یک سوم جمعیت کشور یا دیابت دارند و یا مستعد ابتلا به دیابت هستند/ تشریح روش های مقابله با ابتلا / چه کسانی باید تست قند خون بدهند؟

به گزارش خبرنگار برنا؛ نشست خبری هفته ملی و روز جهانی دیابت با حضور معاون دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر صبح امروز به صورت آنلاین برگزار شد.

علیرضا مهدوی در ابتدای این نشست با اشاره به وضعیت دیابت در دنیا گفت: سازمان بهداشت جهانی تعداد بیماران دیابتی را 420 میلیون نفر اعلام کرده و پیش بینی می شود تعداد بیماران دیابتی بیش از 700 میلیون نفر برسد.

او افزود: خبر خوب این است که این بیماری قابل پیشگیری است.  برنامه های شناسایی و مراقبت در کشور از 20 سال پیش ادغام و اجرا می شود اما در 5 سال گذشته مدلی پیاده شد که هم احتمال حمله قلبی عروقی را رصد می کنیم و هم غربالگری دیابت، فشار خون و اختلالات لیپید انجام می شود و بیماران شناسایی شده و تحت مراقبت قرار می گیرند.

معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر اظهار کرد: توصیه می شود افراد کنترل قند خون را جدی بگیرند و بیماران دستورات پزشک را رعایت کنند.

او با اشاره به وضعیت دیابتی ها در پاندمی کرونا ادامه داد: بیماری کرونا در سالمندان بیشتر باعث مرگ و میر می شد. سالمندانی که مبتلا به بیماری های مزمن هستند در معرض خطر بودند اما دیابت کنترل نشده هم سبب مرگ و میر کرونا شد.

مهدوی تصریح کرد: تمام خدمات دیابت در کشور ما تحت پوشش بیمه هستند. سال های گذشته مشکلی برای دسترسی به داروهای دیابت مانند انسولین نداشتیم ولی با شیوع پاندمی کرونا مشکلی در دسترسی ایجاد شد که یکی از موارد تحریم های آمریکا بود از این رو دسترسی و تامین را سخت کرد و بیشتر به خاطر چرخه مالی بوده است. خوشبختانه هم اکنون مشکلات دارو بهتر از سال 99 شده است و امیدوارم روند بهبود پیدا کند.

معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر افزود: بحث اصلی بیماران خود مراقبتی است و باید فرد آموزش ببیند ولی بیشتر از همه و محور اصلی مراقبت، خود بیماران دیابتی هستند.

مهدوی در پاسخ به سوال خبرنگار برنا مبنی بر اینکه چه گروهی از بیماران دیابتی در معرض کرونای شدید هستند، اظهار کرد: کسانی که قند خون و فشار خونشان کنترل نمی شود بیماری کرونا را شدیدتر تجربه کردند.

او در پاسخ به سوال خبرنگار برنا مبنی بر اینکه چه کسانی باید تست دیابت بدهند گفت: همه مردم نباید آزمایش بدهند. دو نوع دیابت داریم که نوع 1 و 2 است و دیگری دیابت بارداری است.

معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر با اشاره به دیابت بارداری افزود: زنان باردار باید در زمان مقرر تست خون انجام دهند وگرنه اگر کنترل نشود عوارض زیادی برای جنین خواهد داشت.

او ادامه داد: بزرگسالان معمولا درگیر دیابت نوع دو هستند و ممکن است در نوجوانان چاق و کم تحرک هم دیده شود. افراد بالای 30 سال که سابقه دیابت در  بستگان درجه یک دارند باید تست دیابت بدهند.

مهدوی اضافه کرد: زنانی که سابقه مرده زایی و سقط بدون دلیل دارند همچنین نوزاد بیش از 4 کیلو به دنیا آورده اند، افرادی که تخمدان پلی کیستیک دارند، باید آزمایش دیابت بدهند.

این مقام مسئول وزارت بهداشت با اشاره به اینکه  60 درصد جمعیت بالای 18 سال ما یا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند، گفت: اگر در خانواده بیمار دیابتی باشد خطر ابتلا بیشتر می شود.

او با بیان اینکه 18 درصد جمعیت بالای 18 سال اختلال تحمل گلوکز و 11 درصد اختلال دیابت دارند، بیان کرد: یک سوم جمعیت کشور ما دیابت دارند و یا مستعد دیابت دارند. بهترین جایی که می توان مداخله کرد در افرادی است که هنوز مبتلا نشده اند ولی در خطر هستند.

مهدوی با اشاره به روش های کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع دو گفت: اگر فرد 5 تا 7 درصد وزن خود را کاهش دهد به دیابت دچار نمی شوند. فراموش نکنید اگر دیابتی هم نشوند ممکن است دچار عوارض دیابت یعنی سکته قلبی و مغزی شوند.  باید فعالیت بدنی با شدت متوسط یعنی 150 دقیقه در طول هفته در سه تا 5 نوبت و منظم باشد.

معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر ادامه داد: ورزش تنها برای کم کردن وزن نیست. ورزش های هوازی کمک می کند سیستم گردش خون بهتر کار کند و مقاومت به انسولین کمتر شود و قند خون کنترل شود.

او در پایان ضمن تاکید بر پیشگری از دیابت گفت: فعالیت بدنی، تغذیه سالم و عدم استفاده از سیگار و الکل و کاهش 7 درصدی وزن باعث می شوداحتمال ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش پیدا کند.