برچسب - یوگا
ورزش می تواند توده عضلانی بدن را افزایش دهد و با تجمع چربی ها در بدن مبارزه کند؛همچنین نیاز بدن را به انسولین کاهش دهد و قند خون را در حد طبیعی نگه دارد.
کد خبر: ۶۷۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
این دوره از رقابت ها در تاریخ 96/10/22 ودر سالن آمفی تئاتر مجموعه ورزشی شهید عطایی برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۶۶۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
لرزش دست در افراد سالمند تا حدی طبیعی است، اما در جوانان می‌تواند علت دیگری داشته باشد که در این مقاله به مهم‌ترین علل لرزش دست در سنین پایین اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۶۵۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
شب زمان مناسبی برای استراحت کامل بدن و روان است. اگر خواب خوب و کافی داشته باشید طیف وسیعی از بدنتان را استراحت می دهید و با این کار می توانید روز بعد را با انرژی بیشتری آغاز کنید. اما خواب شبانه برای بسیاری از افراد یک کابوس سخت است که می بایست مانند ضربه زدن به کیسه بوکس با آن برخورد کنند.
کد خبر: ۶۴۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسب روز جهانی دیابت با حضور عموم شهروندان در حاشیه زاینده رود با هدف آگاهی بخشی و هشدار خطرات بیماری دیابت به شهروندان برگزار می شود.
کد خبر: ۶۴۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
در زیر موضوعاتی آورده ایم که می توانید درباره آن ها سر میز نهار با همسرتان صحبت کنید تا بتوانید بیشتر با همسرتان ارتباط برقرار کنید.
کد خبر: ۶۳۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
مطالعات اخیر در کالیفرنیا نشان داده است انجام ورزش یوگا می‌تواند عوارض شیمیایی درمانی و پرتو درمانی در بیماران مبتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۳۴۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام ترکیبی از ورزش های یوگا و ایروبیک برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مفید است.
کد خبر: ۶۲۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
به گفته محققان، نوع خاصی از یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان سینه که مشکل خواب دارند، فواید بلندمدتی دارد.
کد خبر: ۶۲۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
یوگا می‌تواند سبب کاهش عوارض بیماری‌های مرگبار شود.
کد خبر: ۶۲۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
انجمن فیزیوتراپیست‌های رسمی انگلیس می‌گوید حمل خرید، باغبانی و استفاده از جاروبرقی به سلامت و طول عمر سالمندان کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
اعتماد به نفس از مهم ترین راه ها برای داشتن روحیه ای خوب و رسیدن به موفقیت است.
کد خبر: ۶۱۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
اگر به طور مرتب باشگاه ورزشی می روید، بدون شک عاداتی دارید، اما باید توجه کنید که ممکن است عادات تان اشتباه باشد. برخی افراد کارهایی انجام می دهند که مناسب باشگاه نیست. لذا اگر اهل باشگاه هستید، لازم است به طور جدی به برخی نکات توجه کنید.
کد خبر: ۶۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
تغییر سبک زندگی باعث شده امروزه استرس به یکی از اجزاء جداناپذیر در زندگی افراد تبدیل شود. به طوری که بیش از 40 میلیون نفر از کسانی که بالاتر از 18 سال سن دارند، دچار استرس هستند. انجام دادن برخی عادات می تواند سبب تشدید استرس شود. در این مطلب شما را با این عادات آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۰۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
ورزش کردن باید در برنامه هفتگی همه افراد باشد اما برخی از افراد از انجام این کار تنفر دارند و دوست ندارند که فعالیت داشته باشند.
کد خبر: ۶۰۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
اعضای کمیته اوقات فراغت استان از فعالیت های مراکز آموزش و پرورش بازدید کردند.
کد خبر: ۶۰۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید تا درد پایین کمر شما آرام گیرد را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۵۸۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
اکثر افراد دچار سردرد می‌شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان‌های متفاوتی وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
در همایش بین المللی روز جهانی یوگا صورت گرفت
ویشکا آسایش و الهه حصاری نمایندگان یوکو یوگا ی ژاپن در ایران شدند
سومین همایش بین المللی روز جهانی یوگا ساعت 9 صبح جمعه 16 تیرماه در هتل اسپیناس پالاس برگزار شد.
کد خبر: ۵۸۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
الهه حصاری عکس زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.
کد خبر: ۵۸۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی