امروز صورت گرفت؛
برگزاری تمرین سنگین سرخپوشان در دو بخش بدنسازی و تاکتیکی
تیم فوتبال پرسپولیس تهران تمرین امروز را در دو بخش بدنسازی و تاکتیکی برگزار کرد.
به گزارش برنا، تمرین چهارشنبه سرخ پوشان پایتخت از ساعت 11 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. بازیکنان ابتدا حدود نیم ساعت در سالن بدنسازی زیر نظر مربی بدنساز تیم به کار با وزنه پرداختند. سپس وارد زمین چمن مجموعه شدند و بخش‌های مختلف تمرین امروز را انجام دادند. پاسکاری‌های کوتاه، تمرینات ترکیبی و استقامتی، دوهای سرعتی از میانه زمین تا پشت محوطه جریمه و شوتزنی به سمت دروازه در برنامه بود. کارهای هوازی، بدنی، تکنیکی و تاکتیکی، دیگر بخش تمرین امروز بود و در نهایت فوتبال درون تیمی زیر نظر کادر فنی انجام شد.
تمرین سنگین چهارشنبه تیم فوتبال پرسپولیس حدود دو ساعت به طول انجامید و در پایان تمرین، بازیکنان با انجام حرکات کششی و نرمشی، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند. امید عالیشاه و سیامک نعمتی همچنان زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند و سایر بازیکنان نیز در سلامت کامل در اختیار کادر فنی بودند. ملی‌پوشان به همراه کریم باقری و مهرداد خانبان نیز در اردوی تیم ملی حضور دارند و از غایبان تمرین سرخ پوشان بودند.
شاگردان یحیی دوباره دور هم جمع شدند؛
در تمرین امروز تیم گل‌محمدی اتفاق افتاد؛
در تمرین پرفشار پرسپولیس؛
در آخرین تمرین سرخپوشان رخ داد؛
با دستور مربی قرمزها؛
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی