بیشترین مصدومیت‌ها در فوتبال جهان به ایران تعلق دارد!/ ورزش ما از مشکلات بدنسازی، تغذیه و دوپینگ رنج می‌برد

به گزارش خبرگزاری برنا؛ فوتبال ایران هفته‌های پایانی خود را در حالی سپری می‌کند که میزان مصدومیت بازیکنان در تمرینات و مسابقات افزایش یافته و سبب زیان دیدن تیم‌ها در غیاب بازیکنان کلیدی‌شان شده است. متاسفانه در برخی رشته‌های ورزشی هم طی سال‌های اخیر گرایش به دوپینگ افزایش یافته و سبب شده ورزش ما با مشکلاتی در سطح بین‌الملل مواجه شود. عبدالله خوش‌چشم، پزشک اسبق تیم ملی فوتبال و باشگاه استقلال درخصوص مشکلات بدنسازی تیم‌های فوتبال گفت: من وارد جزئیات بدنسازی تیم‌ها نمی‌شوم چون هر بازیکن از سیستم بدنی متفاوتی برخوردار است و این مربیان و بدنسازان تیم‌ها هستند که از نزدیک با بازیکنان خود در تماس هستند. ولی توصیه من به بدنسازان تیم‌ها این است هنگامی که قصد دارند فعالیت‌های فیزیولوژی بدنی و بدنسازی را شروع کنند ابتدا واکنش بدن بازیکنان را نسبت به یک جلسه ورزش بدانند. این نوع واکنش را که واکنشی کوتاه مدت یا ACUTERESPONSE می‌نامند به آن‌ها نشان می‌دهد بهتر بتوانند سازگاری‌های تدریجی بدن بازیکنان را نسبت به مرحله‌های پی در پی ورزش را درک کنند مانند تغییر عملکرد قلبی عروقی در دوران بدنسازی.

وی افزود: در دوران بدنسازی که با خستگی زیاد همراه است باید مناطقی انتخاب شود که حداقل گرما و حداکثر اکسیژن را داشته باشد. در تحقیقاتی که در صحرای نوادا می سی سی پی و سفید کوه آمریکا در کالیفرنیا با ارتفاع 13000 پا یا 3962 متر انجام شده پایه و اساس حرکات بدنسازی و نیز فیزیولوژی برای انسان مشخص شده است. مربیان بدنسازی تیم‌ها باید چند متغیر منتخب فیزیولوژیک را در بدنسازی اندازه بگیرند. البته متغیرهای دیگری هم هستند که بدون قطع اجرای فعالیت بدنسازی به دقت قابل اندازه‌گیری است و برای این کار می‌توانند از رادیو تله متری و ضبط‌های کوچک استفاده کنند. متغیرهایی مثل: 1- فعالیت قلب (ضربان قلب و الکترو کاردیوگرام) 2- میزان تنفس 3- درجه حرارت پوست و عمقی بدن 4- اندازه‌گیری مستقیم اکسیژن مصرفی

خوش‌چشم درخصوص افزایش مصدومیت‌ها نزد بازیکنان گفت: آیا خبر دارید در بین تمام کشورهای جهان (البته من در مورد فوتبال صحبت می‌کنم ولی فکر کنم رشته‌های دیگر هم همین باشد) کشور ما در ردیف‌های بالای آسیب دیدگی قرار دارد؟ همین اصولی بدنسازی نکردن باعث می‌شود و به عین دیده‌اید تمام بازیکنان ما که به کشورهای سطح اول فوتبال می‌روند یک آسیب دیدگی شدید را تجربه می‌کنند. آیا شما سراغ دارید بازیکنی که به اروپا رفته باشد و یک آسیب دیدگی را تجربه نکرده باشد؟ البته آسیب دیدگی در ورزش به خصوص فوتبال اجتناب ناپذیر است ولی در کشور ما زیادتر از حد نرمال است.

وی در مورد مورد تغذیه ورزشکاران تاکید کرد: این مورد که اصلاً رعایت نمی‌شود و تمام تیم‌ها و بازیکنان از یک مدل غذا استفاده می‌کنند در حالی‌که هر بازیکن غذای مخصوص خود که با آزمایش‌ها مشخص شده و نسبت به متابولیسم بدن او مناسب است را باید استفاده کند.

پزشک اسبق تیم ملی فوتبال با اشاره به مبحث دوپینگ، گفت:  بحث دوپینگ و مبارزه با آن هر از چند گاهی در ورزش ما رواج پیدا می‌کند اما پس از مدتی و با بروز شایعاتی عجیب و غریب به پایان می‌رسد و جالب این‌که هر کس با هر سطح آگاهی به خود اجازه می‌دهد در این خصوص اظهارنظر کند.

خوش‌چشم ادامه داد: لازم است من اول دوپینگ را تعریف کنم. دوپینگ عبارت است از مصرف با تجویز یک ماده خارج از بدن یا هر ماده داخل بدن شامل موارد فیزیولوژیست که با میزان غیر طبیعی یا راه غیر طبیعی وارد بدن شود. این مواد با هدف افزایش غیر طبیعی و غیر منصفانه توانایی ورزشکار در رقابت با ورزشکاران دیگر استفاده می‌شود و البته در دراز مدت باعث عوارض زیادی می‌شود؛ عوارض گوارشی، اختلال سلول کبدی، هپاتیت، سرطان سلول کبدی و غیره. این عوارض در مصرف خوراکی این داروها بیشتر ایجاد می‌شود.

وی افزود: عوارض قلبی و عروقی، افزایش کلسترول و LDL، کاهش HDL، افزایش فشار خون و مواردی از سکته قلبی و عوارض عروق مغزی. اثرات روانی، کاهش شور جنسی، رفتارهای تهاجمی، تجهیزات خلقی و همچنین مواردی از افسردگی، جنون و اعتیاد. اثرات تولید مثل در مردان مانند بزرگ شدن پستان‌ها، کوچک شدن بیضه‌ها، الیگواسپرلی و آزو اسپرمی. اثرات در بانوان مانند کاهش LH ،FSH و استروژن، اختلال رگل، آلوپی طرح مردانه، هیرسوتیسم، کلیستورو مگالی و کلفت شدن صدا (سه مورد آخر برگشت ناپذیر است). اثرات در نوجوانان، ممکن است باعث بسته شدن قبل از موعد اپی فیزها شود که به صورت برگشت ناپذی باعث کوتاهی قد خواهد شد و در نهایت استفاده از مواد نیروزای غیر مجاز در بعضی موارد باعث پارگی خود به خود تاندون، افزایش جوش غرور، افزایش عفونت و اختلالات ایمنی بدن می‌شود.

انتهای پیام/