برچسب - رژیم غذایی
گاهی نیاز است تا به دلایل مختلف، کاهش وزن سریع و فوری را تجربه کنید. در این مواقع حتماً بهدنبال رژیم لاغری یک ماهه میگردید. رژیم گرفتن، تنها بخشی از لاغر شدن است. برای اینکه در کمترین زمان ممکن، بیشترین کاهش وزن را تجربه کنید، به چیزی بیش از یک رژیم غذایی و ورزش نیاز خواهید داشت. گاهی بدن ما، به کمک خارجی برای لاغری نیاز دارد. در این مواقع باید با انواع مکمل بدنسازی برای لاغری جلو رفت. در این مطلب، لیستی از بهترین مکمل های بدنسازی را که به چربی سوزی شما کمک میکنند، خواهید دید. به این ترتیب میتوانید از بین آنها، یکی را برای لاغری در یکماه انتخاب کنید و به کاهش وزن خود سرعت بیشتری ببخشید.
کد خبر: ۱۳۲۸۷۶۴
۱۴۰۱/۰۲/۲۴
با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش و عدد روی ترازو افزایش پیدا میکند. اما برای تغییر این روند پزشکان و محققان حوزه های ورزش پیشنهاداتی دارند. آن ها به شدت توصیه می کنند که در سنین بعد از میانسالی کاهش وزن باید به همراه مصرف مواد مغذی و ورزش صورت گیرد.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۴۲
۱۴۰۱/۰۲/۲۴
فرهنگ سازی سلامت در همه حیطه ها و ترویج اصول پیشگیرانه سلامت با مشارکت همه سازمانها و نهادها و اقشار مردم، زمینه ساز ارتقای شاخص های سلامت در جامعه و سیاره ما خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۲۵
۱۴۰۱/۰۲/۲۴
محققان دریافتند عواملی مانند دوران ابتدایی زندگی و پیشینه خانوادگی و اجتماعی ۶۳ درصد در شکلگیری بیماریهای قلبی تاثیر داشت.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۴۴
۱۴۰۱/۰۲/۲۲
استاد دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفت: با اتخاذ رویکردی مبتنی بر بیش از یک قرن تحقیق، میتوانیم شروع به تعریف یک رژیم غذایی برای طول عمر کنیم که پایهای محکم برای توصیههای تغذیهای و تحقیقات آینده است.
کد خبر: ۱۳۲۵۶۵۰
۱۴۰۱/۰۲/۱۵
یکی از این برنامه های رژیمی ۱۶:۸ نام دارد که از سوی افراد مشهور و متخصصان تغذیه تایید شده است.
کد خبر: ۱۳۲۵۱۹۸
۱۴۰۱/۰۲/۱۵
مطالعات نشان داده اند که وقتی سرکه با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات مصرف میشود، سطح قند خون و انسولین را بعد از خوردن غذا به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۳۲۴۴۳۱
۱۴۰۱/۰۲/۱۰
برخلاف نظر عموم، همه کربوهیدرات ها بد نیستند و بدن برای تامین انرژی به آن ها احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۳۲۳۳۶۹
۱۴۰۱/۰۲/۰۷
کارشناس محیط زیست گفت: حیوانات وحشی وقتی در محیط اسارت نگهداری می شوند عمر طولانی تری می کنند چون با مخاطرات طبیعی مواجه نیستند ولی در ایران به دلیل شرایط نگهداری نادرست شاهد هستیم عمر حیوانات کوتاه است.
کد خبر: ۱۳۲۳۳۵۳
۱۴۰۱/۰۲/۰۹
مصرف کردن زیاد آرد سفید و پخت نان با استفاده از این ماده خوراکی عوارض و مضراتی را برای سلامت افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸۷
۱۴۰۱/۰۲/۰۶
یکی از مشکلات شایع در میان خانمها تنبلی تخمدان است که با افزایش سن، ریسک ابتلا به آن بیشتر میشود. تنبلی تخمدان که با نام سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS نیز شناخته میشود، در اثر علل و دلایل مختلفی مانند اختلالات هورمونی شکل میگیرد. انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای تنبلی تخمدان علاوه بر پیشگیری از بروز این بیماری، تا حدودی به کاهش علائم و درمان آن نیز کمک میکند.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۵۳
۱۴۰۱/۰۲/۰۶
مصرف بادام خواص مفید بی شماری برای سلامت بدن انسان دارد و سرشار از ویتامین ها است، در ادامه از دلایل مهم برای خوردن روزانه بادام مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۷۰
۱۴۰۱/۰۱/۳۱
برای بسیاری از مردم، رهایی از شر سنگ کلیه چند روز طول میکشد. با این حال، روشهایی وجود دارند که نابودی سنگ کلیه را تسریع و از بازگشت آن جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۵۴
۱۴۰۱/۰۱/۳۱
پزشکان آیورودا بر این باورند که فلفل سیاه نفخ شکم را تسکین میدهد؛ در طب سنتی چین نیز از فلفل سیاه برای درمان صرع استفاده میشود.
کد خبر: ۱۳۱۹۶۰۸
۱۴۰۱/۰۱/۲۸
استفاده از زیره سبز به روش های صحیح برای لاغری بسیار موثر است، همچنین زیره سبز خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و مصرف آن کمک شایانی به درمان برخی بیماری ها می کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۱۹۹
۱۴۰۱/۰۱/۲۷
حیوانات خانگی میتوانند از بهترین دوستان و همدم خوبی برای صاحبانشان باشند. نگهداری از یک حیوان خانگی حس خوبی را به شما انتقال خواهد داد. دیدن شیرینکاریهای پت و ابراز علاقه و محبتی که به شما نشان میدهد بسیار خوشایند است. از جمله حیواناتی که افراد زیادی تمایل به قبول سرپرستی آنان دارند سگ و گربه است. اگرچه سرپرستی پت امری بسیار جذاب است اما به مراقبت و توجه زیادی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۱۷۰۹۱
۱۴۰۱/۰۱/۲۱
رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۹۲
۱۴۰۱/۰۱/۱۹
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: امیدواریم جایگاه تغذیه در جامعه برای افزایش سطح سلامتی مردم، ارتقا یابد.
کد خبر: ۱۳۰۷۷۴۹
۱۴۰۰/۱۲/۱۹
اگر به واسطه عادات غذایی ناسالم یا عوامل ژنتیکی، میزان چربی انباشتهشده در کبد بیشتر از حد لازم شود، بیماری کبد چرب به وجود میآید که در علم پزشکی به آن هپاتیک استئاتوز میگویند.
کد خبر: ۱۳۰۴۹۴۱
۱۴۰۰/۱۲/۱۲
تعدادی از مواد غذایی هستند که می توانند برای کاهش علائم آسم، موثر باشند.
کد خبر: ۱۳۰۳۳۸۴
۱۴۰۰/۱۲/۱۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی