یوگا - صفحه 5

سبک زندگی؛

چند پله تا رسیدن به اعتماد به نفس

اعتماد به نفس از مهم ترین راه ها برای داشتن روحیه ای خوب و رسیدن به موفقیت است‎.

کد خبر: ۶۱۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱

هشت کاری که نباید در باشگاه بدن سازی انجام دهید!

اگر به طور مرتب باشگاه ورزشی می روید، بدون شک عاداتی دارید، اما باید توجه کنید که ممکن است عادات تان اشتباه باشد. برخی افراد کارهایی انجام می دهند که مناسب باشگاه نیست. لذا اگر اهل باشگاه هستید، لازم است به طور جدی به برخی نکات توجه کنید.

کد خبر: ۶۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲

آرام باشید؛

۶ عادت بد تشدید کننده اضطراب

تغییر سبک زندگی باعث شده امروزه استرس به یکی از اجزاء جداناپذیر در زندگی افراد تبدیل شود. به طوری که بیش از 40 میلیون نفر از کسانی که بالاتر از 18 سال سن دارند، دچار استرس هستند. انجام دادن برخی عادات می تواند سبب تشدید استرس شود. در این مطلب شما را با این عادات آشنا خواهیم کرد.

کد خبر: ۶۰۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴

پنج ورزش برای افرادی که از فعالیت کردن متنفرند

ورزش کردن باید در برنامه هفتگی همه افراد باشد اما برخی از افراد از انجام این کار تنفر دارند و دوست ندارند که فعالیت داشته باشند.

کد خبر: ۶۰۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱

بازدید از فعالیت های مراکز اوقات فراغت شهر اصفهان

اعضای کمیته اوقات فراغت استان از فعالیت های مراکز آموزش و پرورش بازدید کردند.

کد خبر: ۶۰۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲

درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!

در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید تا درد پایین کمر شما آرام گیرد را به شما معرفی می کنیم.

کد خبر: ۵۸۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲

روش هایی برای درمان سریع «سردرد»

اکثر افراد دچار سردرد می‌شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان‌های متفاوتی وجود دارد.

کد خبر: ۵۸۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱

در همایش بین المللی روز جهانی یوگا صورت گرفت

ویشکا آسایش و الهه حصاری نمایندگان یوکو یوگای ژاپن در ایران شدند

سومین همایش بین المللی روز جهانی یوگا ساعت 9 صبح جمعه 16 تیرماه در هتل اسپیناس پالاس برگزار شد.

کد خبر: ۵۸۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸

خانم بازیگر مربى یوگا شد/ ببینید

الهه حصاری عکس زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.

کد خبر: ۵۸۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷

به مناسبت روز جهانی یوگا؛

همایش روز جهانی یوگا در زاهدان برگزار شد

رییس هیات ورزش های همگانی استان سیستان و بلوچستان گفت : بمناسبت روز جهانی یوگا همایش یوگا با حضور بیش از 300 به همت کمیته یوگا استان در دهکده ورزشی المپیک زاهدان برگزار شد .

کد خبر: ۵۷۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳

همایش روزجهانی یوگا