برچسب - استرس
اختلال استرس پس از سانحه معمولا بعد از حوادث و فجایع آسیبزا و اضطرابآور رخ میدهد و فرد مبتلا دچار احساس عدم امنیت دائمی و هراس و وحشت میشود. اما چگونه میتوان به فرد صدمهدیده از این اختلال کمک کرد؟
کد خبر: ۲۳۰۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
کورتیزول هورمون اصلی استرس است که در شرایط تهدید و فشار ترشح میشود. در بحرانهای کوتاهمدت، این هورمون نقش محافظ دارد؛ اما در شرایط سخت و طولانیمدت مثل ناامنی، سوگ، فشار اقتصادی یا تروماهای مزمن، سطح کورتیزول بالا میماند و به فرسودگی جسم و روان منجر میشود. هدف مدیریت کورتیزول، حذف آن نیست.
کد خبر: ۲۳۰۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
دیابت عصبی اصطلاحی است که بهویژه در مواقع استرس یا فشار روانی زیاد به گوش میرسد، اما آیا این اصطلاح واقعیت علمی دارد؟ یک فوقتخصص غدد توضیح میدهد که این پدیده تنها افزایش موقت قند خون است که ناشی از استرس بوده و در افراد سالم پس از پایان استرس به حالت طبیعی بازمیگردد.
کد خبر: ۲۲۸۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
سوختوساز بدن یک فرآیند پیچیده است که تنها تحت تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی نیست. استرس، خواب، وضعیت میکروبیوم روده و مقاومت به انسولین هم نقش مهمی در عملکرد متابولیکی دارند. پژوهشها نشان میدهند که تغییرات کوچک در این عوامل میتواند به بهبود سوختوساز و مدیریت انرژی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۸۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
برنا - گروه اجتماعی: هر سال با فرا رسیدن دهم اکتبر مصادف با ۱۸ مهر ماه روز جهانی بهداشت روان در سراسر جهان با هدف ارتقاء و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم نسبت به مسائل بهداشت روان گرامی داشته میشود.
کد خبر: ۲۲۶۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
برنا- گروه استانها: کارشناس گروه سلامت روان مرکز بهداشت قم گفت: استرس آغاز سال تحصیلی در صورت بیتوجهی، میتواند بر یادگیری و سلامت روان دانشآموزان تاثیر منفی بگذارد؛ والدین با آرامش و حمایت عاطفی استرس فرزندان را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۲۶۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
برنا- گروه استانها: استرس مزمن، دشمن پنهان سلامت قلب است که به تدریج میتواند با افزایش پلاکهای شریانی، انقباض رگها و ایجاد لختههای خطرناک، زندگی افراد را تهدید کند. یک روانشناس و مشاور خانواده معتقد است که استرس با بیماریهای قلبی ارتباط موثر دارد اما با راهکارهای ساده میتوان آن را مدیریت کرد.
کد خبر: ۲۲۶۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
برنا _ گروه رسانه: استاد جراحی قلب دانشگاه علوم پزشکی تهران با هشدار درباره نقش پررنگ استرس در بروز سکتههای قلبی، تأکید کرد که بسیاری از سکتهها بهویژه در سنین جوانی، نه به دلیل بیماری زمینهای، بلکه به دنبال یک شوک روحی یا فشار روانی ناگهانی رخ میدهند.
کد خبر: ۲۲۴۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
رئیس کمیسیون خانواده، بانوان و جوانان شورای اسلامی شهر اصفهان گفت: در فضای کنونی منطقه، هوشیاری و پیشبینیپذیری حکم میکند که شهرهای مهمی مانند اصفهان، برنامههای جامع و عملیاتی برای افزایش تابآوری و مدیریت بحران تدوین و اجرا کنند.
کد خبر: ۲۲۳۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
برنا - گروه علمی و فناوری: شرکت ژاپنی Rabo از قابلیت جدیدی در گردنبند هوشمند Catlog رونمایی کرد که با استفاده از هوش مصنوعی، میزان استرس گربهها را پایش میکند.
کد خبر: ۲۲۳۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
برنا - گروه اجتماعی: کودکان در هیچ تصمیم نظامی و سیاسی دخیل نیستند، اما همواره در خط مقدم رنجهای جنگ قرار دارند.
کد خبر: ۲۲۳۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
از زبان یک روانشناس مطرح شد:
روشهای توانمندسازی روانشناختی در زمان بحران
برنا - گروه علمی و فناوری: مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی روشهای توانمندسازی روانشناختی در زمان بحران را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۲۳۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
راهکارهای علمی برای مقابله با استرس در بحران
در شرایط جنگی چگونه میتوان آرامش خود را حفظ کرد؟
برنا - گروه علمی و فناوری:: بر پایه مطالعات علمی و دستورالعملهای نهادهای بینالمللی، مجموعهای از اقدامات مشخص وجود دارد که میتوان استرس را در شرایط جنگی کاهش و آرامش خود را حفظ کرد.
کد خبر: ۲۲۳۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
برنا - گروه اجتماعی؛ در شرایط بحران بروز علائم و نشانههای استرس و اضطراب طبیعی است و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب میتواند اثر بخش باشد.
کد خبر: ۲۲۳۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
معاون بهداشت دانشگاه و رییس مرکز بهداشت استان خوزستان بر رعایت پروتکلهای بهداشتی و امدادی در شرایط اضطراری تاکید کرد.
کد خبر: ۲۲۲۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
اضطراب امتحان، نوعی اضطراب عملکردی است که بسیاری از دانشآموزان، بهویژه در سنین دبستان، تجربه میکنند. این اضطراب معمولاً ناشی از ترس از شکست، فشار بیش از حد خانواده یا انتظارات بالا از سوی مدرسه است. اگر این اضطراب کنترل نشود، ممکن است باعث افت عملکرد تحصیلی و کاهش اعتماد به نفس کودک شود.
کد خبر: ۲۲۱۹۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
برنا - گروه اجتماعی؛ معاون پیشین وزارت آموزشوپرورش درپی ایست قلبی دانش آموز ۱۶ ساله براثر استرس با تأکید بر نقش مهم ارزشیابیهای تدریجی و شناخت تفاوتهای فردی بر لزوم کاهش فشارهای روانی ناشی از آزمونها بر دانشآموزان تأکید کرد.
کد خبر: ۲۲۱۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
برنا - گروه اجتماعی؛ نایبرئیس انجمن روانشناسی ایران گفت: مادرانی که در دوران بارداری دچار استرس، اضطراب یا افسردگی هستند، احتمال ابتلای فرزندانشان به مشکلات هیجانی و رفتاری را تا دو الی سه برابر افزایش میدهند.
کد خبر: ۲۲۱۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
برنا - گروه اجتماعی؛ فوق دکترای روانشناسی اجتماعی با اشاره به تأثیر نوسانات قیمت ارز و طلا بر روان جامعه گفت: مردم در شرایط بیثبات اقتصادی بهدنبال راههایی برای حفظ ارزش دارایی خود هستند؛ این رفتارها، واکنشی طبیعی به اضطرابی است که نه فردی، بلکه جمعی و سیستماتیک است و منجر به رشد فردگرایی و تضعیف روابط اجتماعی میشود.
کد خبر: ۲۲۰۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص راهکارهای نوین برای مدیریت بیماریهای التهابی روده توضیح هایی ارایه داد.
کد خبر: ۲۲۰۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
