توصیه های بهداشتی و ایمنی در شرایط گرد و غبار

به گزارش خبرنگار برنا از اهواز، اداره کل مدیریت بحران خوزستان با توجه به صدور اطلاعیه هشدار سطح نارنجی شماره ۶(اینجا)که در تاریخ ۳۱ اردیبهشت‌ماه توسط مرکز ملی پایش و اداره کل هواشناسی خوزستان مبنی بر وزش بادهای نسبتا شدید تا شدید در نواحی مرزی و خیزش گرد و خاک و تاثیر آن در مناطق جنوبی، جنوب غربی، غربی و مرکزی استان تا اواسط وقت یکشنبه یکم خرداد که سبب کاهش دید افقی و کیفیت هوا می شود، صادر شد، توصیه های زیر را یادآور شد.

١. وضعیت کیفیت هوای منطقه محل سکونت خود را از طریق صدا و سیما و رسانه های معتبر پیگیری کنیم.

۲. هنگام خروج از منزل یا محل کار حتما از عینک و ماسک مناسب(مدل FFP2) استفاده کنیم.

٣. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و بیماری های ریوی نظیر آسم، سالمندان و کودکان از هر گونه فعالیت فیزیکی خارج از منزل اجتناب کنند.

۴. افراد دیگر فعالیت های طولانی و سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

۵. استفاده از خودروهای شخصی و تک سرنشین را محدود و حتی الامکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنیم.

۶. در تمام وقت های بروز پدیده گرد و غبار از فعالیت های شدید بدنی مانند ورزش های سبک و سنگین و قدم زدن در فضای باز خودداری کنیم.

۷. ورزشکاران هنگام آلودگی هوا از انجام هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز خودداری نمایید.

۸. برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، در و پنجره ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن

غیر ضرور آن ها خودداری نماییم.

٩. در شرایط بروز گرد و غبار به علت بخارهای حاصل از پاک کننده های شیمیایی و گندزداها حتى الامکان از این مواد کمتر استفاده کنیم.

۱۰. از فعالیت هایی که باعث افزایش آلودگی هوا در فضای داخل خانه می شود مثل جارو کشیدن، یا خانه تکانی و... خودداری کنیم.

۱۱. در شرایط گرد و غباری از مصرف سیگار و قلیان در حد امکان خودداری کنیم.

۱۲. هنگام گردو غبار مصرف شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزی های تازه برای دفع سموم از بدن توصیه می شود.

۱۳. از خرید و مصرف مواد غذایی که تهیه و عرضه آنها در محیط های باز و در معرض گرد و غبار انجام می شود، خودداری کنیم.

۱۴. اگر در منزل از سیستم های تصفیه هوا استفاده می کنید، فیلترهای آن را به موقع تمیز و جایگزین نمایید.

۱۵. هنگام بروز پدیده گرد و غبار، مبتلایان به آسم و بیماران قلبی عروقی در صورت بروز علایم تنگی نفس و هر گونه ناراحتی، سریع تر به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت و یا بیمارستان مراجعه نمایند./انتهای پیام