تناسب اندام از دغدغه ها و خواسته های هر فردی است و سبب افزایش اعتماد بنفس انسان می شود. برای داشتن یکبرنامه لاغری موفق، داشتن برنامه غذایی و ورزشی منظم است. در این مطلب 5 توصیه مهم برای برنامه لاغری موفق را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۷۲۹۷۱۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
مسابقات کشوری انجمن ملی موی تای ویژه آقایان برگزار شد.
کد خبر: ۷۲۹۶۵۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
مسابقات کشتی آلیش بانوان قهرمانی کشور؛
رقابت های کشتی آلیش قهرمانی بانوان کشور در گرگان دیشب به پایان رسید.
کد خبر: ۷۲۹۳۰۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
در روز نخست تکواندو خردسالان کشور؛
در روز نخست مسابقات تکواندو قهرمانی دختران خردسال کشور قزوین صاحب دو مدال ارزشمند شد.
کد خبر: ۷۲۹۲۶۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
تیم پاورلیفتینگ دانشجویان ایران در سومین دوره رقابت های پاورلیفتینگ قهرمانی دانشجویان جهان، به عنوان سومی رسید.
کد خبر: ۷۲۹۲۶۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
رقابتهای وزنه برداری قهرمانی دانشجویان کشور و انتخابی تیم ملی اعزامی به مسابقات جهانی با معرفی نفرات و تیم های برتر به پایان رسید.
کد خبر: ۷۲۹۲۴۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
رئیس شورای شهر تاکید کرد:
رئیس شورای شهر اراک بر لزوم تشکیل کمیته آسیب شناسی و ممیزی فرآیندها به جهت شفافیت بیشتر در فعالیت های شهرداری تاکید کرد.
کد خبر: ۷۲۹۲۰۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
رقابتهای تکواندو قهرمانی دختران کشور در رده سنی نونهالان به میزبانی استان قم آغاز شد.
کد خبر: ۷۲۹۱۳۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
تیم ملی کشتی فرنگی جوانان بامداد امروز راهی کشور هند محل برگزاری رقابتهای کشتی قهرمانی جوانان آسیا شد.
کد خبر: ۷۲۹۱۰۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
مسابقات پاورلیفتینگ دانشجویان جهان؛
در پایان از نظر رده بندی تیمی، دانشگاه لهستان ۳۶ امتیاز و نماینده مجارستان با ۳۱ امتیاز اول و دوم شدند.
کد خبر: ۷۲۹۰۵۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
مسابقات وزنه برداری قهرمانی جوانان جهان؛
علی داودی با رکورد 192 کیلوگرم و اختلاف 15 کیلوگرم نسبت به نفر دوم ، مدال طلا گرفت.
کد خبر: ۷۲۸۹۵۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
محمدمهدی رضایی رقابت های ووشو قهرمانی نوجوانان جهان در برزیل را با پیروزی آغاز کرد.
کد خبر: ۷۲۸۸۸۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
قهرمانی کرمانشاه در تکواندو نونهالان کشور؛
بیست و هفتمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی نونهالان کشور با قهرمانی کرمانشاه به پایان رسید و قزوین در جای هشتم قرار گرفت.
کد خبر: ۷۲۸۸۷۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
در رقابتهای انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی ، سید محمد چوبچیان در وزن 77 کیلوگرم با غلبه بر عبدولی به مقام قهرمانی کشور دست یافت .
کد خبر: ۷۲۸۸۶۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
رییس هیات جودو، جوجیستو و کوراش استان؛
رییس هیات جودو، جوجیستو و کوراش خراسان رضوی از موفقیت جودوکاران بزرگسال استان در رقابتهای مدعیان تیم ملی خبر داد.
کد خبر: ۷۲۸۸۵۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
در مسابقات مدعیان تیم ملی جودو اتفاق افتاد؛
ورزشکار شهرضایی، در مسابقات مدعیان تیم ملی جودو با غلبه بر حریفان قدرتمند در وزن منفی 90 کیلوگرم مقام اول را کسب کرد.
کد خبر: ۷۲۸۷۸۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
رقابتهای تکواندوکاران در تورنمنت بینالمللی کرهجنوبی از روز چهارشنبه – 27 تیرماه در ججو کرهجنوبی آغاز میشود که تیم ملی تکواندو بانوان کشورمان با 10 نماینده در این رقابتها به مصاف رقبایش میرود.
کد خبر: ۷۲۸۷۰۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
رقابت های آلیش بانوان قهرمانی کشور امروز در سالن امام خمینی (ره) شهر گرگان برگزار می شود.
کد خبر: ۷۲۸۶۹۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
پانزدهمین دوره رقابتهای کاراته قهرمانی آسیا
حمیده عباسعلی کاراته کای وزن ۶۸+ کیلوگرم و مجید مجید حسن نیا در وزن ۵۵- کیلوگرم با برتری مقابل رقبای خود به فینال این اوزان راه یافتند.
کد خبر: ۷۲۸۶۳۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
نخستین روز هفتمین دوره رقابتهای ووشوی قهرمانی جوانان جهان؛
ووشوکاران ایران در پایان مسابقات نخستین روز این رقابتها، به چهار مدال(۳ مدال نقره و ۱ برنز در بخش تالو) دست یافتند.
کد خبر: ۷۲۸۴۸۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۲