تازهترین مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۱۳۹۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
متخصصان قلب معتقدند دربارۀ فشار خون، مهمترین مسئله این است که آن را هر روز در زمان مشخصی اندازه گیری کنید.
کد خبر: ۱۳۵۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه میگیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۳۵۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
متخصصین تغذیه معتقدند قهوه فوری یک روش مناسب برای تهیه یک فنجان سریع قهوه در صبحهای پرمشغله است.
کد خبر: ۱۳۴۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
افراد از مضر بودن نوشابه آگاه هستند اما باز هم مصرف میکنند، درصورتی که اطلاع پیدا کردن از آسیب های جبران ناپذیر مصرف زیاد آن باعث کاهش نوشیدن نوشابه میشود.
کد خبر: ۱۳۳۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن چای ممکن است سلامت قلب و مغز، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و خطر سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۲۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
بیشتر افراد برای مقابله با احساس خوابآلودگی راهکارهای جایگزین، علمی و اثربخش دیگر را نادیده میگیرند.
کد خبر: ۱۲۷۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
یکی از تفریحات لذت بخش، نوشیدن یک فنجان چای گرم است مخصوصا در هوای سرد زمستان و همراه با بیسکوییتهایی که تازه از فر بیرون آورده شدهاند. در زندگی ما ایرانیها، چای جایگاه ویژه و استفادهی وسیعی دارد
کد خبر: ۱۲۴۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
مصرف میزان متعادل قهوه علاوه بر این که باعث افزایش سطح هوشیاری شما میشود و در کنترل احساسات ، توان یادگیری، چربیسوزی و بهبود عملکرد فیزیکی بدن موثر است، در کنترل دیابت نوع 2 و محافظت از کبد هم مصرف آن توصیه میشود اما به تازگی محققان انگلیسی با قطعیت بیشتر خبر از کاهش 50 درصدی سرطان کبد با مصرف متعادل قهوه می دهند.
کد خبر: ۱۲۴۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
دانشمندان ارتباطی بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین D کشف کردند.
کد خبر: ۱۲۳۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
کافئین باعث بی خوابی و افزایش ضربان قلب میشود، اما در عین حال به افزایش انرژی و حتی محافظت در برابر برخی بیماریها نیز کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
باید بدانید یک واقع تلخ در مورد نوشابهها این است که به آنها عمدا کافئین افزوده میشود تا ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان خود کنند و این کافئین موجود در نوشابههای گازدار نسبت به دیگر نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه و چای سریع تر جذب بدن میشود.
کد خبر: ۱۲۰۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
کافئین یک منقبضکننده عروق است و از این رو استفاده موضعی از آن به منظور کاهش التهاب چندان دور از ذهن به نظر نمیرسد.
کد خبر: ۱۲۰۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
هر روز عدهی زیادی برای رفع خوابآلودگی صبح، سرحال بودن در شیفت شب یا از بین بردن بیحوصلگی دم غروب به مصرف کافئین پناه میبرند. کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همهی مردم رواج دارد. این ماده خوابآلودگی و استرس را از بین میبرد و مزایایی در حوزهی سلامتی دارد. اما هنوز این سؤال پرسیده میشود که «آیا واقعا مصرف این حجم از کافئین خوب است یا بد؟»
کد خبر: ۱۱۸۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
محققان با بررسی تاثیر کافئین بر عملکرد مغز به نتایج غیر قابل پیشبینی دست یافتهاند.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
برای بهبود سردرد بهتر است از مصرف زیاد نوشیدنی ها و موادغذایی حاوی کافئین خودداری کرد.
کد خبر: ۱۱۱۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
به گفته محققان مصرف بیش از ۱ تا ۲ گرم کافئین باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن میشود.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
کافئین دارای آنتی اکسیدان است و با عوامل مخرب بدن مثل رادیکال های آزاد مبارزه می کند و در نهایت ایمنی بدن را در برابر آسیب های پیش رو افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
در گفتوگو با یک متخصص مغز و اعصاب مطرح شد:
فاکتورهای زیادی مانند انجام تمرین های ورزشی مرتب، کاهش استفاده از الکل و استفاده از تختخواب و تشک مطلوب، بر کیفیت خواب تأثیر میگذارد. رابطه چشمگیر بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.
کد خبر: ۹۵۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
بسیاری از افراد برای خوابیدن با مشکل مواجه می شوند اما به نظر می رسد این مشکل یعنی بی خوابی تا حد زیادی به غذاهایی که می خورید مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷