پیاده روی؛ کلید سلامتی روح و جسم است

به گزارش خبرگزاری برنا ، عبدالغفور قلندرزهی اظهار کرد: پیاده روی سبب افزایش روحیه نشاط و شادابی می شود و درواقع سلامت خانواده ها با انجام پیاده روی تضمین شده و با برگزاری این همایش ها باید فرهنگ پیاده روی خانوادگی در جامعه نهادینه شود.

وی تصریح کرد: خانواده ها باید هرچه بیشتر به امر ورزش و سلامتی توجه داشته باشند و در قرآن کریم و روایات تاکید زیادی به امر سلامتی و ورزش دارد و این فرهنگ سالم باید در جامعه فراگیر شود.

قلندرزهی با اشاره به فواید ورزش در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها، گفت: پیاده رویی و انجام ورزش های روزانه و منظم در کنترل فشار خون بالا بسیار موثر است و این بیماری مانند بسیاری از بیماری های غیرواگیر با سبک زندگی فرد یعنی عادات و رفتارهای بهداشتی او رابطه مستقیم دارد.

* نهادینه شدن تاثیر ورزش در سلامت روح و روان از اهداف برگزاری همایش پیاده رویی

رییس مرکز بهداشت شهرستان خاش گفت: هدف از اجرای این همایش ارتقا وترویج فرهنگ پیاده روی و ورزش در خانواده ها، حفظ و ارتقاء سلامت شهروندان بویژه سالمندان و کودکان، ارتقاء آگاهی های بهداشتی آحاد مختلف جامعه، ایجاد شور و نشاط دربین کودکان،‌ نهادینه شدن تاثیر ورزش در سلامت روح و روان است.

منصور خاشی نیازهای مالی، بهداشت، درمان، رفاه و تغذیه را از مهم‌ترین نیازهای افراد در زمان پیری عنوان کرد و گفت: همه به ویژه مسئولان باید این موضوع مهم توجه ویژه داشته باشند چرا که یکی از کارهایی که می شود برای سالمندان انجام داد، برگزاری همین گونه برنامه‌ها است که هم به آنها امید می‌دهد و می‌تواند نوعی ورزش و تحرک برای آنها باشد.