برچسب - سبزیجات
غذایی که می خورید نقش مهمی در سلامت قلب شما دارد. برخی از غذاها می توانند باعث تجمع پلاک در رگ های شما و باعث تصلب شرایین شوند و به طور بالقوه منجر به کلسترول بالا یا مشکلات جدی قلبی شوند.
کد خبر: ۱۰۷۶۴۹۸
۱۳۹۹/۰۸/۰۱
بهترین روش برای فریز کردن غذاها و معرفی غذاهایی که میتوان آنها را در فریزر نگهداری کرد را در مطلب زیر خواهید دید.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۸۶
۱۳۹۹/۰۷/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: میوهها و سبزیجات ی که بیشتر مواقع بسیار مفید هستند، گاهی به دشمن کشنده ما تبدیل میشوند.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۰۲
۱۳۹۹/۰۷/۱۶
برخی از افراد برای لاغر شدن وعده شام خود را حذف کرده و میوه های پرکالری را جایگزین آن می کنند که این کار اشتباه است.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۸۰
۱۳۹۹/۰۷/۰۴
استفاده روزانه و تازه از سبزیجات ، خواص بسیار بیشتری نسبت به زمانی دارد که در یخچال یا فریزر میمانند و مدت زمانی از برداشت آنها بگذرد.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۷۷
۱۳۹۹/۰۶/۰۷
سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آنها علاوه بر کمک به کاهش وزن میتواند از بروز بیماریهای قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۳۹۴۷۷
۱۳۹۹/۰۵/۱۴
بیشتر ما از مایکروویو تنها برای پختن غذا و یا گرم کردن آن استفاده می کنیم. اما آیا می دانستید که از این دستگاه استفاده های بیشتری نیز می توان کرد؟ ما در این مقاله به چند مورد از کاربردهای مایکروویو اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۵۰۲۸
۱۴۰۲/۰۳/۲۹
قند خون بالا وقتی رخ می دهد که بدن نتواند قند موجود در خون را به انرژی سلول ها تبدیل کند. این یک مسئله شایع برای مبتلایان به دیابت یا افراد در معرض خطر است. اگر قند خون خود را کاهش ندهید، در معرض خطر عوارض جدی سلامتی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و کاهش بینایی قرار خواهید گرفت.
کد خبر: ۱۰۳۳۸۴۹
۱۳۹۹/۰۵/۰۳
سبزیها خواص بیشماری برای سلامتی دارند چرا که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و فیبر خوراکی هستند.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۸۸
۱۳۹۹/۰۴/۲۳
تأمین کالری مورد نیاز بدن به عقیدهی افراد بسیاری یکی از مهمترین فواید قهوه است و از سویی دیگر نیز طعم بینظیر این نوشیدنی هم برای تمام قهوهدوستان دنیا جزئی از لذتهای زندگی است. اما جالب اینجاست برخی از گفتهها در مورد فواید قهوه و تأمین کالری مورد نیاز بدن چندان هم حقیقی نیستند.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۰۴
۱۳۹۹/۰۴/۲۰
نفخ از نشانههای سوءهاضمه است و معمولا بر اثر خوردن برخی غذاهای نفاخ پدید میآید. در این مطلب چند نوشیدنی برای درمان سریع نفخ به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۰۲۰۴۴۷
۱۳۹۹/۰۴/۰۶
فشار خون بالا دارای عوامل آسیبرسان بسیاری است و کنترل نکردن آن باعث بروز عوارض زیادی در بدن میشود.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۷۱
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
ادرار یک ابزار اندازه گیری بسیار مفید برای تشخیص سلامت جسم شما است. از رنگ ادرار می توانید بفهمید وضعیت سلامت شما چگونه است؛ مثلا آیا بدن شما دچار کم آبی شده است و یا بیماری خاصی دارید؟
کد خبر: ۱۰۱۶۵۶۷
۱۳۹۹/۰۳/۲۷
برخی از میوهها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۰۱۱۷۲۲
۱۳۹۹/۰۳/۱۷
برای بستهبندی و نگهداری مواد غذایی در فریزر، مواد غذایی باید به خوبی در پلاستیک یا فویل آلومینیومی پیچیده شود و یا درظروف و کیسههای فریزر بستهبندی شوند.
کد خبر: ۱۰۱۱۷۰۴
۱۳۹۹/۰۳/۱۷
برخی میوهها در چند سال گذشته از اندازه طبیعی خود خارج شده و بر خلاف درشتی غیرمعمول، طعم همیشگی را ندارند.
کد خبر: ۱۰۰۳۵۷۳
۱۳۹۹/۰۲/۲۹
مدیر گروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی آبادان در گفت و گو با برنا مطرح کرد:
در مواجه با گرد و غبار از ورزش های سنگین و حضور در فضای باز اجتناب شود/ لزوم نوشیدن روزانه حداقل ۲ لیتر مایعات
مدیر گروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی آبادان گفت: در زمان وقوع گرد و غبار باید از ورزش های سنگین و بیرون ماندن از خانه اجتناب کرد.
کد خبر: ۹۹۹۹۸۸
۱۳۹۹/۰۲/۲۱
در این مطلب فواید و خواص پای مرغ برای سلامتی بدن را می خوانید.
کد خبر: ۹۹۶۰۴۱
۱۳۹۹/۰۲/۱۲
یک استاد دانشکده بهداشت به تشریح مواد غذایی که بهبودیافتگان کرونا نباید مصرف کنند، پرداخت.
کد خبر: ۹۹۵۹۳۷
۱۳۹۹/۰۲/۱۳
ضدعفونی کردن سبزیجات بخش مهمی است که اگر به درستی انجام نشوند، این مواد غذایی با ارزش نه تنها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نمی شوند، بلکه تبدیل به یک ماده پر خطر برای بدن خواهند شد.
کد خبر: ۹۹۱۶۵۸
۱۳۹۹/۰۲/۰۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
