برچسب - کاهش وزن
آب، سادهترین و در دسترسترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش میدهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک میکند. کاهش وزن نتیجهی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است.
کد خبر: ۹۴۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید.
کد خبر: ۹۴۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
دریافت کالری کمتر از ۸۰۰ در خانمها و ۱۲۰۰ در آقایون باعث کاهش متابولیسم بدن میشود. در این شرایط بدن احساس ضعف و قحطی میکند و تلاش خواهد کرد تا متابولیسم خود را از طریق دریافت کالری جبران کند. با وجود چنین شرایطی اگر متابولیسم بدن کاهش یابد فرد حتی آب هم بخورد چاق خواهد شد.
کد خبر: ۹۴۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
رای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
کد خبر: ۹۴۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
رئیس اداره بهداشت و مدیریت بیماریهای دامی اداره کل دامپزشکی خراسان شمالی گفت: با اجرای طرح مایه کوبی تب برفکی، ۴۰ هزار رأس دام سنگین استان زیر پوشش این طرح قرار گرفتند.
کد خبر: ۹۴۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
برای کاهش وزن و لاغری سریع روشهای فراوانی پیش روی شماست. اما اغلب این روشها سبب گرسنگی کشیدن شما و در نهایت نارضایتیتان میشوند. اگر ارادهای فولادین نداشته باشید، مطمئنا گرسنگی باعث میشود تا سریعا تسلیم شده و دست از رژیم بکشید.
کد خبر: ۹۳۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
کارشناسان توضیح می دهند دلایلی وجود دارد که زنان و مردان به طور متفاوتی وزن خود را کاهش می دهند و این از بلوغ شروع می شود. برای بسیاری، کاهش وزن شامل تغییرات پایدار بیشماری در عادتهای غذایی و ورزش است. این کار می تواند مدت زیادی طول بکشد وهمچنین می تواند برای برخی افراد راحت تر از سایرین باشد.
کد خبر: ۹۳۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
نوشیدن چای سبز در هنگام شب، میتواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب افراد را معکوس کند.با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۹۳۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاشهایی که برای کاهش وزن انجام میدهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت، افزایش وزن با افزایش سن شرایطی معمول است. اگر چه شاید میزان افزایش وزن در ابتدا چندان زیاد نباشد اما با گذشت زمان می تواند به چاقی، شرایطی که با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر مشخص میشود، در برخی افراد منجر شود.»
کد خبر: ۹۳۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
رژیم و ورزش به تنهایی نه برای کاهش وزن مفید هستند و نه ماندگار به همین خاطر توصیه می شود که حتما در کنار رژیم، ورزش را هم انجام دهید. اما از این ها که بگذریم، انتخاب ورزش مناسب و تاثیرگذار هم بسیار مهم است. ورزشی که وقت شما را تلف نکند و به میزانی که تلاش می کنید و وقت می گذارید، نتیجه بخش باشد.
کد خبر: ۹۳۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
تغییر پیشرانه در بحث ارتقا و تیونینگ خودروها امری عادی است اما تغییر کامل نوع قوای محرکه و استفاده از پیشرانهای الکتریکی موردی نادر محسوب میشود.
کد خبر: ۹۳۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
چغندر قند را به دلیل وجود مواد مغذی که باعث کاهش و حفظ وزن سالم میشود در رژیم غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۹۲۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
مدت ها پیش راهنماهای تغذیه ای به مردم توصیه می کردند از رژیم فوق العاده کم چرب استفاده کنند. در این رژیم چربی تنها 30 درصد از مقدار کالری دریافتی روزانه را تشکیل می داد. بسیاری از پژوهش ها نشان دادند اینگونه غذا خوردن، تاثیر گذارترین راه برای کاهش وزن طولانی مدت نیست.
کد خبر: ۹۲۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید صرفاً تحت تأثیر تبلیغات نسبت به خرید دمنوشها اقدام کنیم، گفت: هر دمنوشی را نمیتوان مصرف کرد؛ چراکه میتواند عارضه به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
میگویند آنهایی که میخواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
کد خبر: ۹۲۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
طبق آخرین تحقیقات در ریه افراد چاق چربی دیده شده است اما آیا با کاهش وزن چربی ریه از بین می رود.
کد خبر: ۹۲۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
معمولا پنج دلیل شایع باعث تورم و بزرگ شدن شکم میشود که با آگاهی از آنها میتوان تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۹۲۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
زانو درد میتواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد اما با انجام اقداماتی مانند تغییر رژیم غذایی میتوانید این درد را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۲۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع میکنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفتههای اول همه چیز به خوبی پیش میرود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن میکنید، متوجه میشوید وزنتان ثابت مانده و دچار توقف کاهش وزن شدهاید!
کد خبر: ۹۲۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی اشتهایی در افراد باید جدی گرفته شود، زیرا طیف وسیعی از بیماریها باعث بی اشتهایی میشود.
کد خبر: ۹۲۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
