش وزن نیاز به ممارست، اراده و قربانی کردن خیلی چیزها دارد.
کد خبر: ۸۵۳۴۳۳
۱۳۹۸/۰۳/۱۲
نداشتن وقت برای خانمهای پرمشغله یکی از مشکلات اصلی است که نمیگذارد به وزن ایده آل شان برسند. در این مقاله به شما ترفندهایی برای لاغری مخصوص خانمهای پرمشغله پیشنهاد میدهیم
کد خبر: ۸۵۰۶۲۳
۱۳۹۸/۰۳/۰۴
برای سوزاندن چربی شکم حتماً نوشیدنی هایی که در این مطلب مطرح کردهایم را به برنامه روزانهتان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.
کد خبر: ۸۴۳۴۶۷
۱۳۹۸/۰۲/۱۸
در این مطلب به معرفی سالمترین نوشیدنیها که به لاغری شما کمک میکند پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۳۹۶۳۰
۱۳۹۸/۰۲/۰۹
کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کردهایم.
کد خبر: ۸۳۸۲۰۲
۱۳۹۸/۰۲/۰۵
فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.
کد خبر: ۸۳۶۷۵۴
۱۳۹۸/۰۲/۰۲
نگاهی به یک تب پرهزینه
باربی شدن به چه قیمت!؟
ایران نوشت:این روزها اگر هرشغلی در رکود باشد اوضاع برخی مشاغل همچنان رو به راه است ؛مشاغلی که با موضوع وزن و تناسب اندام شهروندان ارتباط دارند. از پزشکان که در حوزه تغذیه هر روز یک رژیم تازه پیشنهاد میدهند تا مربیان باشگاه که برخی از آنها واردکننده پودرها ومکمل ها بهصورت کلان هستند و برای لاغری آنها را به شاگردانشان پیشنهاد میدهند. این در حالی است که از آن سو هم آنهایی که زیاد اهل ورزش نیستند دائماً به پزشکهای متفاوت مراجعه میکنند تا از آنها نسخه لاغری بگیرند؛ رژیمهایی که بعضی از آنها به شکل بسیار افراطی به بدن ضربه زده و سبب بروز مشکلاتی در درازمدت میشود.
کد خبر: ۸۳۲۷۲۶
۱۳۹۸/۰۱/۲۲
روزهای ۲۶ تا ۳۱ فروردین ماه و در اردبیل؛
مرحله جدید اردوی بسترسازی تیم کشتی آزاد نونهالان برگزار میشود
مرحله جدید اردوی بسترسازی تیم کشتی آزاد نونهالان روزهای 26 تا 31 فروردین ماه در اردبیل برگزار می شود.
کد خبر: ۸۳۰۳۲۶
۱۳۹۸/۰۱/۱۷
در این مطلب بهترین چایهای لاغری را به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۸۳۰۰۸۶
۱۳۹۸/۰۱/۱۶
اگر شیر دوست ندارید برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود میتوانید نوعی سبزی ارزان و در دسترس را جایگزین کنید.
کد خبر: ۸۲۹۸۷۱
۱۳۹۸/۰۱/۱۵
روزهای ۲۶ تا ۳۱ فروردین ماه و در اردبیل؛
مرحله جدید اردوی بسترسازی تیم کشتی آزاد نونهالان برگزار میشود
مرحله جدید اردوی بسترسازی تیم کشتی آزاد نونهالان روزهای 26 تا 31 فروردین در اردبیل برگزار می شود.
کد خبر: ۸۲۸۴۲۳
۱۳۹۸/۰۱/۱۰
برخی افراد به دلیل رعایت نکردن برخى نکات ساده با وجود رژیم غذایی و ورزش لاغر نمی شوند اما با رعایت این راهکارها می توان به کاهش وزن سرعت بخشید.
کد خبر: ۸۲۶۱۰۰
۱۳۹۷/۱۲/۲۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی