برچسب - ویتامین
دکتر رضا راست منش متخصص تغذیه گفت: با اینکه مصرف میوهها، غلات و… در رژیم غذایی برای تامین ویتامینها و مواد مورد نیاز بدن بسیار مفید است اما مصرف زیاد از حد آن هم باعث چاقی میشود.
کد خبر: ۷۰۲۴۹۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.
کد خبر: ۷۰۲۲۸۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز میشود، ویتامین E از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری میکند.
کد خبر: ۷۰۱۰۹۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
تحقیقات جدید:
این میوههای خشک را برای لاغری مصرف کنید
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند.
کد خبر: ۷۰۰۹۵۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
با نوشیدن آب لیمو در اول صبح سلامتی را برای خود به ارمغان آورید
کد خبر: ۷۰۰۹۳۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
شایع ترین بیماری چشم در دوران سالمندی، آب مروارید است که در مراحل اولیه با جراحی برطرف می شود و در صورت درمان نکردن به موقع، می تواند موجب از دست رفتن بینایی شود .
کد خبر: ۷۰۰۰۴۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
تحقیقات نشان میدهد؛
بهترین ویتامینها برای مقابله با پوسته شدن ناخنها
ناخنهایی که پوسته میشوند مشکلی رایج برای افراد همه گروههای سنی است.
کد خبر: ۶۹۹۷۳۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش وپرورش خبر داد؛
طرح های دو وزارتخانه برای سلامت دانش آموزان
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش وپرورش گفت: طرح سلامت دهان و دندان، آهن یاری و ویتامین دی با همراهی وزارت بهداشت در مدارس در حال انجام است.
کد خبر: ۶۹۹۶۰۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
آیا می دانید رژیم های غذایی همانطور که بر وزن تاثیر دارند، بر قد نیز تاثیر گذار هستند. بلندی قد خواسته ای است که همه به دنبال آن هستند.
کد خبر: ۶۹۹۴۰۸
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
آب پنیر نه تنها برای پاکسازی پوست مفید است بلکه در استحکام ناخن ها نیز نقش دارد.
کد خبر: ۶۹۸۶۸۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
مسوول فنی داروخانه بیمارستان امیرالمومنین (ع) با بیان اینکه کنترل بسیاری از بیماری ها نیاز به دارودرمانی دارد و تداخل دارو با غذا می تواند اثربخشی دارو ها را دستخوش تغییر کند، در زمینه مصرف همزمان داروها با غذا و نوشیدنی، توصیه هایی ارائه کرد.
کد خبر: ۶۹۸۴۳۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در زیبایی و جوانی پوست صورت و گردن ما دارند
کد خبر: ۶۹۸۳۸۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
ماشپلو با شوید، غذایی سرشار از پروتئین، پتاسیم، منگنز، منیزیم و روی بوده که مصرف آن در کاهش چربی خون بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۹۸۳۵۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
مطالعات متعددی نشان دادهاند که پروبیوتیکها به تسکین علائم و بهبودی سیستم ایمنی در افراد مبتلا به آلرژیهای مربوط به بینی کمک میکنند.
کد خبر: ۶۹۷۶۵۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
در مطالعات جدید؛
هنگامی که خون رقیق میشود چه باید کرد؟
خون با ارزش ترین مایع بدن است که هر نوع تغییری در آن می تواند مستقیم بر روی سلامت شما تاثیرگذار باشد. خون عامل تغذیه سلول های بدن است و میزان غلظت آن بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۹۷۰۹۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
اگر پوستتان تیره است، بخوانید؛
نقش ویتامین D در سلامت و پیشگیری از بیماریها
ویتامین دی در سلامت پوست و مو و سلامت دندان ها نقش مهمی دارد و کمبودش در کودکان، سبب کاهش رشد آنها می شود.
کد خبر: ۶۹۷۰۰۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
ویتامین ب ۱۲ افسردگی ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می دهد
کد خبر: ۶۹۶۲۵۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۶۹۶۲۴۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
پاکسازی کبد آنقدر مهم است که حتی اگر هنوز دچار مشکل نشده اید هم باید برای پیشگیری از آن، پاکسازی و دفع سموم از کبد را در برنامه خود بگنجانید. البته روشی که ما معرفی می کنیم آنقدر ساده است که نیازی به صرف وقت یا هزینه زیاد ندارد و فقط با نوشیدن چای می توانید کبد خود را پاکسازی کنید. این چند نوع چای می تواند کبد شما را مثل روز اول تمیز کند.
کد خبر: ۶۹۶۰۳۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد.
کد خبر: ۶۹۵۸۱۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
