برچسب - کاهش وزن
در این مطلب چند ترفند ساده کاهش کالری برنج را دنبال می کنیم.
کد خبر: ۱۲۳۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
اگرچه معمولا مصرف چربی سبب افزایش وزن میشود، اما مصرف این ماده روغنی به کاهش وزن شما کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۳۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
براساس یک مطالعه جدید، آووکادو با توزیع چربی در بدن سبب آب شدن شکم می شود.
کد خبر: ۱۲۳۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
در این گزارش از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۲۳۱۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
متخصصان تغذیه معتقدند قبل از تصمیم برای اقدام به کاهش وزن باید میزان تغییری که برای کاهش وزن نیاز دارید را بسنجید.
کد خبر: ۱۲۲۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
قرار نیست تغییرات بزرگی را در عرض مدت کوتاهی وارد سبک زندگیتان کنید. تغییرات کوچک بهتر قابل اجرا و کنترلاند و از همه مهمتر تداوم پذیرترند.
کد خبر: ۱۲۲۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
افرادی که بیشترین مصرف روغن نارگیل را دارند، کمتر دچار بیماری قلبی میشوند.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
محققان بین المللی در یک پژوهش جالب توجه، موفق به رمزگشایی از یک مسیر ارتباطی مهم بین سلولهای عصبی و سیستم ایمنی شدهاند که در صورت فعال شدن میتواند به سوختن چربیهای عمیق احشایی بدن منجر شود.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
افسردگی یک اختلال روانی است که ۲۶۴ میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نهتنها تغییراتی در روان فرد ایجاد میکند بلکه جسم او را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. افسردگی بر سلامت جسم اثر میگذارد و میتواند بیماریهای دیگری ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندامها به انواع ویتامینها و پروتئینهایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت میکند.
کد خبر: ۱۲۲۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
توجه داشته باشید که غذاها کالری دارند، اما کالری صفر یعنی با خوردن یک چیز، میزان انرژی که برای هضم آن از شما گرفته می شود، برابر است با میزان انرژی که به بدن شما داده شده است.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
منشاء ماسالا در کشور هندوستان است و فواید معجزه آسای زیادی دارد. مصرف مواد تشکیل دهنده آن در روز برای حفظ سلامتی و دوری از انواع بیماریها و نیز کاهش وزن، مناسب است. این ماده غذایی ترکیبی از زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است.
کد خبر: ۱۲۲۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
در بسیاری از مواقع که احساس گرسنگی دارید و به دنبال غذا می گردید تنها بدن شما تشنه است اما قدرت تشخیص آن را به خوبی ندارد.
کد خبر: ۱۲۱۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
مصرف برخی از غذاها میتواند به شکل غیر منتظرهای باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
مصرف برخی از غذاها میتواند به شکل غیر منتظرهای باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
یک کارشناس ارشد رژیم و تغذیهدرمانی گفت: رژیم کمکربوهیدرات و کمچرب سبب کاهش وزن و چربی میشود.
کد خبر: ۱۲۱۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
احساس دردی تیز در پستان ها که احتمالا با حساس شدن پستان ها میتواند همراه باشد، احتمالا ترسناک و موجب تعجب فرد می شود. اغلب اولین شرایطی که زنان و حتی مردان متوجه آن میشوند و آنها را به ملاقات به یک پزشک ترغیب میکند چنین دردهایی است.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
تعریق بیش از حد میتواند نشانه بروز مشکلی اساسی برای سلامتی باشد. گاهی اوقات، تشخیص این تفاوت ممکن است دشوار باشد. تعریق بیش از حد میتواند نشانه اختلال پزشکی جدیتری باشد مانند حمله قلبی، عفونت، مشکل تیروئید یا حتی سرطان.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
طالبی، میوه دلچسب تابستانی است که بهخاطر مقدار آب فراوان در روزهای تابستان توصیه میشود. البته این میوه خواص بسیاری دارد که از جمله آن میتوان به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها، تنظیم فشار خون و مقابله با احتباس آب بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
مصرف میوه یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه برای کاهش وزن کدام است؟
کد خبر: ۱۲۱۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
