برچسب - رژیم غذایی
گُرگرفتگی، احساس گرما و حرارتی زودگذر است که اغلب با قرمزی و برافروختگی صورت، تعریق، تپش قلب و لرز همراه است. علت اصلی گرگرفتگی در زنان مشخص نیست، اما احتمالا با تغییر گردش خون و تغییرات هورمونی در بدن مثل کاهش شدید میزان استروژن مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۰۵
۱۳۹۹/۱۲/۰۴
محققان معتقدند، آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۳۴
۱۳۹۹/۱۲/۰۲
برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین داروست، زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد.
کد خبر: ۱۱۳۹۹۰۱
۱۳۹۹/۱۲/۰۱
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن میشود.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۹۲
۱۳۹۹/۱۲/۰۱
در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۰۵
۱۳۹۹/۱۱/۲۷
محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۷۲
۱۳۹۹/۱۱/۲۲
پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذاها هم کاربرد دارد. این ریشهی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن میباشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید میباشد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۲۸
۱۳۹۹/۱۱/۲۰
در دوره قاعدگی تغییرات زیادی در بدن خانمها رخ میدهد و باعث ناراحتی جسمی و روحی در آنها میشود.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۱۰
۱۳۹۹/۱۱/۲۲
یکی از فرآوردههای کنجدی محبوب در بین ایرانیان حلوا ارده است که بهعنوان یک صبحانۀ مقوی، یا میانوعدهای انرژیزا مصرف میشود. در این مطلب قصد داریم خواص، فواید و مضرات حلوا ارده را باهم بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۰
۱۳۹۹/۱۱/۲۰
سرطان ریه یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. این بیماری در افراد بسیاری زمانی تشخیص داده می شود که سرطان به اندام های دیگر سرایت کرده است.نشانه های اولیه سرطان اغلب غیر اختصاصی هستند و بیشتر افراد تا زمانی که بیماری به مراحل پیشرفتهتر وارد می شود، دارای علائم آشکاری نیستند که تشخیص زودهنگام را دشوار می کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸۹۲
۱۳۹۹/۱۱/۲۰
با گنجاندن چند خوراکی دم دستی و خوشمزه در رژیم غذایی خود، به راحتی میتوانید سلامت قلبتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۵۲
۱۳۹۹/۱۱/۱۶
به هر فروشگاه خواربارفروشی بروید و احتمالا در صف پرداخت قرار گرفته باشید، غلات شیرین، نوشیدنیهای شیرین و شیرینیهای مختلفی را مشاهده خواهید کرد. این غذاهای فرآوری شده مقرونبهصرفه و خوشمزه هستند، زیرا با شربت ذرت فروکتوز ارزانقیمت شیرین میشوند. متاسفانه، نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که این عادات غذایی ارزانقیمت باعث بیماری افراد میشود.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۸۱
۱۳۹۹/۱۱/۱۳
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده میشود. ثابت شده است که این ماده دارای فواید مختلف سلامتی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد تهوع است و برخی تحقیقات نشان میدهد زنجبیل میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۴۶
۱۳۹۹/۱۱/۰۹
آیا به نخود علاقه دارید؟ درباره ویژگی تغذیهای و فواید سلامتی این ماده غذایی همهکاره که میتواند برای تهیه سالاد، حمص، پاستای نخود، فلافل، آرد نخود و دیگر موارد به کار برده شود، بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۲۹
۱۳۹۹/۱۱/۰۹
مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی با فیبر بالا میتواند به درمان افسردگی زنان کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۸۰
۱۳۹۹/۱۱/۰۶
محققان آمریکایی میگویند فواید برخی سبزیجات پختهشده بیشتر از خام آنهاست.
کد خبر: ۱۱۲۶۰۰۰
۱۳۹۹/۱۱/۰۶
محققان دریافتند رعایت رژیم غذایی مدیترانهای سبز چربی درون کبد را بیش از سایر رژیمهای سالم کاهش داده و شدت بیماری کبد چرب غیرالکلی را به کمتر از نصف تقلیل میدهد.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۷۵
۱۳۹۹/۱۱/۰۴
رژیم غذایی مدیترانهای سبز با کاهش ۳۹ درصدی چربی کبدی بیشترین تاثیر را بر سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۴۳
۱۳۹۹/۱۱/۰۳
:نسل ما آشنایی خوبی با اپیدمی دیابت دارد. امروزه بسیاری از افراد سعی میکنند اطلاعات خود را درباره بیماریهای مزمن مرتبط با سبک زندگی مانند دیابت، بیماریهای قلبی و سرطان افزایش دهند. باید توجه داشت که بزرگترین مانع کنترل دیابت، کمبود آگاهی درباره این بیماری است.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۱۹
۱۳۹۹/۱۰/۲۷
برای کسانی که سعی دارند سبک زندگی سالمی داشته باشند، انتخاب بین قند و شیرینکنندههای مصنوعی مانند ساخارین میتواند گیجکننده باشد.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۱۲
۱۳۹۹/۱۰/۲۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی