برچسب - ویتامین
زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین e می تواند تا 20 درصد خطر ابتلا به سکته را نزدیک تر کند.
کد خبر: ۱۰۱۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا میکند. ما فکر میکنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار میکند و نقشهای دیگری در سلامت انسان بازی میکند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبههای سلامتی مهم است.
کد خبر: ۱۰۱۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
محققان علاوه بر تلاشهای بسیار به منظور یافتن واکسن قطعی برای مقابله با ویروس کرونا، همچنان موضوعات جدیدی را درباره این ویروس جدید کشف میکنند.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
مصرف شیر در سلامت افراد از اهمیت زیادی برخوردار است. ترکیب های عمده شیر عبارت اند از آب، پروتئین، چربی، قند شیر (لاکتوز) ویتامین ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
برای رفع و جلوگیری از چروک اطراف چشم در هر سنی که هستید کرم دور چشم مناسب با سن خودتان را انتخاب کنید و سریعا آن را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
خانم ها فریز کردن پیاز داغ و سیر داغ را برای صرفه جویی در وقت انجام می دهند اما باید اصول و روش صحیح نگهداری آن را بدانند تا از خراب شدن پیاز سرخ شده در طولانی مدت جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
بعضی افراد خیلی راحت دچار کبودی میشوند و هرچه فکر میکنند، علت اصلی این اتفاق را به یاد نمیآورند. برخی دیگر هم پس از جراحات جزئی دچار کبودیهای وسیع میشوند یا کبودیهایی را تجربه میکنند که ترمیم آنها هفتهها طول میکشد.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
علاوه بر رعایت بهداشت و حفظ فاصله اجتماعی، بهترین کاری که میتوان برای تقویت سیستم ایمنی انجام داد مصرف غذاهای سالم و مغذی است تا اگر به هر دلیلی با ویروس در تماس بودید، بدنتان قادر به مقابله با آن باشد.
کد خبر: ۱۰۰۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
غذای کودکان بیش فعال در درمان آن ها بسیار تاثیر گذار است و غذاهای مضر برای این وضعیت می تواند همانند دشمن عمل کند و باعث بدتر شدن وضعیتشان شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
حقایقی درباره خوردن پرتقال وجود دارد که قبل از مصرف باید بدانید، همینطور مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند که ارتباط زیادی بین کمبود شدید ویتامین دی و میزان مرگ و میر ناشی از کرونا وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
در ماه رمضان وعده غذایی سحری و افطار از وعدههای اصلی محسوب میشوند که نوع غذاهایی که در این دو وعده خورده می شود بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۹۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
حدودا 10 ویتامین و مکمل مانند ویتامین های A/D/E/K/Fe/Ca و اکیناسه و مولتی ویتامین و امگا و پروبیوتیک ها را باید همراه غذا مصرف کرد تا اثر بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
اگر نو مادر هستید و به نوزادتان شیر میدهید برای روزه گرفتن در ماه رمضان باید موارد زیر را رعایت کنید تا دچار احساس ضعف و خستگی و نیز اختلال در رشد فرزندتان نشوید.
کد خبر: ۹۹۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
برخی از روزهداران در ماه رمضان دچار احساس تلخی در دهان میشوند که با چند توصیهی ساده میتوان این تلخی را تاحد زیادی بر طرف کرد.
کد خبر: ۹۹۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
در این مطلب برخی غذاهای مغذی نام برده شده که برای تقویت روحیه مفید و موثر است.
کد خبر: ۹۹۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
اگر جزو افرادی هستید که به سردرد های مزمن مبتلا هستید , بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۸۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
شیوع کرونا و به دنبال آن خانهنشینی برای همه افراد تبعاتی را به همراه خواهد داشت در این میان سالمندان بیش از هر گروه سنی در معرض تهدید قرار دارند؛ چه روحی و چه جسمی.
کد خبر: ۹۸۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
مسئول ترجمان دانش همگانی تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور به تشریح روش های موثر در درمان سو تغذیه به خصوص در میان بهبودیافتگان کرونا پرداخت.
کد خبر: ۹۸۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور:
افراد افسرده چه غذایی بخورند؟
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور به بحث و بررسی در خصوص استفاده از برخی مواد غذایی در شرایط کرونایی پرداخت.
کد خبر: ۹۸۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
