برچسب - رژیم های غذایی
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سالم و کم‌چرب، میزان مرگ‌ومیر را در میانسالان و سالمندان کاهش می‌دهد، در حالی که رژیم‌های ناسالم و به‌طور کلی کم کربوهیدرات این میزان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۰۴۸۳۴
۱۴۰۲/۰۵/۰۹
متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا اما در برخی افراد اثر عکس دارد؛ برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۸۷۶۱۹
۱۴۰۲/۰۳/۳۰
حوزه ورزش و سلامت جسمانی از جمله بخش‌هایی است که شرکت‌های دانش‌بنیان و خلاق زیادی به آن ورود کرده‌اند و با ساخت تجهیزات و پلتفرم‌های ایران‌ساخت به رونق این حوزه کمک کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۶۷۲۲۷
۱۴۰۱/۰۵/۳۱
پژوهشگران اعلام کردند که کربوهیدرات های سریع مانند نان سفید باعث چاقی و اضافه وزن نمی شوند و می توانند در کنار کربوهیدرات های دیر هضم مانند نان سبوس دار به عنوان غذای سالم در رژیم افراد قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۳۸
۱۴۰۰/۰۵/۲۵
عوامل تقویت کننده آکنه شامل مواد غذایی با بار گلیسمی بالا، محصولات لبنی، غذاهای چرب و شکلات است.
کد خبر: ۱۲۰۹۴۰۶
۱۴۰۰/۰۴/۲۹
هنگام کار اواخر شب یا تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود اغلب احساس گرسنگی می کنیم که بیشتر منجر به مصرف غذاهای سنگین یا بی ارزش می شود.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۱۹
۱۴۰۰/۰۴/۰۷
بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن ها هستند.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۸۶
۱۴۰۰/۰۳/۰۳
نتایج یک مطالعه جدید، ارتباط شدیدی بین پیروی از رژیم های غذایی MIND و رژیم غذایی مدیترانه ای و تاخیر در شروع بیماری پارکینسون را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۰۹
۱۳۹۹/۱۰/۲۷
غذایی که می خورید نقش مهمی در سلامت قلب شما دارد. برخی از غذاها می توانند باعث تجمع پلاک در رگ های شما و باعث تصلب شرایین شوند و به طور بالقوه منجر به کلسترول بالا یا مشکلات جدی قلبی شوند.
کد خبر: ۱۰۷۶۴۹۸
۱۳۹۹/۰۸/۰۱
حتی اگر از آن دست آدم هایی باشید که حفظ تناسب اندام اهمیت بسیار زیادی برایشان دارد هم خوراکی هایی هستند که می توانید هر قدر دلتان بخواهد از آن ها بخورید.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۱۳
۱۳۹۹/۰۶/۲۴
مدیر امور بیماری‌ها و مراکز تشخیصی درمانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی استان البرزگفت: تعداد بیماران دیابتی در استان البرز بالغ بر 41 هزارو170 نفر بوده که در سامانه معاونت بهداشتی ثبت شده است و از نظر شیوع در رتبه استان‌های متوسط کشور قرار داریم.
کد خبر: ۱۰۱۷۶۳۵
۱۳۹۹/۰۳/۳۱
ورزش و سلامتی؛
رژیم‌های بی‌پایه و اساس، بلای جان انسان‌ها/ برای کاهش وزن باید مقدار کربوهیدرات گروه‌های غذایی کمتر شود
یکی از شایع‌ترین اشتباهات در رژیم‌های غذایی افراد این است که یکی از گروه‌های غذایی را کلا از برنامه خود حذف می‌کنند.
کد خبر: ۹۹۴۲۳۱
۱۳۹۹/۰۲/۰۹
مطالعات نشان می دهد که خوردن معادل سه میوه کیوی هر روز می تواند برخی از مزایای مهم را داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۲۷۷۹
۱۳۹۹/۰۲/۰۶
در این مطلب به برخی از تغییرات ضروری اشاره کرده‌ایم که مطابق با رژیم‌های غذایی ضد سرطان است.
کد خبر: ۹۵۲۸۹۷
۱۳۹۸/۱۰/۳۰
لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می‌آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می‌گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی آنها نیز به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۹۵۱۷۱۷
۱۳۹۸/۱۰/۲۷
لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می‌آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می‌گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی آنها نیز به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۹۵۱۲۶۷
۱۳۹۸/۱۰/۲۶
سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
کد خبر: ۹۴۸۱۱۳
۱۳۹۸/۱۰/۱۹
«تحقیقات نشان می‌دهد موش‌هایی که از رژیم‌های غذایی شیرین استفاده کردند، قادر به یادآوری اشیایی که قبلا دیده بودند، نبودند. تغییرات ناشی از قند در هیپوکامپوس منجر به کاهش تولید نورون‌ها که نقش اساسی در کدگذاری خاطرات دارند و همچنین افزایش تولید مواد شیمیایی ایجاد کننده التهاب می‌شود.»
کد خبر: ۹۴۳۷۷۲
۱۳۹۸/۱۰/۱۰
زندگی طولانی آرزوی بسیاری از مردم در سراسر جهاناست اما به نظر می رسد بین آسیایی ها، مردم ژاپن بیش از دیگران در تحقق این آرزو موفق بوده اند.
کد خبر: ۹۴۱۹۴۳
۱۳۹۸/۱۰/۰۶
روش های زیادی برای لاغر شدن وجود دارد. با این حال ، اکثر آنها شما را گرسنه و ناراضی می کنند. اگر قدرت مقابله گرسنگی را ندارید ، گرسنگی باعث می شود که سریع از این برنامه ها کنار بیایید.
کد خبر: ۹۳۰۶۵۳
۱۳۹۸/۰۹/۱۰
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی