برچسب - پلانک
ورزش و سلامتی؛
پلانک ، تمرینی برای تقویت عضلات مرکزی بدن و شکم
پلانک یکی از بهترین روشهای تقویت عضلات مرکزی و شکم محسوب میشود که یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای کل بدن است.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۵۲
۱۳۹۹/۰۴/۱۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی