برچسب - استرس
متاسفانه، احساس نفرت از شغل یک مورد غیر معمول نیست. انجمن مدیریت منابع انسانی در سال ۲۰۱۶ تحیقیقاتی را انجام داده که طی آن مشخص شده تنها ۳۷ درصد از کارمندان از شغل خود راضی هستند.
کد خبر: ۲۱۶۲۹۲۹
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس مزمن می‌تواند به کاهش حجم مغز منجر شود.
کد خبر: ۲۱۵۷۷۷۶
۱۴۰۳/۰۸/۱۴
براساس تحقیقات استرس مزمن تعادل میکروبیوم روده را مختل و پیشرفت سرطان روده بزرگ را تسریع می‌کند. لاکتوباسیلوس ممکن است به درمان مؤثر سرطان و تقویت ایمنی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۱۵۱۵۵۰
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
با ما همراه باشید تا با راهکار‌هایی برای مقابله با استرس شغلی آشنا شوید .
کد خبر: ۲۱۵۰۳۶۹
۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس اکسیداتیو ناشی از عوامل روانی و محیطی می‌تواند تولید رنگ‌دانه‌های مو را کاهش داده و باعث خاکستری شدن زودرس موها شود.
کد خبر: ۲۱۴۹۳۳۸
۱۴۰۳/۰۷/۲۱
استرس شغلی یک واکنش طبیعی به فشارهای محیط کار است. این واکنش می‌تواند به صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند که ممکن است بر تمام ابعاد زندگی تاثیرات منفی داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۴۷۲۳۶
۱۴۰۳/۰۷/۱۷
ویتامین D و ویتامین‌های گروه B می‌توانند در کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو نقش مهمی ایفا کنند.
کد خبر: ۲۱۴۷۱۸۵
۱۴۰۳/۰۷/۱۷
شاید با خواندن این مطالب ذهنیت‌تان درباره کافئین تغییر کند؛ اما مطمئن باشید نکات و اطلاعات جالبی در انتظارتان است!
کد خبر: ۲۱۴۶۵۷۸
۱۴۰۳/۰۷/۱۴
محبت کردن به خود به مدت ۲۰ ثانیه، به اندازه قابل توجهی استرس را کاهش می‌دهد و باعث تقویت سلامت روان می‌شود.
کد خبر: ۲۱۴۶۱۳۶
۱۴۰۳/۰۷/۱۲
متخصصان سلامت روان روشی کاربردی را پیشنهاد می‌کنند که با انجام آن می‌توانید بهترین دوست خودتان باشید حتی به مدت ۲۰ ثانیه در روزهای سخت و دشوار.
کد خبر: ۲۱۴۵۳۴۴
۱۴۰۳/۰۷/۱۲
به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن به‌وجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس روزانه بلد باشید و اضطرابتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۱۴۲۷۴۵
۱۴۰۳/۰۷/۰۶
این ۵ راز قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را از خود دور کنید و با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.
کد خبر: ۲۱۴۲۲۳۴
۱۴۰۳/۰۷/۰۵
محققان دستگاهی ارزان و دقیق با نانوذرات ساخته‌اند که امکان آزمایش استرس در خانه را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۴۴۴۲
۱۴۰۳/۰۶/۱۲
محققان دانشگاه تفتس به تازگی حسگری برای سنجش میزان کورتیزول ساخته‌اند که از روی بزاق می‌تواند این کار را انجام دهد.
کد خبر: ۲۱۳۰۹۱۶
۱۴۰۳/۰۶/۰۲
یک مطالعه جدید در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که فشار شغلی و عدم تعادل پاداش در محل کار با احتمال بیشتری برای ایجاد یک بیماری غیر طبیعی ریتم قلب همراه است.
کد خبر: ۲۱۲۷۷۹۶
۱۴۰۳/۰۵/۲۶
استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر هستند. هدف از این واکنش، اطمینان از هوشیاری، تمرکز و آماده بودن فرد برای مقابله با تهدیدهای خارجی است.
کد خبر: ۲۱۲۳۸۳۹
۱۴۰۳/۰۵/۱۴
تحقیقات اخیر مرکز میکروبیوم Ucla Goodman - luskin نشان می دهد که ارتباط جالبی بین سلامت باکتری های روده و توانایی ما برای مقابله با استرس وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۱۰۶۵۲
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه استرس یکی از عوامل چاقی است، گفت: استرس مزمن با پرخوری عصبی همراه است.
کد خبر: ۲۰۸۷۲۶۳
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
با تمرین و به کارگیری این ۱۲ کلید طلایی، می‌توانید به آرامش درونی که آرزویش را دارید، دست پیدا کنید.
کد خبر: ۲۰۷۹۷۳۲
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
طبق تحقیقات جدید به دست آمده در آغوش گرفتن می تواند به کاهش استرس بانوان کمک کند.
کد خبر: ۲۰۶۵۳۲۶
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی