برچسب - کاهش وزن
گرچه هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان کمک کنند. کسری کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
کبود شدن پوست بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، اما در برخی مواقع کبودی بدون ضربه ایجاد می شود که خطرناک است.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
تخم مرغ دارای مواد مغذی ای است که در نمی توانید آن را منابع غذایی دیگر پیدا کنید.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
امیر نوری از خودش پس از کاهش وزن در صفحه اینستاگرامش تصاویری منتشر کرده است.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از خستگی رنج میبرند؛ زیرا غذای سحر را کنار میگذارند یا غذاهایی را میخورند که انرژی لازم را تامین نمیکند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
از زمانهای بسیار قدیم هسته خرما به عنوان یکی از روشهای درمان به ویژه در تجزیه سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۶۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
دمنوش زنجبیل در کاهش وزن مثل معجزه عمل میکند.
کد خبر: ۱۱۶۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
عدس یک ماده غذایی و از قدیمیترین انواع حبوبات است که توسط انسان پرورش داده میشود و بیشترین فواید را برای بدن انسان دارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آنها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
آبلیمو خواص شگفت انگیزی برای سلامت دارد اما مصرف بیش از حد آن میتواند موجب عوارض جانبی خطرناکی برای سلامت افراد شود.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
اگر میخواهید در ماه ۷ کیلوگرم از وزن خود را کم کنید، با، اما همراه شوید .
کد خبر: ۱۱۵۶۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
گاهی اوقات صفرا که برای هضم غذا کاربرد دارد در کیسه صفرا جمع شده و موجب تشکیل سنگ در این ناحیه و بروز برخی مشکلات میشود.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
هنگام تلاش برای کاهش وزن، باید کالری مصرفی خود را با موادغذایی چربی سوز کاهش دهید و رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
بیشتر افراد برای کاهش وزن به خوردن سالاد روی می آورند که برای اثر گذار بودن این روش باید به نکاتی توجه کنید.
کد خبر: ۱۱۵۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
نتایج تحقیقات دانشمندان نشان میدهد، دوش آب سرد فواید خارقالعادهای در بهبود عملکرد بدن دارد که نباید از آن غافل شد.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
متخصصان آلمانی در یک آزمایش جدید به بررسی این موضوع پرداختند که چرا رژیم غذایی گیاهی یا به اصطلاح "رژیم وگان" با تحلیل رفتن و کاهش سلامت استخوان ها همراه است.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی میخورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
گُرگرفتگی، احساس گرما و حرارتی زودگذر است که اغلب با قرمزی و برافروختگی صورت، تعریق، تپش قلب و لرز همراه است. علت اصلی گرگرفتگی در زنان مشخص نیست، اما احتمالا با تغییر گردش خون و تغییرات هورمونی در بدن مثل کاهش شدید میزان استروژن مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
