برچسب - سبزیجات
چغندر ماده غذایی خوبی برای افراد مسن محسوب می شود، زیرا می تواند جریان خون به مغز را بهبود ببخشد. از این رو، مصرف چغندر به بهینه سازی گردش اکسیژن به اعصاب مغز کمک می کند.
کد خبر: ۶۳۱۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
زنان به ویتامینهای بسیار زیادی احتیاج دارند، اما باید توجه داشته باشند که چه ویتامینهایی برای سلامت آنها مفید و یا مضر است.
کد خبر: ۶۲۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
اکسیژن مهمترین ماده برای عملکرد سالم تمام اجزای بدن است و حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به یاد داشته باشید که سلول های سرطانی در یک محیط اسیدی و کم اکسیژن رشد می کنند.
کد خبر: ۶۲۷۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
با اضافه کردن برخی مواد مغذی به ترکیب سالاد روزمره میتوانید از این خوراکی خوشمزه مانند داروی مکمل برای تقویت بدن و درمان برخی بیماریها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۲۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
سالاد یکی از بهترین پیشنهادها برای خوردن یک شام رژیمی است. در این مقاله طرز تهیه یک سالاد خوشمزه رژیمی را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۶۲۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
بخوانید؛
نشانه هاى کودک بیش فعال چیست؟
کودکانی که به دلیل بیش فعالی و شطینت زیاد والدین خود را کلافه و خسته می کنند و باعث می شوند پدر و مادر نارحت شوند با کنترل و رفتار صحیح اطرفیان قابل کنترل و تربیت می باشند در این مقاله شما را با روش های کنترل کودک بیش فعال آشنا می نماییم.
کد خبر: ۶۲۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
متخصصان تغذیه عنوان کردند :
بهترین خوراکی ها برای خواب خوب کدامند ؟
متخصصان علم تغذیه لیستی از مواد غذایی موثر بر بهبود خواب را کشف کرده اند و می گویند اگر دچار مشکل خواب هستید و می خواهید آن را بهبود بخشید در طول روز از این 15 ماده غذایی بیشتر برخوردار باشید.
کد خبر: ۶۲۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه استرس، شایعترین علت بروز کیست در زنان و دختران جوان است، گفت: مبتلایان به کیستهای تخمدانی باید میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند.
کد خبر: ۶۲۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
بخوانید؛
راه های جلوگیری از پیرشدن
شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۶۲۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
شاید شما هم دربارهی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربیهای شکمی میشوند، شنیده باشید. ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای داشتن شکمی تخت در رژیم لاغری شکم خود قرار داده باشید. بر اساس آخرین پژوهشها، چندین خوراکی جدیدِ «شکمکوچککن» به این فهرست اضافه شده است. این غذاها میل شما به کربوهیدرات و انواع دسرها را برطرف و حس چشاییتان را تقویت میکنند. در این مقاله میخواهیم ببینیم که برای لاغری شکم چه بخوریم.
کد خبر: ۶۲۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
تحقیقات جدید نشان می دهد:
با خوردن این سبزیجات از سکته جلوگیری کنید
محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند که مصرف یک ویتامین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سکته را کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۲۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
هیچ چیز بدتر از آبریزش بینی، سرد و گرم شدن بدن، گلودرد، سردرد، حس نکردن طعم مواد غذایی و تنگی نفس در اثر سرماخوردگی نیست. همه این موارد دست در دست هم به مختل شدن زندگی عادی فرد دامن می زنند و بدن را تا جای ممکن ضعیف و بی انرژی می کنند.
کد خبر: ۶۲۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
مدیر صنایع کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی استان قم از صدور 86 پروانه بهره برداری صنایع کشاورزی در این استان خبر داد.
کد خبر: ۶۲۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه خبرداد:
اهمیت سبزیجات در رژیم افراد دیابتی
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف سبزیجات نقش مهمی در اثربخشی این رژیم دارد.
کد خبر: ۶۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
اگر داشتن پوستی بینقص و زیبا را یک آرزوی محال میدانید، سخت در اشتباه هستید، بهویژه با این تنوع در سبک مراقبت، ترمیم و درمانهای پیشرفته که این روزها جایی برای نگرانی باقی نمیگذارد.
کد خبر: ۶۱۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد.
کد خبر: ۶۱۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید.
کد خبر: ۶۱۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
زغال اخته میوه ای سرشار از موادمغذی است که دارای خواصی چون لاغری،ضد اسهال، دفع سنگ کلیه و ضد سرطان است.
کد خبر: ۶۱۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
محققان کشف کردند؛
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر میکند!
براساس جدیدترین پژوهشها مغز آقایان درساعت 10 صبح و 7 بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت 2 بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه میشود.
کد خبر: ۶۱۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
حتما بخوانید؛
اسراری که صنایع غذایی نمی خواهند شما بدانید
در این مطلب به نکاتی که بسیاری از تولید کنندگان غذایی نمی خواهند شما بدانید می پردازیم.
کد خبر: ۶۱۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
