این خوراکی سلامت قلب را تضمین می کند
به دلیل آنکه لپه به میزان قابل توجهی دارای فیبر محلول است، میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. کاهش کلسترول بد خون به طور مستقیم خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش میدهد.
به گزارش برنا؛ مطالعات متعدد ارتباط میان مصرف لپه و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مانند سکته قلبی را تایید کرده است. لپه یکی از منابع غنی فولات و منیزیم است که میتواند باعث بهبود سلامت قلب شود. فولات باعث کاهش سطح هموسیستئین میشود که یکی از عوامل دخیل در بیماریهای قلبی است. منیزیم نیز به بهبود گردش خون، اکسیژن رسانی و تغذیه بدن کمک میکند.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی