• |
  • فیلم
  • |
  • عکس
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • باشگاه جوانی
  • |
  • سیاسی
  • |
  • فرهنگ و هنر
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • علمی و فناوری
  • |
  • بین الملل
  • |
  • استان ها
  • |
  • رسانه ها
  • |
  • بازار
  • |

۵ راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در چند دقیقه+اینفوگرافی

| رسانه ها | عمومی
|
۱۴۰۲/۰۱/۰۱
|
۰۰:۰۱:۰۱
| کد خبر: ۱۴۵۰۹۴۵
۵ راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در چند دقیقه+اینفوگرافی
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در چند دقیقه آشنا شوید.

IMG_20230319_152545_370

لینک کپی شد
خواب
عناوین مرتبط
۵ راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در عرض چند دقیقه‌!
۵ راهکار ساده برای به خواب رفتن فقط در عرض چند دقیقه‌!
بهترین شیوه خوابیدن چیست؟
بهترین شیوه خوابیدن چیست؟
قویترین داروی گیاهی خواب آور در جهان این دو گیاه هستند
قویترین داروی گیاهی خواب آور در جهان این دو گیاه هستند
خبر خوب و بد برای افراد مسن در ارتباط بین خواب و زوال عقل
خبر خوب و بد برای افراد مسن در ارتباط بین خواب و زوال عقل
بهبود اختلالات خواب و افسردگی با استفاده از فناوری‌های هوشمند
بهبود اختلالات خواب و افسردگی با استفاده از فناوری‌های هوشمند
نظر شما
جوان سال
رونمایی از ستاره پرسپولیس در پوستر بازی مقابل النصر + عکس
النصر با لباس آبی مقابل پرسپولیس در آزادی
سکوت افشین پیروانی شکست + عکس
جعفرپور: هروقت وینیسیوس را محروم کردند زکی‌پور هم محروم شود/ سپاهان و کسب دو جام؟ دور از دسترس نیست!
افتتاح کتابخانه عمومی روستای صومعه‌دل با حمایت مجتمع مس سونگون
اسماعیل کارتال: رونالدو نیست ولی النصر بازیکن با کیفیت کم ندارد/ برای شاد کردن هواداران تلاش می‌کنیم
تیم ملی بیسبال با سرمربی ایتالیایی روی خط استارت
AFC ستاره جوان استقلال را غافلگیر کرد + فیلم
ورود دو سامانه بارشی به کشور؛ هفته‌ای پربارش در پیش است
رحیم یوسفی: جای تاج بودم، زکی پور را تا آخر عمر محروم می‌کردم/ حواستان باشد عالیشاه خط قرمز ماست
فرهاد مجیدی به ستاره نساجی رسید! + عکس
نمایی از ورزشگاه آزادی یک روز پیش از بازی پرسپولیس و النصر
رونمایی از غایبان استقلال در سفر به قطر
مهدی پاشازاده جانشین یک پرسپولیسی شد
عبدی: نخواستیم به حریف صدمه روحی بزنیم/ یمنی ها می خواستند ما را عصبی کنند
پورسلمان: ثابت‌قدم با مطالعه به شرکت تجهیز و توسعه آمده است
هوش مصنوعی در خدمت هوشمندسازی صنایع
اختتامیه شانزدهمین جشنواره بین‌المللی پژوهش و نوآوری در مدیریت شهری
«محفل» ماه‌رمضان روی آنتن می‌رود
دربی امیدها
میرشاد ماجدی، رئيس هیات فوتبال استان تهران در حاشیه دربی امیدها: در اکثر بازی‌های پایه خصوصا دربی‌ها حضور داشته ام
آخرین تمرین پرسپولیس پیش از بازی با النصر
کمیته انضباطی به حواشی دیدار پرسپولیس و سپاهان ورود می‌کند
کریستیانو رونالدو النصر را تنها گذاشت! + سند
همخوانی تماشاگران با موزیک «مال منی» معین زندی در چهلمین جشنواره موسیقی فجر
توضیحات زنگنه در مورد ارائه کالابرگ الکترونیکی در سال آینده
اردوی تیم ملی فرنگی‌کاران کشتی بزرگسالان
سرمای شدید هوا در راه ایران؛ مسئولین هشیار باشند
فرستاده ویژه ترامپ: در صورت علاقه ایران، واشنگتن آماده مذاکره است
بهروز آذر: آثار همایون شجریان را دوست دارم/ محدویت‌های کنسرت زنان باید رفع شود
عارف:کالاهای اساسی مردم به وفور و با قیمت مصوب تنظیم بازار تامین شده است
وزیر خارجه آمریکا: تاکنون سیگنالی از ایران برای مذاکره دریافت نکرده‌ایم
زمین لرزه ۵.۴ ریشتری در حسینیه خوزستان/ اعزام ۳ تیم ارزیاب هلال احمر به منطقه
قهرمانی تیم ملی جودو ایران در کاپ آزاد تونس
رضا حسینی سرپرست ارتباطات گروه خودرو سازی سایپا شد
نشان عالی برند برگزیده ملی «معیار» در بخش نوآوری به ایرانسل رسید
توزیع کار میان مهندسان بر اساس تخصص و توانمندی ها و عادلانه صورت گیرد
ایران قربانی ترور ، دشمنان نظام ۱۸ هزار ترور خیابانی انجام دادند
نایب قهرمانی تفتیان در تور بین‌المللی داخل سالن بلژیک
بهره‌برداری از ذخایر معدنی ایران با توسعه فناوری
برخورد نیسان و آریسان در بزرگراه امام رضا یک‌ مصدوم برجای گذاشت
شهریارخوانی رئیس‌جمهور
وزیر اقتصاد با معاون دبیركل صندوق بین‌المللی پول دیدار كرد
دیدار وزیر اقتصاد با وزیر دارایی عربستان/ تسهیل فرایندهای مالی حجاج
توضیحات وزیر علوم در مورد قتل دانشجوی دانشگاه تهران
تعدادی در رابطه با ناامن کردن کشور در روزهای اخیر دستگیر شدند
عارف مصوبه کالابرگ الکترونیکی را ابلاغ کرد
کنگره ملی شهید دکتر رهنمون در کرمانشاه برگزار می‌شود
تاتنهام در آستانه فروخته شدن به قطری‌ها
پزشکیان: باور دارم با وحدت از بحران ها عبور می کنیم
آرشیو
جوان سال
پیشنهاد سردبیر

سیر تا پیاز اجلاس هوش مصنوعی ۲۰۲۵ پاریس/ از سرمایه‌گذاری‌های کلان تا اختلاف نظرات عمیق

رحیم یوسفی: جای تاج بودم، زکی پور را تا آخر عمر محروم می‌کردم/ حواستان باشد عالیشاه خط قرمز ماست

این نقد به «موسیقی فجر» مخرب نیست/ خودمان تبلیغ نکنیم، کسی خبردار نمی‌شود

معینی: انتخاب مربی کوچک برای استقلال باعث بازیکن سالاری می‌شود/ تیم بزرگ مربی بزرگ می‌خواهد

تبدیل برنامه های استعدادیابی دانش آموزی به منبعی برای کسب درآمد از خانواده ها

صدور کیفرخواست برای سارقین مسلح پایتخت؛ مجازات افساد فی‌الارض در انتظار متهمان

اسناد «ری» گم شده است!/ شکایت پنجم از تخلفات شهرداری روی میز دادستان

قالیباف: رئیس جمهور دشمن را از نقشه‌ای که برای دو قطبی سازی بر سر مذاکره کشیده بود، ناامید کرد

برنا یاور همیشگی تشکل‌های مردم نهاد حوزه جوانان/ مدیرعامل خبرگزاری برنا: صفحه ویژه سمن‌ها فعال خواهد شد

قائم پناه: مصوبات سفرهای استانی وارد فاز اجرایی شده است

موسیقی هورامی؛ هنری که به هیچ سازی نیاز ندارد/ موسیقی مقامی کردستان، میراثی هزاران ساله

حجازی: استقلال با پدرم خیلی بد کرد/ من را بازی دادند/ پیراهن این تیم برای خیلی‌ها گشاد است

عدم افزایش قیمت حامل های انرژی در سال آینده

رایزنی عراق با آمریکا برای ادامه واردات گاز از ایران/ تعهد صادرات سالانه ۲۰ میلیارد متر مکعب گاز به عراق

موفقیت آینده‌سازان جودو در کاپ آفریقا/ نیاز به چالش‌های بزرگتر است

ترامپ تیک‌تاک را نجات داد/ بازگشت اپلیکیشن چینی به گوگل پلی و اپ استور

دستور ویژه عارف به وزیر کشور برای بررسی دقیق قتل دانشجوی دانشگاه تهران

تصویب کلیات طرح اصلاح قانون تامین مالی و زیرساخت ها

برزخی سخت برای اسماعیل کارتال در پرسپولیس

معاون هنری ارشاد به گلایه حسین علیزاده پاسخ داد

جوان سال
احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است

احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است
کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم

کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم
نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم

نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم
پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم

پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم
وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!

وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!
عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری

عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری
بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست

بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست
قدوس: در جریان خودروهای وارداتی نیستم/ مردم راضی باشند، در تیم ملی بازی می‌کنم/ قلعه‌نویی بیش از کی‌روش و اسکوچیچ به من اعتماد دارد

قدوس: در جریان خودروهای وارداتی نیستم/ مردم راضی باشند، در تیم ملی بازی می‌کنم/ قلعه‌نویی بیش از کی‌روش و اسکوچیچ به من اعتماد دارد
دامغانی: حضور والیبال ایران در المپیک پاریس محال است/گواردیولا هم نتیجه نگیرد، کنار می‌رود!

دامغانی: حضور والیبال ایران در المپیک پاریس محال است/گواردیولا هم نتیجه نگیرد، کنار می‌رود!
طالب‌نسب: هواداران استقلال دنبال جباری نگردند/ کسب یک امتیاز مقابل ذوب‌آهن بد نیست

طالب‌نسب: هواداران استقلال دنبال جباری نگردند/ کسب یک امتیاز مقابل ذوب‌آهن بد نیست
کعبی: مدیران فولاد باید دسته جمعی استعفا بدهند/ برخی‌ها فقط دنبال مربیان چشم رنگی هستند/ با امثال آذری و رضاییان فولاد به روز‌های خوبش برمی‌گردد

کعبی: مدیران فولاد باید دسته جمعی استعفا بدهند/ برخی‌ها فقط دنبال مربیان چشم رنگی هستند/ با امثال آذری و رضاییان فولاد به روز‌های خوبش برمی‌گردد
انوشیروانی: جوانان و نوجوانانی که در مکزیک قهرمان شدند آینده تیم ملی بزرگسالان هستند

انوشیروانی: جوانان و نوجوانانی که در مکزیک قهرمان شدند آینده تیم ملی بزرگسالان هستند
خبیری: با احترام به برانکو، تمام قد از یحیی حمایت می‌کنیم/ بازی با الدحیل را باید جدی بگیریم

خبیری: با احترام به برانکو، تمام قد از یحیی حمایت می‌کنیم/ بازی با الدحیل را باید جدی بگیریم
جوان سال
جوان سال
پرونده ویژه

ساخت کوچک‌ترین شتاب‌دهنده ذرات جهان / انقلاب در فیزیک و پزشکی با فناوری مینیاتوری جدید

صفر تا صد درباره موتورسواری بانوان/ از شیوه برخورد پلیس تا نبود منع قانونی برای صدور گواهینامه

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند

گسترش هوش‌ مصنوعی در جهان؛ گامی روبه جلو یا بستری برای محدودیت آزادی بیان؟

دومینوی گاف های تاریخی در تخت جمشید/ آزمون و خطا روی اثر تاریخی! + فیلم

واکنش جهانی به دیپ سیک؛ از محبوبیت تا شکایت‌های قانونی/ آیا چین می‌تواند تاج‌وتخت هوش مصنوعی را از آمریکا بگیرد؟

تحولات هوش مصنوعی در سال ۲۰۲۵؛ چشم‌اندازی از آینده‌ای سرشار از تغییرات

هوش مصنوعی با آینده نسل «بتا» چه می کند؟

تندروها مخاطبان دولت را هدف گرفته‌اند/ تخریب در برابر توافق برای ترمیم

احداث سد «بخش‌آباد»؛ ابزاری برای چانه زنی در مقابل ایران/ ورود به مذاکره با سند دیپلماسی آب

ترامپ و بازیگران سیاسی میزهای گفت‌وگو را مهیا می‌کنند/ محک دیپلماسی، قبل از فشار حداکثری و تنش

صفر تا صد درباره HPV؛ از تبلیغات واکسن در فضای مجازی تا راه های انتقال بیماری

بهداد سلیمی در چالش صفر یا ۱۰۰ / چهره محبوب وزنه برداری از پس سرمربیگری بر می‌آید؟

جوان سال
بانک سپه
رایتل
اکت
بلیط هواپیما
بازرگانی برنا
دندونت
آژانس عکس برنا
تشریفات شایسته
تبلیغات متنی
GBA Roms
اسلیو معده
بلیط هواپیما
قیمت PS5
خرید بلیط هواپیما
سررسید 1404
اسلیو معده
خرید بیت کوین
مجله ارز دیجیتال
دستگاه لیزر تیتانیوم پلاس
بانک سپه
رایتل
اکت
بلیط هواپیما
بازرگانی برنا
دندونت
آژانس عکس برنا
تشریفات شایسته
بانک سپه
رایتل
اکت
بلیط هواپیما
بازرگانی برنا
دندونت
آژانس عکس برنا
تشریفات شایسته