تمرین زیر آفتاب سوزان نسخه درستکار برای رسیدن به طلای جهان
به گزارش برنا، پژمان درستکار سرمربی تیم ملی کشتی آزاد بعد از یک روز تمرین سخت و پرفشار شاگردانش زیر آفتاب تند و تیز و دمای بالا از سختیهای کشتیگیران برای رسیدن به موفقیت میگوید: کشتی ورزش سختی است و برای رسیدن به موفقیت باید سخت تلاش کنید. یکی از تمرینات ما، تمرین سخت پرفشار است که باید کشتیگیران برای افزایش تحمل لاکتیک آن را با دقت و با تمام وجود انجام بدهند. به همین دلیل تمرینات را به صورت خاص و ویژه دنبال میکنیم.
او با این که تمرینات را از کنار زمین مدیریت میکند، اما بهگونهای درگیر زیر تمرینات میشود که انگار پا به پای کشتیگیران درحال تمرین است. درستکار در این خصوص میگوید: مربی باید به تعهدی که دارد عمل کند و باید در کنار بچهها فعالیت کرده و بچهها به انجام درست تمرینات طراحی شده ترغیب کند. من هم در این زمینه وظیفهام را انجام میدهم و سر همه تمرینات همین روش را دارم و وقتی تمرین تمام میشود، نهتنها من بلکه تمام مربیان به گونهای دیگر در کنار کشتیگیرانی که تمرین کردهاند، خسته میشویم.
درستکار درخصوص شرایط کشتیگیران حاضر در اردو هم میگوید: بعد از آنکه ترکیب تیم ملی کشتی آزاد در مسابقات جام تختی کرمان مشخص شد، یک هفته بعد تستهای آمادگی جسمانی گرفتیم تا از سطح آمادگی بچهها مطلع شویم. بعد از آن به بچهها استراحت کوتاهی دادیم و سپس تمرینات ویژه برای حضور در سه رویداد بازیهای آسیایی، امیدهای جهان و قهرمانی جهان را از ۱۹ تیرماه استارت زدیم. حقیقتا در شروع تمرینات هستیم و باید با تمام قوا پیش برویم. سال سختی در پیش داریم با سه رویداد سنگین. مهمترین رویداد برایمان قهرمانی جهان است، اما بازیهای آسیایی از حساسیتها خاص خود را دارد و بنا داریم در هر سه رویداد موفق باشیم. در حال حاضر نیاز نیست بچهها در اوج آمادگی باشند و باید به تدریج و به مرور زمان با پشت سر گذاشتن فازهای تمرینی مختلف، بچهها قبل از هر رویداد به آمادگی لازم برسند.
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد در پاسخ به این سوال که آیا تیم ملی با ترکیب اصلی راهی بازیهای آسیایی خواهد شد، میگوید: با ترکیبی از کشتیگیران اصلی و نفرات دوم راهی ناگویا خواهیم شد. البته نفرات دوم تیم ملی هم دست کمی از نفرات اول ندارند. اما در یکی دو وزن مثل ۶۵ کیلوگرم ناچاریم به نفرات دیگر میدان بدهیم. چون در این وزن رحمان عموزاد را داریم که کشتیگیری است که باید وزن کم کند و مسابقات قهرمانی جهان پروسه سهمیه المپیک است و این رقابت برای ما و رحمان اهمیت دیگری دارد.
او در واکنش به نتایج احتمالی کشتی آزاد در قهرمانی جهان هم میگوید: تمام سعیمان را میکنیم که بهترین نتیجه را رقم بزنیم. اما به شخصه اعتقاد دارم که نتیجه دست خداست. باید با تمام توان کار کنیم، زحمت بکشیم، نقاط ضعف را برطرف کرده و نقاط قوت را تقویت کنیم تا انشاا... بتوانیم بهترین نتیجه را بگیریم.
انتهای پیام/
