خاصیت ضد سرطانی
آنتی اکسیدان های موجود در انبه، بدن را در برابر سرطان پروستات، سرطان پستان و سرطان خون مقاوم می کند.
حفاظت چشم
انبه با داشتن ویتامین سی فراوان،می تواند با تقویت سطح بینایی، مانع از کوری شود.
کاهش وزن
انبه فاقد چربی و نمک بوده بنابراین موجب افزایش کالری نمی شود .فیبرهای موجود درانبه؛ احساس سیری کاملی را برای مدت زمان طولانی در انسان ایجاد می کند.