برچسب - تغذیه
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۹۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد
کد خبر: ۱۲۴۳۳۶۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
غذاهای حاوی کربوهیدرات به نام به سرعت تخمیر شده و برای تغذیه باکتری ها در روده مناسب هستند و ممکن است مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند.
کد خبر: ۱۲۴۳۱۲۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
برای جذب بهتر آهن همراه با غذا نوشابه‌های گازدار و لبنیات مصرف نشود و به جای آن از شربت آبلیمو و سالاد استفاده نمایید چراکه مواد حاوی ویتامین ث هستند که به جذب آهن غذا کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۴۱۶۸۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت‌وگو با برنا مطرح کرد:
فست فود تا دو روز پس از واکسن مصرف نکنید/ بهتر است دانش آموزان قبل از تزریق واکسن مُسکن نخورند/ مشورت با پزشک در صورت داشتن علائم بیماری
جلال‌الدین میرزای رزاز گفت: بهتر است افراد قبل از تزریق واکسن مسکن استفاده نکنند و اجازه دهند بدن با حداکثر کارایی سیستم ایمنی واکسن را دریافت کند.
کد خبر: ۱۲۴۱۵۶۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
علائم و نشانه های PMS و PMDD سندرم ها و اختلالات قبل از قاعدگی که می تواند در بعضی از خانم ها باعث پرخوری عصبی و چاقی می شود.
کد خبر: ۱۲۴۱۳۴۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
پتاسیم برای بدن ضروری است و می تواند از رگ های خونی در برابر ضخیم شدن محافظت کند.
کد خبر: ۱۲۴۱۲۴۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۰۶۱۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پرشکی
دریافت کلسیم جامعه ایرانی ۴۰ درصد از حداقل دریافت کلسیم کمتر است
عبداللهی گفت: سرانه مصرف شیر و فرآورده‌های آن در ایران در مقایسه با میانگین مصرف جهانی ۳۰ درصد و در مقایسه با میانگین کشورهای توسعه‌یافته ۶۵ درصد کمتر است.
کد خبر: ۱۲۳۹۹۰۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:
دریافت کلسیم جامعه ایرانی ۴۰ درصد از حداقل دریافت کلسیم کمتر است
عبداللهی گفت: سرانه مصرف شیر و فرآورده‌های آن در ایران در مقایسه با میانگین مصرف جهانی ۳۰ درصد و در مقایسه با میانگین کشورهای توسعه‌یافته ۶۵ درصد کمتر است.
کد خبر: ۱۲۳۹۹۰۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
در ناحیه آهن‌سازی فولاد مبارکه انجام شد؛
پروژه طراحی، ساخت، نصب و راه‌اندازی واحد بریکت‌سازی آهک
مدیر اجرای پروژه‌های نواحی آهن‌سازی و فولادسازی از اجرای موفقیت‌آمیز پروژه طراحی، ساخت، نصب و راه‌اندازی واحد بریکت‌سازی آهک ناحیه آهن‌سازی با رعایت کامل موارد ایمنی و با هدف رفع مشکلات زیست‌محیطی ناشی از انبارش ریزدانه‌های مازاد آهک خبر داد.
کد خبر: ۱۲۳۶۹۵۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
معاون طرح دانه های روغنی وزارت جهاد کشاورزی، سطح سبز کشت ارقام روغنی سویا، کنجد و آفتابگردان در سال زراعی جاری را در شرایط خشکسالی نزدیک به ۸۸ هزار هکتار اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۳۶۷۳۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
دانشمند یک درصد پراستناد برترجهان:
بیش از ۷۰ درصد مردم نیازمند اصلاح سبدغذایی خود هستند
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیش از 70 درصد مردم نیازمند اصلاح سبدغذایی خود هستند و مصرف بالای چربی‌ها، فست‌فودها و سرخ‌کردنی‌ها نگرانی افزایش میزان سکته‌های قلبی و مغزی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۲۳۵۹۰۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
دفتر نمایندگی هماهنگ کننده امور بشردوستانه سازمان ملل متحد در یمن در بیانیه‌ای اعلام کرد، ۷ میلیون و ۶۰۰ هزار یمنی از سوء تغذیه رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۲۳۵۷۶۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
غذای کودک باید بسیار مقوی باشد تا کودک تمام نیازهای روزانه اش را تامین کند. غذای او باید شامل انواع ویتامین ها و فیبر غذایی باشد. به عبارتی باید غذای کودک را با افزودن مواد غذایی سالم غنی کرد.
کد خبر: ۱۲۳۳۵۷۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
عوارض ابتلا به کرونا را آنهایی درک می‌کنند که به کرونا مبتلا شده و یا بیمار مبتلا به کرونا داشته‌اند. تب، عوارض گوارشی، بدن و سردرد و هزار و یک عارضه ریز و درشت دیگر چنان به بدن هجوم می‌آورند که امان می‌برند. در واقع ویروس کرونا همه‌جانبه به بدن حمله می‌کند، بنابراین پس از پایان دوره بیماری، برای بازسازی دوباره بدن باید رژیم غذایی خوب و متفاوتی را رعایت کنید تا بدن دوباره به حالت عادی بازگردد. آنچه درپی می‌خوانید، درباره رژیم غذایی پس از ابتلا به کروناست.
سلامت نیوز: بشقاب خود را پس از نبرد با کرونا غنی کنید!
کد خبر: ۱۲۲۶۱۴۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
بسیاری از عادت‌های منفی وجود دارند که در زندگی ما رایج شده اند و برای سلامتی بسیار خطرناک هستند.
کد خبر: ۱۲۲۵۰۰۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
بررسی‌های الگوی تغذیه‌ای زنان باردار مراجعه‌کننده به مراکز درمانی شهر یاسوج نشان داد که زنان باردار شرکت‌کننده در این مطالعه، از نظر میزان انرژی دریافتی و درشت‌مغذی‌ها در وضعیت نامطلوبی قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۲۱۴۳۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
کد خبر: ۱۲۲۰۹۳۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
یک متخصص تغذیه روسی نسبت به عدم شستن هندوانه قبل از شروع برش هشدار داده؛ زیرا ممکن است باعث بروز مشکلات روده‌ای زیادی شود.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۳۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه