برچسب - خوراکی
در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب می شود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند.
کد خبر: ۱۰۹۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکیها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل میدهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای دادهاند که شما حتی باور هم نمیکنید.
کد خبر: ۱۰۸۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
مگا 3، ویتامینها، رنگدانهها و آنتی اکسیدانها عناصرضروری برای عملکرد مطلوب سلولهای بینایی هستند.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
در این مطلب، به بررسی دلایل خستگی و خوابآلودگی و شناخت ویتامینها و مواد غذاییای که مصرف آنها به رفع کسالت و خستگی بدن کمک میکنند، میپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
در فصل پاییز برای جلوگیری از خشکتر و سردترشدن بدن، باید از مصرف برخی از غذاها پرهیز شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
یکی از راههای مؤثر برای داشتن خواب راحت که کمتر به آن توجه میشود، رژیم غذایی مناسب و انتخاب خوراکیهایی است که باعث میشوند شما بیشتر بخوابید.
کد خبر: ۱۰۵۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
در این مطلب با مواد غذایی آشنا خواهید شد که جای جوش را کمتر میکنند.
کد خبر: ۱۰۴۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، بیماریهای قلبی حدود ۳۳درصد از مرگ و میرها را در ایالات متحده تشکیل میدهند هر ۳۸ثانیه یکبار یک نفر جان خود را به علت بیماریهای قلبی از دست میدهد. این تعداد ترسناک است، اما با نگاه دقیقتر به خوراکیهایی که میخورید میتوانید از این آمار وحشتناک جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۰۳۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
در این مطلب با ۶ ماده خوراکی آشنا میشوید که کمکتان میکنند موهایی زیبا و درخشان و ناخنهای محکم داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۳۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد مصرف بیش از حد نوعی از گوشت میتواند روند پیری را سرعت ببخشد.
کد خبر: ۱۰۳۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
بسیاری از افراد به دلیل استرس روزمره و مشکلات رایج زندگی گاهی احساس میکنند که هشیاری خود را از دست داده اند یا دچار افت توان مغزی شده اند، با این وجود میتوان با مصرف برخی از خوراکیها مغز را تقویت کرد.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
از آن جایی که خواص زیره به چند مورد خاص محدود نمیشود، شما را با تعدادی از مزایا و خواص زیره برای سلامت بدن آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
دکتر مارسی اندرسون، متخصص تغذیه در کمبریج میگوید: “غذای ما همه چیز از جمله خلقوخو و انرژیمان تا الگوهای خوابیدن و هوسهایمان را به ما دیکته میکند.” با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۰۲۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
اگر راههای مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
غذاهای معمول و خاصی وجود دارند که میتوانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن میشوند.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
اگر میخواهید سریع وزن خود را کم کنید، اما تصوری ندارید که از کجا یا چگونه شروع کنید، ما جوابی ویژه برای شما داریم. در حالی که همیشه بهتر است رژیم غذایی شما همراه با افزایش فعالیت بدنی باشد، غذاهای معمول خاصی وجود دارد که میتوانید از رژیم غذایی خود قطع کنید که تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۱۰۲۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
معمولاً هیپوتالاموس و سیستم عصبی اتونوم، بدن شما را در طی یک یا دو درجه بالاتر یا پایینتر از دمای معمول بدن شما نگه میدارند. با این حال، مواقعی وجود دارد که گرمای بدن شما بالا میرود. این شرایط به عنوان شرایط خطرناک شناخته میشود. گرمای بیش از حد بدن ممکن است ناشی از افزایش دمای شدید، غذاهای خاص یا عوامل دیگر باشد. اما بسیار مهم است که دمای بدن را به سرعت به وضعیت عادی برگردانیم.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
طبق توصیه یک متخصص تغذیه ۵ نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید.
کد خبر: ۱۰۲۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
هنگامی که تصمیم میگیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی میکنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود و کاهش چربیهای بدن استفاده کنید. اما شاید بد نباشد بدانید که کدام خوراکیها در کاهش چربیهای بدن موثرند.
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
شما باید سطوح اضافه اسید اوریک را برای پرهیز از مشکلات سلامت بلند مدت و کاهش کیفیت زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۱۰۱۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
