برچسب - کاهش وزن
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۰۸۹۹۶
۱۴۰۲/۰۳/۲۰
متخصصان تاکید دارند یکی از دلایلی که افراد پیش از خواب احساس گرسنگی میکنند این است که آنها به دلایل متعدد مانند مشغله کاری در طول روز به میزان کافی مواد غذایی مصرف نمیکنند.
کد خبر: ۱۲۰۷۱۴۶
۱۴۰۰/۰۴/۲۴
متخصصان میگویند کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل بدن میتواند ناشی از ابتلا به برخی بیماریهای خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۲۰
۱۴۰۰/۰۴/۲۰
آیا تابحال به این موضوع فکر کرده اید که غذاها نیز می توانند باعث بروز سردرد شوند؟ اینکه شما از چه رژیم غذایی ای پیروی می کنید می تواند عامل اصلی سردردعای مزمن شما باشد. توحه داشته باشید که شما با اصلاح برنامه غذاییتان می توانید این مشکل را تا حد زیادی از بین ببرید.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۱۰
۱۴۰۰/۰۴/۱۸
مطالعه زهر نوعی مارمولک به ساخت دارویی به نام سماگلوتید (ویگووی) منجر شده که آغاز فصل جدیدی در درمانهای چاقی است.
کد خبر: ۱۲۰۳۹۶۷
۱۴۰۰/۰۴/۱۷
بی شک از دست دادن هر مقدار قابل توجهی از وزن نیاز به تغییر سبک زندگی و برخی سخت کوشی ها دارد، اما همه اینها به انتخابهای ساده خلاصه میشود.
کد خبر: ۱۲۰۱۷۲۳
۱۴۰۰/۰۴/۱۳
به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۴۰
۱۴۰۰/۰۴/۱۰
با چهار گرم فیبر و ۹۵ کالری در هر سیب، این میوه یکی از بهترینها برای کاهش وزن است. به خاطر اینکه زمان خوردن آن زیاد است و این میوه سرشار از فیبر است، خوردن آن احساس رضایت زیادی در افراد ایجاد میشود. تحقیقات زیادی هم نشان دادند که سیب میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۶۵۱
۱۴۰۰/۰۴/۰۳
نفخ شکم حالتیست که شکم باد میکند که این حالت اغلب بعد از غذاخوردن اتفاق میافتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی میشود.
کد خبر: ۱۱۹۲۳۹۵
۱۴۰۰/۰۳/۲۴
طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۲۱
۱۴۰۲/۰۳/۰۹
نمیتوانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی ها ممکن است بهترین و راحت ترین نوشیدنی ها محسوب شوند، اما نوشیدن آنها بلافاصله بعد از بیدار شدن در سکوت به بدن آسیب می رساند.
کد خبر: ۱۱۹۰۷۸۱
۱۴۰۰/۰۳/۲۰
شما هم جزو کسانی هستید که عادت دارند، صبح ناشتا آب و لیموترش می خورند. خوردن آب و لیموترش در صبح ناشتا خطرناک است
کد خبر: ۱۱۸۸۴۹۶
۱۴۰۰/۰۳/۱۴
محققان دارویی جدید تولید کرده اند که نه تنها می تواند از ویروس ایجاد کننده کووید ۱۹ و انواع مختلف آن جلوگیری کند، بلکه کروناویروس تنفسی را در موش ها نیز درمان می کند.
کد خبر: ۱۱۸۸۴۹۲
۱۴۰۰/۰۳/۱۴
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان میگذارید و میخورید مهم نیست، بلکه شیوهی غذا خوردن شما هم میتواند بر سلامتیتان اثر بگذارد. خصوصاً خانمها دارای عادتهای غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روشهای درستی نیستند.
کد خبر: ۱۱۸۷۹۷۳
۱۴۰۰/۰۳/۱۳
هر روز عدهی زیادی برای رفع خوابآلودگی صبح، سرحال بودن در شیفت شب یا از بین بردن بیحوصلگی دم غروب به مصرف کافئین پناه میبرند. کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همهی مردم رواج دارد. این ماده خوابآلودگی و استرس را از بین میبرد و مزایایی در حوزهی سلامتی دارد. اما هنوز این سؤال پرسیده میشود که «آیا واقعا مصرف این حجم از کافئین خوب است یا بد؟»
کد خبر: ۱۱۸۶۴۷۰
۱۴۰۰/۰۳/۱۰
عضوهیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: دستگاه های لاغری موضعی باید همزمان یا پس از سایر روش های کاهش وزن شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی و در صورت نیاز داروها مورد استفاده قرار بگیرند؛ در واقع استفاده از آنها جهت افزایش میزان موفقیت سایر روش های کاهش وزن بوده و به تنهایی نمی توانند جهت کاهش وزن تجویز شوند.
کد خبر: ۱۱۸۶۴۶۰
۱۴۰۰/۰۳/۱۰
نداشتن اطلاعات درباره رژیم های غذایی می تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به شما معرفی می کنیم باعث مرگتان می شود!
کد خبر: ۱۱۸۳۹۴۴
۱۴۰۰/۰۳/۰۴
کریستینا اسر کارشناس تغذیه از آلمان میگوید گیاه مارچوبه ممکن است سبب آسیب رساندن به بیماران مبتلا به نقرس شود؛ چرا که حاوی ماده پورین است.
کد خبر: ۱۱۸۰۲۲۹
۱۴۰۰/۰۲/۲۷
گرچه هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان کمک کنند. کسری کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۵۲
۱۴۰۰/۰۲/۲۰
کبود شدن پوست بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، اما در برخی مواقع کبودی بدون ضربه ایجاد می شود که خطرناک است.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۳۵
۱۴۰۰/۰۲/۲۰
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
