برچسب - لاغری
خاکشیر از خواص بسیاری برخوردار است، همچنین این خوراکی معروف طب سنتی فوایدی برای پوست و مو و سلامت زنان باردار دارد که در نوع خود بی نظیر است اما مصرف این ماده غذایی برای برخی افراد خطرناک است.
کد خبر: ۱۳۹۰۹۲۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
در جلسه مشاوره جراحی لاغری، جراح لاغری نوع عمل لاغری مناسب شما، محل و اندازه شکاف وعوارض جراحی لاغری را توضیح خواهد داد. در این جلسه همه سوالاتی که در ذهن خود دارید را بپرسید. مقاله حاضر مهم‌ترین جزئیات جراحی لاغری که باید بدانید را تشریح می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۰۸۴۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: در یک الگوی غذایی سالم توصیه می‌شود بین ۵۵ تا ۶۵ درصد کل کالری مورد نیاز از مواد خوراکی نشاسته‌ای یا کربوهیدراتی تامین شود و این باور غلط است که با کاهش مصرف نان و برنج رژیم لاغری بگیریم.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۷۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
یک مشت بادام زمینی ممکن است یک میان‌وعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش راهی خوشمزه برای کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق هم است.
کد خبر: ۱۳۷۳۶۷۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
مصرف نان سنگک و لاغری باهم رابطه مستقیمی دارند. زیرا سبوس درون این نان حجم بسیار زیادی از معده را اشغال کرده و باعث می‌شود فرد زودتر سیر شود.
کد خبر: ۱۳۶۹۶۸۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که چرا برخی افراد در مقابل رژیم غذایی و در مقابل کاهش وزن مقاومت می‌کنند. محققان با در نظر گرفتن این موضوع، نکته‌ای کلیدی در تحقیقات کاهش وزن شناسایی کردند. این مطالعه نقشه راه جدیدی را برای کاهش وزن و حفظ وزن افراد ارائه می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۴۰۸۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
بسیاری از انسان ها برای لاغر شدن، به سمت روش هایی می روند تا بتوانند زودتر به نتیجه برسند غافل از اینکه این روش های نادرست عواقب جدی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۱۳۶۲۲۶۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
متخصصان در ایالات متحده مدعی شدند که محدود کردن غذا خوردن بین ساعت‌های ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر می‌تواند به کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۳۶۲۲۳۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
موسسه نامدار مهارت کیهان و آموزشگاه مه بان در اقدامی شایسته و در خور تقدیر همت به برگزا ری نخستین همایش مستر کلاس آپدیت در زمینه لیزر ،هایفو و لاغری ویژه پزشکان در بندرعباس کردند.
کد خبر: ۱۳۵۷۹۹۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
مشاور گیاه پزشکی گفت: خوردن قرص بدون آب بسیار خطرناک است و باعث بیماری زخم مری می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۶۹۳۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:براساس مقالات علمی هر فرد باید برای وزن کم کردن در هفته نیم تا یک کیلو و در ماه دو تا 4 کیلوگرم وزن کم کند.
کد خبر: ۱۳۴۴۵۹۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.
کد خبر: ۱۳۴۱۶۳۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در مورد غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در مورد غذاهایی که مصرف آنها به صورت ناشتا هم می توانند بر کاهش وزن شما موثر باشند، چیزی می دانید؟ این مطلب را بخوانید تا بتوانید زودتر لاغر شوید.
کد خبر: ۱۳۴۱۴۴۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
اگر می‌خواهید لاغر شوید باید برای مدتی جلوی شکم‌تان را بگیرید و قید بعضی از خوراکی‌ها را بزنید، چون غذاهایی که می‌خورید اثر زیادی روی وزن‌تان دارند.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۵۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
کاهش کالری دریافتی می‌تواند موجب کاهش وزن شود. البته ارزش تغذیه‌ای غذاهای مختلف با یکدیگر متفاوت است. ممکن است غذایی کالری کمی داشته باشد، ولی سرشار از مواد مغذی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۴۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
اگر تا بحال در مورد رژیم غذایی کتوژنیک مدیترانه‌ای چیزی نشنیده‌اید. باید بدانید شواهد زیادی وجود دارد که ترکیب آنها سلامت طولانی‌مدت و کاهش وزن درعین‌حال لاغری سریع است.
کد خبر: ۱۳۲۹۷۰۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
گاهی نیاز است تا به دلایل مختلف، کاهش وزن سریع و فوری را تجربه کنید. در این مواقع حتماً به‌دنبال رژیم لاغری یک ماهه می‌گردید. رژیم گرفتن، تنها بخشی از لاغر شدن است. برای اینکه در کمترین زمان ممکن، بیشترین کاهش وزن را تجربه کنید، به چیزی بیش از یک رژیم غذایی و ورزش نیاز خواهید داشت. گاهی بدن ما، به کمک خارجی برای لاغری نیاز دارد. در این مواقع باید با انواع مکمل بدنسازی برای لاغری جلو رفت. در این مطلب، لیستی از بهترین مکمل های بدنسازی را که به چربی سوزی شما کمک می‌کنند، خواهید دید. به این ترتیب می‌توانید از بین آنها، یکی را برای لاغری در یکماه انتخاب کنید و به کاهش وزن خود سرعت بیشتری ببخشید.
کد خبر: ۱۳۲۸۷۶۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
ترکیب منحصر به فرد قندها در عسل می تواند آن را به یک غذای ایده آل برای کم کردن وزن بدل کند.
کد خبر: ۱۳۲۷۰۶۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
فیبر ریشه کاسنی ممکن است کنترل قند خون را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت بهبود ببخشد. چنین رویکرد مفیدی به احتمال زیاد به دلیل اینولین موجود در آن است که باعث رشد باکتری های مفید درگیر در متابولیسم کربوهیدرات می شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۴۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
یکی از خواص زنجبیل کمک به کاهش وزن و لاغری است و در این میان اگر زنجبیل را در کنار چای سبز استفاده کرده و دمنوش چای سبز و زنجبیل مصرف کنید خاصیت بیشتری هم داشته و بیشتر به سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۲۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه