برچسب - ویتامین
جزییات بیشتر؛
مغز خود را با این نوشیدنی جوان کنید!
نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش به عملکرد بهتر مغز افراد مسن کمک می کند.
کد خبر: ۷۴۴۸۳۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
افراد مبتلا به دیابت باید مواد خوراکی و میوه هایی را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی هستند، معمولا بیشتر مبتلایان به این بیماری از خوردن میوههایی مانند انگور پرهیز میکنند.
کد خبر: ۷۴۴۵۵۸
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوان ها مفید است بلکه می تواند ریسک دیابت نوع۲ را کاهش داده و به کنترل بهتر دیابت نوع۱ کمک کند.
کد خبر: ۷۴۲۵۲۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
سندرم پاهای بیقرار میتواند بهعنوان یک اختلال حسگر حرکتی عصبی شناخته شود که با تمایل به حفظ حرکت پاها در طول دورههای استراحت یا زمان عدم فعالیت، همراه باشد.
کد خبر: ۷۳۸۸۳۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
به گفته کارشناسان آهن موجود درآب تره بیشتر از اسفناج، کلسیم آن بیشتر از شیر و ویتامین ث. آن بیشتر از پرتقال است و خاصیت ضد سرطانی دارد.
کد خبر: ۷۳۸۴۳۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
ویتامین D یک ویتامین بسیار مهم و دارای نقش های مهمی در متابولیسم بدن است.
کد خبر: ۷۳۷۶۰۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمیشود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوانها هم مفید است.
کد خبر: ۷۳۷۵۸۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
شربت هشت عرق آرامبخش (عرق سنبلالطیب، اسطوخودوس، گلگاوزبان، بیدمشک، بابونه، بادرنجبویه، بهارنارنج و گلاب) حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، E ، گروه ویتامینهای B مانند B۱، B۲، B۶ ، سدیم، پتاسیم، فیبر، پروتئین، منگنز، کلسیم، منیزیم، اسید فولیک، سلنیوم، روی، والرین و هورمون سروتونین است.
کد خبر: ۷۳۷۵۸۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
گرسنگی یک احساس عادی است که نشان میدهد بدن به خوبی کار میکند و خبر از این دارد که ذخیره انرژیمان رو به تمام شدن است.
کد خبر: ۷۳۷۲۱۶
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
سلامت دندانها از جنبه های مختلف بسیار حائز اهمیت است و نباید ساده از این مسئله مهم گذشت.
کد خبر: ۷۳۶۴۷۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
طبق نتایج یک تحقیق جدید، مصرف روزانه پنیر میتواند ریسک حملات قلبی کُشنده و سکته را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۵۶۶۳
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
اگر ناخنهایتان خشک میشود و ترک میخورد،به احتمال زیاد از کمبود ویتامینای و بی رنج میبریدکه تأثیر شگفتانگیز آناناس برای رفع این مشکل میتواند شما را حتی از مصرف مولتی ویتامینها بینیاز کند.
کد خبر: ۷۳۳۶۹۰
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
فواید و مضررات؛
آیا مصرف آبلیمو ضرر دارد؟
مرکبات به علت اسیدی بودن شان تاثیراتی بر روی دندان ها دارند. این مساله در مورد لیمو نیز صادق است و عوارض آبلیمو برای دندان ها غیر قابل انکار! اسید سیتریک موجود در لیمو به سرعت کل مینای دندان را می پوشاند و از آن جایی که مینای دندان به سختی قابل ترمیم است در صورت هر گونه آسیبی به آن ممکن است غیر قابل جبران باشد و همین نکته باعث توجه ویژه به عوارض آبلیمو برای دندان شده است.
کد خبر: ۷۳۲۳۳۷
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
«آهن» نقش بسیار مهمی در انتقال اکسیژن به بافتهای بدن دارد و بانوان در دوره بارداری، نیاز بیشتری به مصرف آن دارند .
کد خبر: ۷۲۹۱۵۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب، می شود مقدار زیادی ویتامین D دریافت کرد. اما چه راه های دیگری برای دریافت ویتامین D بدون نیاز به نور خورشید وجود دارد؟
کد خبر: ۷۲۸۶۶۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر منع مصرف خودسرانه ویتامینD گفت: بهترین منبع جذب ویتامین D نور خورشید است که مردم میتوانند از اوایل خرداد و تا دهم شهریورماه بین ساعت 10 صبح تا 14 عصر از این منبع الهی بهره گیرند
کد خبر: ۷۲۸۶۴۲
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۲
بیماری ام اس در بین افرادی با شغل خاص بیشتر است.
کد خبر: ۷۲۸۴۰۵
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
اگر به دنبال راهی موثر برای کاهش تعریق رفع بوی بد عرق در این روزهای گرم هستید این مطلب را حتما بخوانید.
کد خبر: ۷۲۸۲۰۱
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
نتایج یک بررسی جامع نشان میدهد که مکملهای معدنی و مولتی ویتامینها در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی نقشی ندارند.
کد خبر: ۷۲۸۰۳۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروه های سنی کشور وجود دارد و در بروز بسیاری از بیماریها موثر است.
کد خبر: ۷۲۷۲۷۴
تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
