برچسب - لاغری
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۲۱۱۹۱۴۰
۱۴۰۳/۰۵/۰۳
گرفتن رژیم برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راه‌های آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۲۱۱۱۴۲۷
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم است. در این زمینه روش‌های مختلفی وجود دارد اما طبیعتاً برای همه بدن‌ها جوابگو نیست. اما راه حل این موضوع چه می‌تواند باشد؟ آیا روش یا روش‌هایی برای کاهش وزن تضمینی و بدون بازگشت وجود دارد؟
کد خبر: ۲۱۱۱۳۲۶
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۲۱۰۹۳۱۹
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد.
کد خبر: ۲۰۹۹۷۴۰
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
کد خبر: ۲۰۹۹۶۶۷
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
کار از «تپل بانمک» و «توپُر جذاب» بودن گذشته و حالا دیگر چاقی به یک اپیدمی و معضل در دنیا بدل شده است.
کد خبر: ۲۰۹۲۳۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۰۸۳۵۲۷
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
تعطیلات بلندمدت و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، جشنواره غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهمایی‌های دوستانه و خانوادگی در رستوران‌ها و بعضا افطاری خوردن سنگین، دست‌کم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست بیشتر ما گذاشته است.
کد خبر: ۲۰۷۸۳۱۹
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه اقدام به کاهش وزن به هر بهانه و در هر ایامی از سال مشکلی ندارد، گفت: مشکل از جایی شروع می‌شود که افراد برای کاهش وزن به‌دنبال راه میانبر می‌گردند و به بیراهه کشیده می‌شوند؛ بیراهه‌ای که گاهی جان و سلامتی‌شان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۰۷۰۵۶۶
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند.
کد خبر: ۲۰۶۹۴۱۰
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
فراموش نکنید هر بدن ویژگی‌های متفاوتی دارد و راه‌های کاهش وزن سالم برای همه یکسان جواب نمی‌دهد. پس اگر احساس‌کردید روشی که برای کاهش وزن استفاده‌می‌کنید تاثیری ندارد تکنیک‌های دیگر را امتحان‌کنید.
کد خبر: ۲۰۶۴۶۶۷
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.
کد خبر: ۲۰۶۰۱۲۰
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
اگر می‌خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است.
کد خبر: ۲۰۵۵۹۲۸
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
با ما همراه باشید تا با 8 افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه می‌کند، آشنا شوید .
کد خبر: ۲۰۵۴۷۰۱
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان داده‌اند که کاهش وزن طولانی‌مدت واقعا دشوار است.
کد خبر: ۲۰۵۴۶۸۸
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
میلیون ها نفر در سراسر جهان در تلاشند تا یک بار برای همیشه چربی های اضافه خود را آب کنند. افراد عموما در جست و جوی راه های سریع و ساده برای آزاد شدن از چربی های اضافی هستند. یکی از گزینه های محبوب کاهش وزن، ماساژ است که در رسانه ها تبلیغ می شود. آیا ماساژ واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ این مقاله به بررسی فواید و محدودیت های ماساژ در کاهش وزن می پردازد. در هر صورت، با توجه به قیمت ماساژور و مزایای آن، انتخاب این راه می تواند برای شما مفید باشد.
کد خبر: ۲۰۴۴۷۶۱
۱۴۰۲/۱۰/۲۴
برخی از آجیل‌ها بیشتر از سایرین برای کاهش وزن شما مفید هستند.
کد خبر: ۲۰۲۴۲۲۱
۱۴۰۲/۰۹/۰۶
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی