برچسب - استرس
یک بررسی جدید نشان میدهد ورزش تایچی میتواند به بهبودی بیماران قلبی کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
روغن اسطوخودوس باید جزء اصلی در جعبه کمک های اولیه شما باشد. ممکن است نیازی به تجویز پزشک برای درمان آنچه شما را آزار می دهد، نباشد. فقط چند نفس عمیق از روغن های ضروری می تواند همه چیزی باشد که شما برای بهبود فوری نیاز دارید. به طور خاص، روغن اسطوخودوس به شما کمک می کند تا استرس، خواب و اضطراب را بهبود بخشید و روحیه خود را تقویت کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
یک روانپزشک خواستار شد:
راهاندازی شبکههای محلی در مواقع بحرانی
امیرهوشنگ مهریار با بیان اینکه کشور ما زلزلهخیز است، گفت: مسئولان امر باید زیرساختهای لازم برای مهار زلزله و دیگر حوادث طبیعی را در دستور کار قرار دهند، وجود زیرساختهای مناسب در مهار حوادث آرامش را برای افراد بهدنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۱۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
محققان دانشگاه کلمبیا شواهدی را یافتند که نشان میدهد استرس یکی از عوامل سفیدی موی انسان است و با از بین رفتن استرس میتوان رنگ طبیعی موها را بازگرداند.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
برای رهایی از استرس چه باید کرد؟ 2 راه وجود دارد: ورزش و مصرف مواد غذایی خاص که موجب میشوند شما از استرس دور بمانید.
کد خبر: ۱۰۰۹۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
پژوهشگران در تازه ترین بررسی های خود اثرات قابل توجه نوری به رنگ آرامش را شاهد بودند ، آنها برای رفع عصبانیت و به عنوان دوای استرس و اضطراب قرار گرفتن در محیطی با این نور را توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
“بی خوابی” یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد و همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند با مراجعه به پزشک آن را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند
کد خبر: ۱۰۰۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
هراس از ابتلا به بیماری کرونا میتواند زمینه ایجاد استرس و اضطراب را در افراد فراهم آورد.
کد خبر: ۱۰۰۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
قطعاً تاکنون با افرادی برخورد کردهاید که در هنگام خوابیدن و زمانی که در خوابی عمیق هستند شروع به صحبت کرده و حتی گاهی فریاد میزنند. این افراد معمولاً پس از بیدار شدن، موضوع را به خاطر نداشته و چیزی از حرفهای خود را به یاد نمیآورند.
کد خبر: ۱۰۰۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
زنان در سی و چند سالگی به دلیل همزمان شدن مسوولیت های شان -بزرگ کردن بچه ها، تهیه مخارج زندگی و موفقیت در کار- به شدت زیر فشار روحی و اضطراب قرار می گیرند. در حقیقت، در 34 سالگی است که آنها بیش از هر زمان دیگری استرس می کشند. اما در مقابل، زنان در 25 سالگی کمتر از همیشه استرس دارند و بیش تر از همیشه خوشبخت هستند.
کد خبر: ۹۹۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
استرس بیش از اندازه، اثر مخربی بر سیستم ایمنی بدن و کیفیت موی شما میگذارد.
کد خبر: ۹۹۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
یک روانشناس گفت: اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است که شدید و طولانی شدن آن زندگی را مختل می کند.
کد خبر: ۹۹۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
روزه برای افرادی که زخم معده دارند توصیه نمی شود و اگر این افراد زخم معدشان فعال نباشد و تصمیم به روزه داری بگیرند باید برخی نکات را رعایت کنند.
کد خبر: ۹۹۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
انجام برخی ورزشها از جمله یوگا میتواند نقش موثری در مقابله با استرس و فشارهای روانی ناشی از ویروس کرونا ایفا کند.
کد خبر: ۹۹۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
به گفته یک کارشناس تغذیه، یکی از بهترین دمنوشهای گیاهی و پرخاصیت که در تمام فصول سال و به ویژه در فصل بهار کاربرد دارد و از تاثیر شگفتانگیزی برخوردار است؛ دمنوش اسطوخودوس یا گیاه لاوندر است.
کد خبر: ۹۹۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
مرکز و نظارت و ارزیابی صدا وسیما طی نامه ای از رادیو ایران به خاطر امید بخشی در روزهای بحران ویروس کرونا در برنامه های مختلف و نیز در فواصل پخش برنامه ها تشکر و قدردانی کرد.
کد خبر: ۹۸۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
شیوع کرونا و به دنبال آن خانهنشینی برای همه افراد تبعاتی را به همراه خواهد داشت در این میان سالمندان بیش از هر گروه سنی در معرض تهدید قرار دارند؛ چه روحی و چه جسمی.
کد خبر: ۹۸۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
در شرایطی که خودقرنطینگی بهترین روش برای محافظت از خود در برابر بیماری کووید-۱۹ است، ماندن در خانه می تواند به برخی رفتارهای ناسالم، از جمله غذا خوردن بیش از حد به واسطه استرس و بی حوصلگی منجر شود.
کد خبر: ۹۸۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
در برنامه «راز» مطرح شد؛
ترس از کرونا، اختلال اضطرابی نیست/ چگونه از استرسهای فضای مجازی دوری کنیم؟
سید محسن فاطمی، استاد دانشگاه در برنامه «راز» گفت: یکی از مهمترین عواملی که میتواند برای درمان انسانهای مضطرب نقش داشته باشد، حمایت خانواده و افرادی که در کنارمان هستند.
کد خبر: ۹۸۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
