رکورد 3.4 میلیون گام/ بانوی اردبیلی برنده جایزه بزرگ گامیران شد
به گزارش خبرگزاری برنا از اردبیل: در پایان رویداد انفرادی اپلیکیشن «گامیران»، مهناز قربانی از استان اردبیل با ثبت ۳٬۴۶۶٬۷۰۱ گام توانست بیشترین میزان گام ثبتشده در سطح کشور را به نام خود ثبت کند و عنوان اول این رقابت ملی را به دست آورد.
گامیران یک رویداد پیادهروی مبتنی بر شمارش گام در اپلیکیشن است که کاربران با ثبت تعداد گامهای روزانه خود در آن شرکت میکنند. در این طرح، افراد با افزایش میزان پیادهروی و ثبت گامها در رقابتهای مختلف شرکت کرده و شانس دریافت جوایز را به دست میآورند.
بر اساس اعلام هیئت ورزشهای همگانی استان اردبیل، قربانی با این عملکرد درخشان موفق به دریافت جایزه نقدی ۱۰۰ میلیون ریالی این رویداد شد. وی پیش از این نیز با ثبت گامهای بالا توانسته بود به «باشگاه ۶۰۰ هزار گامها» راه یابد و از برگزیدگان این بخش نیز باشد.
پیادهروی یکی از سادهترین و در دسترسترین فعالیتهای ورزشی برای حفظ سلامت بدن محسوب میشود. این فعالیت میتواند به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، کنترل وزن و افزایش استقامت بدن کمک کند.
همچنین پیادهروی منظم در کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب و افزایش نشاط روزانه نقش مؤثری دارد. کارشناسان حوزه سلامت توصیه میکنند افراد با افزایش گامهای روزانه و انجام پیادهروی منظم، گامی مؤثر در مسیر حفظ سلامت و پیشگیری از بسیاری از بیماریها بردارند.
