چُرت نیمروزی؛ راه نجات یا زنگ هشدار؟+اینفوگرافی
چرتزدن برای برخی افراد میتواند بسیار سودمند باشد؛ از جمله افراد و بهویژه سالمندانی که خواب شبانهٔ کافی یا باکیفیت ندارند، کارمندان شیفتی یا شبکار، دانشآموزان و دانشجویان، مبتلایان به اختلالات خواب مانند نارکولپسی و همچنین ورزشکاران حرفهای.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی