برچسب - پیاده روی
همزمان با پاسداشت روز سمنان، شهرستان سمنان (دارالمرحمت ایران) روز پنجشنبه، بیست‌وهشتم آبان‌ماه ۱۴۰۵، میزبان بزرگ‌ترین همایش ورزش همگانی با هدف ترویج فرهنگ ورزش، ارتقای نشاط اجتماعی و توسعه مشارکت شهروندان خواهد بود.
کد خبر: ۲۴۱۳۱۸۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۸/۱۹
بعد از یک روز شلوغ، شام برای بسیاری از خانواده‌ها پایان فعالیت روزانه است و معمولا اعضای خانه بلافاصله به سراغ استراحت و تماشای تلویزیون یا تلفن همراه می‌روند. در حالی که چند دقیقه پیاده‌روی آرام پس از شام می‌تواند راهی ساده برای بیشتر کردن تحرک روزانه باشد.
کد خبر: ۲۴۱۰۷۲۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
کد خبر: ۲۴۰۳۴۳۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
یک مطالعه جدید روی بیش از ۶۴ هزار بزرگسال در بریتانیا نشان می‌دهد نه‌تنها تعداد قدم‌های روزانه، بلکه سرعت راه رفتن نیز با خطر مرگ ارتباط دارد؛ به‌طوری که پیاده‌روی سریع‌تر حتی در افرادی با تعداد قدم کمتر، با خطر پایین‌تر مرگ همراه بود.
کد خبر: ۲۳۹۷۲۳۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
برنا-گروه استانها:همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی شرکت گاز استان اردبیل، همزمان با گرامیداشت هفته دفاع مقدس و با هدف ترویج فرهنگ ورزش، نشاط خانوادگی و مصرف بهینه و ایمن گاز طبیعی، در مسیر دور دریاچه شورابیل برگزار شد
کد خبر: ۲۳۹۶۵۴۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود، تنفس عمیق‌تر می‌شود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط می‌شود.
کد خبر: ۲۳۸۳۵۰۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود، تنفس عمیق‌تر می‌شود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط می‌شود.
کد خبر: ۲۳۸۱۷۰۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس ستاد مرکزی اربعین با اشاره به حضور بیش از چهار میلیون زائر در مشهد مقدس و پیاده‌روی بیش از ۷۰۰ هزار نفر در مسیر‌های منتهی به مشهد مقدس و حرم مطهر رضوی، از آمادگی کامل دستگاه‌های خدمت‌رسان برای میزبانی و خدمت‌رسانی به زائران در روز‌های پایانی ماه صفر خبر داد.
کد خبر: ۲۳۷۶۱۷۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس سازمان بهزیستی کشور در دیدار با استاندار ایلام از آمادگی این سازمان برای مشارکت در خدمات‌رسانی به زائران اربعین امسال خبر داد.
کد خبر: ۲۳۶۸۱۱۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
برنا-گروه استانها:ثبت‌نام زائران اربعین حسینی از ساعت ۹ صبح امروز در سامانه سماح آغاز شد و متقاضیان با پرداخت حق بیمه ۲۰۰ هزار تومانی می‌توانند از خدمات و پوشش بیمه‌ای ویژه این سفر بهره‌مند شوند
کد خبر: ۲۳۶۰۱۸۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش چربی احشایی؛ نوعی چربی خطرناک که اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد، نیز موثر است.
کد خبر: ۲۳۵۲۳۵۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
برنا - گروه ورزشی: به منظور تطبیق‌پذیری بهتر بدن بازیکنان با ساعت در مکزیک، ملی‌پوشان فوتبال ایران در آفتاب پیاده‌روی کردند.
کد خبر: ۲۳۵۱۰۶۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۱۸
چشمان شما باید رو به جلو،شانه‌های شما رو به پایین،عقب وآرام باشد.درحالی که پاهای خود را به آرامی ازپاشنه تا پنجه پا حرکت می‌دهید، بازوهای خود را به طورطبیعی وآزادانه تاب دهید.
کد خبر: ۲۳۵۰۳۰۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از فعالیت هوازی بالا و تمرینات قدرتی ممکن است برای کاهش خطر مرگ و میر فرد به دلیل ابتلا به هر بیماری، بهترین گزینه باشد.
کد خبر: ۲۳۵۰۲۹۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
برنا- گروه استانها: مدیرکل ورزش و جوانان استان قزوین گفت: با فرهنگ سازی و توسعه ورزش همگانی بایستی کمک کنیم تا ورزش در همه سطوح زندگی مردم نفوذ کرده وهمه گروهها بتوانند براحتی و بدون هزینه در همه مکانها ورزش کنند و سلامت خود را ارتقا بخشند.
کد خبر: ۲۳۴۴۸۲۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
برنا- گروه استانها: همایش کوهپیمایی و پیاده روی جامعه ورزش و جوانان با حضور نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه قزوین و مدیرکل ورزش برگزار شد.
کد خبر: ۲۳۳۹۰۱۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۲/۱۸
به مناسبت هفته روان‌شناس و مشاور
برگزاری همایش پیاده‌روی خانوادگی در اسفراین
برنا - باشگاه جوانی؛ همایش پیاده‌روی خانوادگی با رویکرد ورزشی و زیست‌محیطی به مناسبت هفته روان‌شناس و مشاور در اسفراین برگزار شد.
کد خبر: ۲۳۳۶۲۰۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
خلیج فارس فقط یک نام نیست، یک تاریخ است، یک غرور است، یک هویت است
پنجشنبه ۱۰ اردیبهشت ماه ساعت ۷ صبح
بوستان آب و آتش – پل طبیعت
:خلیج فارس همیشه فارس است و این بار با حضور پرشور جامعه ورزش همگانی، صدای این نام بلندتر از همیشه شنیده خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۳۵۳۳۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
برنا-گروه استانها:مهناز قربانی از استان اردبیل با ثبت ۳ میلیون و ۴۶۶ هزار و ۷۰۱ گام در اپلیکیشن گامیران، عنوان نخست کشوری این رویداد پیاده‌روی مبتنی بر شمارش گام را کسب کرد و برنده جایزه نقدی ۱۰۰ میلیون ریالی شد
کد خبر: ۲۳۲۱۰۷۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
برنا گروه استان ها : همایش پیاده‌روی خانوادگی به مسافت 3 کیلومتر همزمان با هفته فرهنگی کنگان با حضور اقشار مختلف مردم برگزار شد.
کد خبر: ۲۳۱۱۲۳۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه