برچسب - تمرین پا
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید... بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید... پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید...
کد خبر: ۱۱۷۳۰۸۴
۱۴۰۰/۰۲/۱۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی