برچسب - بیدار شدن
بلند شدن ناگهانی و بیرون آمدن از رختخواب کار درستی نیست و بهتر است با تحریک عضلات و ذهن، بدن خود را به آرامی در حالت بیداری قرار دهید تا در طول روز دچار ناراحتی عضلانی نشوید.
کد خبر: ۱۲۴۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
شما در بعضی روزها نمی توانید دست از خمیازه کشیدن بردارید، حتی بعد از یک خواب شبانه کامل. اما قهوه ممکن نیست این مشکل را حل کند و در واقع می تواند همه چیز را بدتر کند، بخصوص اگر شما مقداری شیرین کننده مصنوعی به آن اضافه می کنید تا در محدوده قند مصرفی توصیه شده بمانید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی