![از چرخه معیوب و افزایشی تورم و نقدینگی سالهای پیش خارج شدهایم از چرخه معیوب و افزایشی تورم و نقدینگی سالهای پیش خارج شدهایم](/files/fa/news/1403/3/29/12458632_114.jpg)
به گزارش خبرگزاری برنا؛ زردآلو سرشــار از ویتامین هایA وC و آهن، بتاکاروتن پیش ساز ویتامینA اســت. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشــم ها و قلــب حفاظت می کنند و فیبر موجــود در آن بر علیه بیماری هــا مبارزه می کنــد.
بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، ســکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. اگر زردآلو را همراه با هسته اش بخورید، دچار نفخ معده نخواهید شد.