رژیم و ورزش به تنهایی نه برای کاهش وزن مفید هستند و نه ماندگار به همین خاطر توصیه می شود که حتما در کنار رژیم، ورزش را هم انجام دهید. اما از این ها که بگذریم، انتخاب ورزش مناسب و تاثیرگذار هم بسیار مهم است. ورزشی که وقت شما را تلف نکند و به میزانی که تلاش می کنید و وقت می گذارید، نتیجه بخش باشد.
کد خبر: ۹۳۲۸۶۷
۱۳۹۸/۰۹/۱۵
مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی:
مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی گفت :مردم شهرستان کمیجان شایسته بهترینها هستند ما نیز در حوزه ورزش تلاش کردهایم تا بتوانیم بهترین امکانات ورزشی را برای جوانان این منطقه فراهم سازیم.
کد خبر: ۹۳۲۶۴۹
۱۳۹۸/۰۹/۱۷
با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، شما می توانید برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید.
کد خبر: ۹۳۱۲۰۱
۱۳۹۸/۰۹/۱۱
همایش پیاده روی خانوادگی صبح و نشاط با حضور معاون فرهنگی وزارت ورزش و جوانان و نائب رئیس فدراسیون ورزش های همگانی در شهرستان مرزی بندر آستارا برگزار شد.
کد خبر: ۹۲۹۵۷۹
۱۳۹۸/۰۹/۰۸
اخیرا تصاویری از مجلس منتشر میشود که زبان گویای وضعیت امروز کشور است. نمایندگانی که قوس انتهایی مجلس را محل مناسبی برای پیادهروی و گپ و گفت انتخاب کردهاند.
کد خبر: ۹۲۹۴۰۹
۱۳۹۸/۰۹/۰۹
همایش پیاده روی به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج روز جمعه 8 آذر ماه در مشهد برگزار شد.
کد خبر: ۹۲۹۳۵۲
۱۳۹۸/۰۹/۰۷
بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم ترین رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
کد خبر: ۹۲۷۷۱۵
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
با حضور معاون وزیر ورزش و جوانان :
با حضور مهین فرهادی زاد معاون ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان، گواری سرپرست فدراسیون ورزشهای همگانی وامیاری مدیرکل ورزش و جوانان- خانم یگانه مدیرکل بانوان و خانواده استانداری و جمعی از مسئولین محلی همایش پیاده روی خانواده با حضورده هزار نفر از مردم شهر جاسک برگزار شد.
کد خبر: ۹۲۷۰۲۸
۱۳۹۸/۰۹/۰۲
به مناسبت گرامیداشت هفته مبارک بسیج
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج روز جمعه در شهرستان کوثر برگزار شد.
کد خبر: ۹۲۷۰۲۳
۱۳۹۸/۰۹/۰۲
اهالی رسانه می توانند تا ۳۰آبان (همه روزه از ساعت ۸ صبح الی ۱۸ عصر)، آثار خود را به دبیرخانه جشنواره شهر و رسانه ارائه کنند.
کد خبر: ۹۲۵۵۸۳
۱۳۹۸/۰۸/۲۷
درطی جلسه شورای مدیریت دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرقدس از برنامه ها و ابتکارات 6ماه دوم سال 98 رونمایی شد.
کد خبر: ۹۲۴۶۱۴
۱۳۹۸/۰۸/۲۴
مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی لرستان خبرداد:
احمد حسین فتایی گفت: همزمان با بیست و هفتمین دوره هفته کتاب، ۲۳ برنامه فرهنگی و هنری با محوریت کتاب در سطح استان به اجرا گذاشته می شود.
کد خبر: ۹۲۳۴۱۱
۱۳۹۸/۰۸/۲۱
سقوط مرد جوان از ارتفاعات کوهسرخ آتش نشانان را به محل حادثه کشاند.
کد خبر: ۹۲۲۵۰۷
۱۳۹۸/۰۸/۱۹
رئیس شورای اسلامی باقرشهر :
جلسه هماهنگی پیاده روی خانوادگی در محل جلسات شورای اسلامی باقرشهر برپاشد.
کد خبر: ۹۲۲۲۰۰
۱۳۹۸/۰۸/۱۹
به مناسبت هفته سلامت بانوان و هفته ملی پوکی استخوان
همایش پیاده روی بانوان بمناسبت هفته سلامت بانوان و هفته ملی مبارزه با پوکی استخوان در خلخال برگزار شد.
کد خبر: ۹۲۱۸۱۵
۱۳۹۸/۰۸/۱۸
استاندار قم در همایش پیاده روی کارکنان استانداری قم با اشاره به لزوم افزایش نشاط اجتماعی بر ضرورت توسعه ورزش همگانی تاکید کرد .
کد خبر: ۹۲۱۶۰۹
۱۳۹۸/۰۸/۱۸
در پارک جنگلی کوهسار صورت گرفت؛
معاونت بانوان سازمان ورزش به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت بانوان همایش بزرگ پیاده روی بانوان را برگزار کرد.
کد خبر: ۹۱۹۶۱۸
۱۳۹۸/۰۸/۱۲
ضرورت فراگر شدن ورزش همگانی
مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: بیش از 133 هزار نفر در برنامه های ورزش همگانی مهرماه استان اردبیل مشارکت داشتند.
کد خبر: ۹۱۸۵۴۲
۱۳۹۸/۰۸/۱۱
مرکز تفریحی توچال شامل پیست اسکی، تله کابین، تله سیژ، زیپ لاین، مسیر پیاده روی ویژه و... است که همه روزه طبیعت گردان و تهرانیان بسیاری را به خود جذب می کند و در پایان هفته درآستانه فصل سرد بازدید از این مجموعه را پیشنهاد می دهیم.
کد خبر: ۹۱۷۸۸۴
۱۳۹۸/۰۸/۰۹
در سالروز شهادت هشتمین اختر تابناک آسمان ولایت و امامت
پیاده روی یاران خراسانی با حضور اقشار مختلف مردم و ورزشکاران در سالروز شهادت امام رضا(ع) در مشکین شهر برگزارشد.
کد خبر: ۹۱۷۷۲۶
۱۳۹۸/۰۸/۰۸