ما در این مطلب قصد داریم تا سه غذای گیاهی را به شما معرفی کنیم که بسیار سالم و غنی بوده و میتواند سلامتی بدن شما را تضمین کند.
کد خبر: ۱۰۷۳۸۲۶
۱۳۹۹/۰۷/۲۵
لوبیاها حاوی مقادیر بالای پروتئین و یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی و غیر گوشتی محسوب میشوند.
کد خبر: ۱۰۱۴۳۶۰
۱۳۹۹/۰۳/۲۳
اگر تصمیم به ترک یا کاهش مصرف گوشت داشته باشیم، چه موادغذایی میتوانند جایگزین گوشت شده و مواد مغذی مورد نیاز ما را هم تامین کنند؟
کد خبر: ۱۰۱۴۲۵۴
۱۳۹۹/۰۳/۲۳
در گزارش زیر به بعضی از جایگزین های گوشت قرمز اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۹۵
۱۳۹۹/۰۳/۱۹